Požádat D'Mine: Glukóza matematiky a inzulínová domácí ekonomika

)!

Vítejte v našem týdenním sloupci poradenství Ask D'Mine , který hostí veterán typu 1, autor cukrovky a pediatr Wil Dubois

. Tento týden máme Willa, který pískne, že Rolling Stones naladí Time Is On My Side , když odpoví na otázku inzulínové aktivity a předbolí na jídla. Péčete, jak se bavíte, když si čtete …?

{ Máte vlastní otázky? Napište nám na adrese AskDMine @ diabetesmine. com }

Susan, typ 1 z Kalifornie, píše: Ahoj Wil, chtěl jsem se vás zeptat na poměry carb a ten éterický časový prvek. Řekněme, že poměr carb je 1 jednotka za každých 12 gramů. Proč tedy, když užiji tuto dávku o 30 minut dříve, potřebuji více než 12 gramů, abych to napravil? Podobně, pokud tuto dávku náhodně přeruším o 30 minut později, proč potřebuji více než 1 jednotku k nápravě výsledného výskytu? Tato nelinearita mě zabila a ráda bych za to měla fyziologický důvod.

Wil @ Ask D'Mine odpověděl: Myslím, že jste dokonce odpověděl na polovinu své otázky, aniž byste si to uvědomili. Říká se tomu "éterický časový prvek", který považuji za hraniční poetickou. Máme tendenci přemýšlet o poměru inzulín-karbid jako dvoukomponentní rovnici, tolik inzulínu pro tolik potravin. Ale to není správné. Je tu třetí část vzorce - éterický čas. A čtvrté části, které budu nazývat přidělením zdrojů.

Začněme časem. Máte pravdu, není to lineární. Je to více zvonovité. No … Myslím, že má více písečných dun. Je to křivka, která se svažuje prudce nahoru, převaluje se na hřeben a pak se zužuje dolů pod úhlem 45 stupňů.

O čem k čertu mluvím? Akční, zlato.

Mluvím o akční křivce inzulínu. Užívání inzulínu pro sacharidy není jako míchání whisky kyselé, kde vše, co musíte udělat, je získat správné množství dobrého olivového bourbonu Kentucky a správné množství sladké a kyselé směsi s nízkým obsahem karbohydrátů, umístit je do křišťálového skla a míchat a - voilà - máte perfektní nápoj! Ne, je to spíš jako pečení koláče. Musíte mixovat ingredience ve správném poměru, ale v tom okamžiku nemáte dort - máte jen těsto. Musíte ještě přidat teplo po určitou dobu, abyste získali těsto jako dort.

Inzulin je jako dort. (Mluvte o věcech, které jste nikdy neočekávali.)

Zde je důvod, proč: Nehrozí okamžitě inzulín ani sacharidy. Dokonce i instantní brambory nejsou okamžité. Alespoň ne v jejich glykemické odpovědi.

Pokud jíte jídlo a zapomenete na bolus, co se stane? Váš cukr jde nahoru, ne? Mohlo by to dokonce jít až docela rychle, ale nebude to hned okamžitě . Jak vaše tělo tráví potravu a pohybuje glukózou do krevního oběhu, bez inzulínu na palubě, hladina cukru v krvi stoupá.Jak rychle a jak vysoko závisí na tom, co jíte.

Podobným způsobem inzulín není v práci, jakmile ho vystřelíte. Ať už je dodáváno ze stříkačky, pera nebo pumpy, má inzulin dojíždět do práce. V lékařském jazyce se tento dojíždění nazývá "nástup." Pro Apidru, Humalog a Novolog začínáme 10-15 minut, které jako dojíždějící jdou, myslím, že všichni můžeme souhlasit, že je docela skvělý. Znamená to však, že mezi dobou užívání inzulínu a dobou začátku práce je dobrá čtvrtina hodiny. Pak je tu i druhý časový úsek, který bychom mohli porovnat s časem mezi příchodem na místo, kde jste zaměstnáni, a okamžikem, kdy jste dostali kávu, abyste mohli skutečně dobře vykonávat svou práci. S inzulínem se konec tohoto období kofeinu nazývá akce "vrchol". Je to tehdy, kdy inzulín má nejsilnější účinek. V závislosti na vašem těle to zasáhne kdekoli mezi hodinou a dvěma hodinami po injekci.

Ale po tomto okamžiku se inzulin začne unavovat. Spustit. Kdekoli mezi 3 a 5 hodinami po příchodu do práce je špatná malá obličej je plochý na svém stole a v práci rychle spí.

(Zde je užitečná tabulka nástupu, vrcholu a trvání akce.)

