Chtějí vést silnější a zdravější život? Přihlaste se k našemu Wellness Wire zpravodaji pro všechny druhy výživy, fitness a wellness moudrosti.

Možná tomu nebudete věřit, ale je to pravda: Jsem Champion Athlete with Diabetes.

Mám dokonce medaili a certifikát, který to říkají.

Medaile teď visí ve své kanceláři, kde ji vidím každý den

a budu inspirována tím, aby se cvičení stala součástí mého života.

Je to všechno díky advokátovi diabetu a kolegovi D-bloggerovi, jménem Stephen Shaul v Baltimore, který přišel s nápadem vytvořit nový program v listopadu 2013, který uděluje medaile a certifikáty členům Diabetes Community - ať už jste je to "hvězda" pro sportovce, někdo, kdo byl vždy připravený a zapojený do atletického úsilí, nebo někdo jako já, který musí opravdu vystoupit z jeho komfortní zóny a tlačit se tam, abych tam šel.

Diagnostikovaný v lednu 1991 ve věku 28 let, Stephen bloguje na

Happy M > edium a lze je často nalézt v komunitě Diabetes Online ve blogosféře a Twitteru jako @ StephenSType1. V průběhu času je napsán mnoho věrohodných příspěvků, které se pohybují od denních zkušeností D až po jeho zapojení do klinických studií. On se stal "musí číst" na našem seznamu D-bloggerů. Vždycky jsem byl obrovským fanouškem sportovců a v průběhu let jsem závodil v několika sportovních závodech. U pacientů s PWD (lidé s diabetem) je často nutné, aby úprava z neaktivity na pravidelnou aktivitu plus úprava hladin glukózy v krvi, bazální dávky a dávky bolusového inzulínu vyžadovaly dostatečné odvahy. Nemyslím si, že osoby s pozdějším psaním získaly dostatek uznání nebo odměny, když se dostanou ven a soutěží, nebo dokonce, když usilují o to, aby zůstali aktivní. Přemýšlel jsem o tom chvíli a pak jsem viděl toto video od D-bloggeru Kerriho Sparlinga. Stručně řečeno, to bylo inspirativní. To mě inspirovalo k získání medailí a koupě certifikátů a vytvoření účtů Twitter a Facebook, které by podpořily myšlenku, že všichni sportovci s diabetem jsou mistři.

Poslouchat ho vyprávět příběh, okamžitě jsem se zamiloval do myšlenky.

Pravidla jsou jednoduchá. Zde je návod, jak požádat:

Sportovec, který obdrží ocenění, musí žít s cukrovkou.

Dosažená atletická událost se musí konat za posledních šest měsíců. Prozatím jedeme s docela volnou interpretací slova "událost". Pokud máte pocit, že jste dosáhli něčeho důležitého pro vás, je to událost."Řekl Nuf.

1. Odeslat e-mail na adresu champswithdiabetes @ gmail. com. Uveďte své jméno, jméno sportovce (sami nebo někdo, koho chcete jmenovat) a vaši poštovní adresu (musí vědět, kam má medaili poslat). Nejdůležitější je vysvětlit, jaký atletický cíl byl dosažen a kdy. Další body, pokud vysvětlíte, jak jste cítili dosažení cíle. (Stephen si vyhrazuje právo používat příběhy uchazečů na svém blogu, na Twitteru a na Facebooku, ale nepoužije-li vaše jméno, pokud si nepřejete, aby to bylo použito. Nikdy nebude sdílet soukromé informace.)
2. Když obdržíte vaše medaile, budete požádáni o odeslání fotografie kolem krku sportovce. Můžete to posílat na @ChampsWithD (hashtag: #champdathletes) nebo ji postoupit na stránce Facebook Champion Athletes With Diabetes.
3. Přirozeně jsem se na začátku letošního roku snažil o své vlastní "atletické úspěchy", o kterém jsem se důkladně vyškolel a pak jsem o tom informoval. Napsal jsem Stephenovi:
4. Dělal jsem svůj první Tour de Cure 8. června 2013 (právě jsem v šestiměsíční značce!) Zde v Indy, na Indy Motor Speedway a kolem té centrální části Indianapolis .

