Beat Heat with My Diabetic Gear

com a autora blogu "Poked & Prodded". Vezme si inzulín a žije v horkém počasí a … no, dovolím mu to říct …

Host Guest od Sean Kelley, PWD ve zdraví. com

Každé léto procházím stejným dilematem: Co dělat s mé cukrovky (glukomer a léky), když hraji golf? Pro ty z vás, kteří žijí v mírnějších klimatech, to nemusí vypadat jako výzva, ale v červenci a srpnu mohou teploty v Alabamě, kde žiji, snadno překročit 100 stupňů. (Nenechte mě začít s vlhkostí!)

Spravování mého diabetu za takových okolností je výzvou. Protože chodím a nosím 40-librové pytle, spálím tunu kalorií. Minulý rok jsem měl na sobě zařízení, které změřilo kalorické spalování na jednom horském hřišti, které často hraji. Během čtyřhodinového kola jsem vypálil 1, 100 kalorií.

Bylo známo, že v takových dnech klesá - ne v mrtvici, ale v mg / dl. Minulé léto jsem narazila na 18. díru; marshall mě dostal do klubovny, než se stala nutná jízda do nemocnice. Protože byla horká, můj přístroj a zásoby byly v klimatizovaných prostorách mého domu 30 minut. (Vím, nováček chyba!)

Správa takových výkyvů hladiny krevního cukru skutečně vyžaduje, aby můj monitor se mnou v kurzu, samozřejmě - nebyl doma udržován v pohodě. Ale kde to dáte, aby to bylo stejné?

Výrobci obvykle doporučují nechat monitor mimo teplo (nebo za studena); několik monitorů si udržuje přesnost přesahující 100 stupňů. Zkušební pásy také nemusí být vystaveny extrémnímu teplu. A léky, které užívám, se musí udržovat pod 100 stupňů (pokud nejsou pod 85 stupňů).

Pokud opuštění mého vybavení není doma, není to ani možnost opustit to v autě. Studie zveřejněná v roce 2005 v pediatrii zjistila, že interiér automobilu se během hodiny zahřívá o 40 stupňů. V slunečním srpnovém dni v Alabamě můžete v tomto druhu tepla zpomalit vepřové rameno.

Můj golfový vak nenabízí mnohem větší útočiště než auto: Na hřišti se tempy uvnitř dostat dostatečně horké, aby se sluneční krém stával vodou a roztavil můj cukr (moje hypoglykemická fixace) dolů do bazénů jeho součástí. Raději bych zjistil, jestli je to dost horko, aby mi deformovaly pásy měřidla.

Tak co dělám, abych zůstal v bezpečí a udržoval mé vybavení chladné, když se letos vyhřívá? Stále experimentuji, ale prozatím budu v kapse na golfovém vaku balení zmrazených chladných balíčků, doufám, že okolní teplota kolem inzulínu a měřidla bude udržovat v pohodě.

Pokud to nefunguje, mohu si koupit chladič inzulinu, který je dostatečně velký na to, aby vyhovoval mému měřiči, ale dost malý, aby se vešel do mého vaku. (Spousta barevných možností existuje všude, kde si koupíte diabetické potřeby.)

Nebo můžu spustit propadnutí do klubovny. Nenávidím, že budu pryč od mého měřiče, v případě, že cítím, že se objevují zjevné známky reakce, ale jsou to jen telefonní hovory a je to lepší, než dostat špatné čtení nebo spálit účinnost léků.

Takže, jak zvládneš svůj výstroj, když je teplo zapnuté a ty jsi na pláži, na hřišti nebo jen tak viset kolem bazénu?

Odmítnutí odpovědnosti : Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde.

Odmítnutí odpovědnosti

Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.