Takže, darn! Poměry karbidů nejsou jednoduchou záležitostí, jak jen dostat správné množství inzulínu, aby odpovídal správnému množství jídla. Musíme také synchronizovat časování. Chcete, aby špička inzulínu odpovídala absorpci vrcholu karbidu ve střevě. Ve skutečnosti je docela dost výzkumu, který ukazuje, že staromódní předbolus činí moderní inzulíny s "rychlým účinkem" účinnějšími. Jedna studie nastavuje magické číslo na 20 minut, v podstatě se ujistěte, že inzulín přinejmenším přišel do práce a nalévá svůj první šálek kávy dříve, než začnete házet jídlo.

Pokud je pre-bolus tak velký, proč to neuděláme všichni? No, existují nebezpečí, jako kdyby se jídlo zpomalilo? A samozřejmě, prostě uspořádání vašeho života natolik, aby byl pre-bolus, je větší trik, který to zní.

To se stará o čas, ale všechno to nevysvětluje, že? Dokonce i když je časování vypnuté, nemělo by to všechno fungovat na konci? Kdybychom míchali whisky sours, ne pečení koláčů, ano. Kdybychom byli v oblasti čisté chemie, nezáleželo by na tom, kdy by se přidaly různé přísady, všechno by se vyrovnal: Dané množství inzulínu by rozpustilo dané množství cukru. Ale toto není chemie . Je to domácí ekonomika . Přidělování zdrojů, o kterých jsem hovořil, jsem začal.

Takže porovnejme to s bankovním účtem: Pokud vydělám 3 000 dolarů měsíčně a moje účty jsou 3 000 dolarů za měsíc, tak bych byl zlomený, ale to by fungovalo perfektně, ne? Je to vyvážená rovnice.

Špatně.

Proč? Vzhledem k tomu, že načasování bude vypnuto a neočekávané důsledky mají špatné načasování. Hloupá platba za auto vymaže banku předtím, než můj výplatní provize. Jdu pod minimální zůstatek, nebo ještě horší, překročit svůj účet. A co pak?No, pak mě banka udeří všemi druhy poplatků, poplatků za služby a daní. Teď mám odchozí peněžní tok ve výši 3, 500 dolarů, ale dosud jsem získal jen 3 000 dolarů. Jen jsem trpěl ekonomickou hypo, že? Hypo-kasmie, myslím, že se říká. Takže můžete vidět, že ekonomika není chemie. Jednoduchá matematika je mimo okno při zavedení nových proměnných.

Totéž se děje ve vašem těle. Váš inzulin nebo cukr v krvi můžete přečerpat. Nezáleží na tom, zda by se šeková knížka na konci měsíce vyrovnala, pokud se peněžní tok nevyrovná správně.

Pokud jste bolus pozdě, hladina cukru v krvi se dostává před inzulín. Teď máte dva problémy. Stále potřebujete určité množství inzulinu pro jídlo, ale vaše zpoždění vám koupilo vysokou hladinu cukru v krvi. Změnila jste rovnici. Přečerpali jste bankovní účet. Potraviny stále pohlcují inzulín, ale nemáte dost na to, abyste pokryli novou vysokou hladinu cukru v krvi. Užívání pozdního inzulínu je trochu jako užívání bolusu bez korekce, když jste vysokí před jídlem. Nejlepší, na co můžete doufat, je vrátit se na stejnou úroveň, jakou jste byli předtím, než jste začali: Vysoká.

Na druhou stranu, pokud jste bolus brzy, dobře, taky brzy, je možné, že se uhlohydrát nedostane z potravinového zásahu. Nízká hladina cukru v krvi už požívá určitý cukr, ale plné množství inzulínu se stále visí a budete potřebovat ještě více sacharidů, aby jste to napili.

Takže pro nás, poměr inzulínu k uhlovodíkům není tak jednoduchý, jak X jednotky zruší uhlohydráty. Jedná se o jednotky X, které zrušují uhlohydráty, pokud je načasování perfektní a neočekává se nic.

A kdy jste si naposledy vzpomněla na nic neočekávaného?

Nejde o sloupec lékařské pomoci. Jsme PWD, kteří svobodně a otevřeně sdílejí moudrost našich shromážděných zkušeností - naše byly tam - provedené - znalosti z příkopů. Nejsme však MD, RN, NP, PA, CDE nebo jitroce v hruškách. Dolní linie: Jsme jen malá část vašeho celkového předpisu. Stále potřebujete odbornou radu, léčbu a péči o kvalifikovaného lékaře.

Odmítnutí odpovědnosti : Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde.

Odmítnutí odpovědnosti

Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.