Велнес-фитнес. Абсолютное первенство | Wellness overall | Самсон 45
Obsah:
Vítejte v našem týdeníku pro diabetes, Ask D'Mine - s hostitelským veteránem typu 1 a autorem diabetu Wil Dubois.
V tomto víkendu prezidenta, Wil pomáhá čtenáři vydělat své obavy ohledně stavu zdravotní péče v USA pod nově zvoleným prezidentem …
{ Máte vlastní otázky? Napište nám na adrese AskDMine @ diabetesmine. com }
Jméno zadrženo na požádání, zadejte 1 z Oregonu, píše: Jsem mladý, liberální a bojím se. Nemohu uvěřit tomu, co se děje v naší zemi, našim občanům a naší ústavě. A já jsem strach, že ztratím své zdravotní pojištění (je mi téměř 25 let, ale díky obamacare jsem pořád ještě pracoval na matčině pracovní smlouvě.) To všechno mi způsobuje nemoc. Doslova. Alespoň to myslím. Mé krevní cukry jsou bláznivé, běží velmi vysoko. Mohla by to být Trumpova vina?
Wil @ Ask D'Mine odpoví: Šťastný nadcházející den prezidenta. Bez ohledu na to, jaké jsou vaše politické pruhy, myslím, že se můžeme všichni shodnout, že jsme nikdy neviděli amerického vůdce jako prezidenta Trumpa. A ano, pan Trump je absolutně vinen za vaše problémy s cukrem v krvi.
Více o tom za minutu.
Ale nejprve neobvyklé odmítnutí odpovědnosti. Zjistěte, jak když do vašeho přehrávače přichytíte speciální funkce DVD, které přichází s novým filmem, objeví se malá krabička s nápisem "Názory vyjádřené v rozhovorech a komentářích této speciální funkce jsou výhradně těmi jednotlivci, kteří je poskytují a dělají neodráží názory ____________ Film Corp, její přidružené společnosti nebo zaměstnanci? "
Mým odmítnutím odpovědnosti je, že názory, které chci vyjádřit, jsou samy o sobě a mohou nebo nemusejí odrážet názory mých redaktorů, matky, manžela, dítěte nebo mazlíčky.
Uvědomuji si, že i když mluví o o vysoce kontroverzním prezidentovi, riskuje, že můj čtenář bude blázen, bez ohledu na to, co říkám. To proto, že diabetes nerespektuje politiku. Demokraté dostanou cukrovku. Republikáni mají cukrovku. Zelení mají cukrovku. Stejně jako nezávislí, čajovští komunisté, komunisté, socialisté a ano, dokonce i anarchisté. Předpokládám, že diabetes je rovnoměrně rozložen v politickém spektru. Asi polovina země hlasovala pro muže (i když většina zpravodajských agentur uvedla, že Clinton získal tři miliony hlasů v populárním počtu a procentní rozdíl mezi jejich součtem hlasů byl jen asi 2%), to znamená, že asi polovina mých čtenářů je Příznivci Trump a polovina jsou anti-Trump.
Přesto je třeba zodpovědět Vaši otázku a zodpovídáme všechny otázky. Tak tady jdeme.
Pokud jde o naše zdravotní pojištění, jsem s vámi na oddělení strachu.Dobrá tedy. To není úplně pravda. Jsem vedle v oddělení úzkosti. Administrativa a Kongres se skoro přísahali, že se zbavují zákona o cenově dostupné péči, a jsou velmi vágní ohledně toho, co mají v úmyslu nahradit. Vlastně mě vždycky připadalo jako divné, že Právo nenávidí ACA tolik, protože se mi zdá velmi prospěšné. Myslím, vážně, zákon, který vyžaduje, aby každý občan koupil komerční výrobek? To zní velmi republikánsky.
Přesto myslím, že můžeme souhlasit, že rukopis je na zdi a že změny jsou uloženy. Ale i kdyby strana v moci převrátila ACA zítřka, logistiku rozložení je to skličující, nejméně. Je to součást federálního, částečného státu, součástí soukromých podniků. Zahrnuje miliony lidí a miliardy dolarů. Pochybuji, že se něco stane přes noc, a ve skutečnosti se nic daleko od řeči nestalo.