Přihlásil jsem se na 50k, protože z nějakého důvodu to byla nejkratší volba vzdálenosti mimo "rodinný rekreační" úsek právě procházel kolem 2,5 mil speedway stopy. Vycvičil jsem se alespoň několikrát týdně v měsících, které vedly k této události, kolem mého sousedství a města na ulicích a cyklistických stezkách. V den prohlídky jsem to udělal o něco víc než 15 mil - asi 25k - což je polovina registrované trasy. To byla můj limit a v době

to bylo pro mě velice náročné, zvláště když se jednalo o neúrovňové dálnice a ulice kolem Indy, které se velmi lišily od hladkých plochých ulic v centru města a cest, které jsem trénoval na.

Ale já jsem se z velké části snažil, protože lidé, kteří tam byli, mě vzrušovali, když jezdili a viděli, jak se snažím udržet šlapání a nabídl "Go Red Rider!" v podpoře. V těch nejtěžších dobách to byla podpora, která mě udržovala.

To bylo nejvíce, co jsem na kole jako dospělý, a jsem velmi pyšný na to, že se tlačí sám a jdu dál, co jsem udělal. Nikdy nebylo to, že jsem se dostal na konec nebo byl první, protože to prostě nebyl já. Chtěla jsem však dokázat, že to dokážu udělat, že se mohu pustit do mé hranice a ne zastavit, když se to zdálo nemožné, a že bez ohledu na to, diabetes mě nezastaví.

Ještě před touto jízdou a dokonce i během této doby a později jsou to lidé jako Scott Johnson, Mari Ruddy a George Simmons, kteří jsem viděl, že splnili vlastní atletické úspěchy, které skutečně sloužily jako moje největší inspirace, věřící, že to mohu udělat , a tlačí se, aby se to stalo.

Po tom, co jsem to poslal Stephenovi na začátku prosince, to nebylo dlouho, dokud mi nedorazila krásně lesklá medaile a osvědčení.

Já nejsem první, kdo dostal jeden z těchto, protože Stephen již předvedl první tři vítěze a ještě několik dalších bylo přidáno nedávno.Je mi ctí být součástí této počáteční skupiny, která bude bezpochyby narůstat obrovskou, protože se o tom dozví více lidí a obejmout jejich "vnitřní schopnosti D-Champ"!

Medaile a certifikát jsou skutečně v pohodě a nyní jsou neustále připomínány, co můžu dělat, kdybych k tomu dělal svou mysl a energii.

Když se podívám dolů na rozšiřující se žaludek a pas, který se každým rokem zřetelněji projevuje a vedl k trapné potřebě koupit nové oblečení, považuji tento cyklus za jízdu před pouhými 7 měsíci ještě důležitějším právě teď.

S novým ušima y

, tady se zdá, že je to ten správný čas na to, abych se zaměřil na tento program a na vlastní atletický potenciál. Jsem váhavý k tomu, abych použil slovo "rozlišení", protože bych se nenáviděl, že se budu netrpělivě pokoušet o to, abych nikdy neudělal … ale vrátit se na kolo a dělat to pravidelnější část mého rutinního celoročního je něco Těším se v roce 2014. Jakmile se led a sníh rozplynou venku, samozřejmě.

Tato medaile a osvědčení mě inspirují k tomu, že zůstanu motivováni a pamatuji si, jak dobře to bylo, abych dosáhla něčeho, co jsem nikdy předtím nepohnul. Vzdálenost Mé Tour de Cure se nemusí zdát hodně těm, kteří jeli mnohem delší kursy, nebo kteří jsou pravidelní jezdci nebo sportovci … ale pro mě to bylo hodně. A jsem opravdu pyšný na to, co jsem dosáhl.

Někdy může být výraz "Můžete to udělat" opravdu pocit, že je to klišé a něco, co je mimo můj dosah. Jedna věc je podívat se na další PWD a vidět inspiraci v fenomenálních věcech, které dělají, ale je to docela jiné, než se vložíte do mixu … Záblesk, který často přichází se slyšeními o fantastických atletických úspěších, někdy cítí, jako by mohl utopit zprávu že my všichni máme vnitřní sportovce a šampióna uvnitř sebe.

Děkuji vám, Stephen, za to, že jste mi pomohli navštívit můj vlastní mistr a použít tuto hrdost k tomu, abych v budoucnu utvářil to, co mohu a co udělám v roce 2014.

Zřeknutí se odpovědnosti

Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde.

Odmítnutí odpovědnosti

Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog pro zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.