Samozřejmě, existuje riziko, že se to změní předtím, než se dnes píšu, je v tištěné podobě, ale přinejmenším úplné vyčerpání zákona o cenově dostupné péči nebylo v prvních řadách aktivit iniciované novým prezidentem.
Co to říkáte? Není to váš prezident?
Ano, ano. Určitě je to k čertu. Líbí se vám nebo ne, a vy jste svobodní ne jako on, je náš řádně zvolený prezident. Nebylo tam žádný kupé d'état, žádný masivní voličský podvod (pokud nepočítejte, že se ruský vměšování). Nezískal populární hlasování, ale náš systém nefunguje. Trump není prvním prezidentem, který by ztratil společné hlasování, a přesto získá úřad prostřednictvím labyrintu volební akademie. Stejně tak Bush W, Harrison, Hayes a JQ Adams.
Má volební vysoká škola smysl? Možná možná ne. Pokud se nám to nelíbí, můžeme to změnit. Nemůžeme však změnit pravidla po volbách , protože se nám to nelíbilo. Popírání výsledků systému v jeho stávající podobě je nedemokratické.
Ve všech volbách se bude část obyvatelstva cítit zbavena práv. Tak to je v polarizované demokracii. Předpokládám, že kdyby Clinton vyhrál, příznivci Trumpové by mohli mít známky, které říkají: "Není to můj prezident," ale stejně by bylo stejně špatné. Nejenže je to nedemokratické, ale pokud odmítnete Trumpa jako svého prezidenta, není povinen slyšet tvé hlasy nebo se domnívat, že máte obavy.
Takže je můj prezident. Je tvým prezidentem. A za to, co stojí za to, je stejně jako my s námi.
A když vyjadřuji své názory na toto téma, mám ještě jeden soapbox. Byl jsem nemocen, když se v D-komunitě objevily protesty proti Trumpovi ještě předtím, než se muž dokonce dostal do úřadu. Částečně mi to připadalo drobné. Dokonce ani neotevřel pero. Jako náš legálně zvolený vůdce jsem cítil, že měl dostat šanci. Jen na principu. Ale hlavně jsem se bála, že protest proti muži, ne jeho činy, my liberálové - a já jsem jeden z vás - budou považováni za mazlivé děti; nešťastná, že jsme si nevzali vlastní cestu.
Opravdu musíme zachránit naši energii a naši důvěryhodnost, pokud jde o podstatné boje před politickými otázkami, které na nás záleží.
Mimochodem, teď, když mám každý krevní tlak, promluvme si o cukru v krvi. Trump jste vyzdvihl. A stres zvyšuje hladinu cukru v krvi - mnohem víc, než si lidé uvědomují. Takže, ano, Trump tě opravdu dělá špatně.
Zde je způsob, jakým: Stres spouští systém létajícího nebo bojového těla, který čerpá cukr do krve pro extra energii. Chronický stres nízké kvality může vést k téměř nepřetržitému uvolňování cukru do krevního oběhu. Pokud běžíte všeobecně vysoko, možná budete muset zvýšit bazální inzulín, například za čtyři roky.
I přesto, že tě Trump poprvé špatně zvládl, není zodpovědný, pokud se rozhodneš být nemocný. Potřebujete upravit své léky, abyste kompenzovali nebo upravili stres tak, aby vás neovlivnil.
Jak přizpůsobujete stres okolnostem mimo vaši přímou kontrolu, jako je národní politika?
Existují dva způsoby, jak bojovat proti stresu: Naučte se relaxovat nebo jednat. Pro uvolnění musíte trénovat svou mysl a zbavit se strachu. Je to dobrý nápad uvolnit svou ložnici počítačů, televizorů a mobilních telefonů. Vytvořte bariéru času před spaním, abyste se uvolnili. Přečtěte si romantický román nebo skvělou práci (nepolitické) fikce. Dát si pití. Vykoupat se. Zapálit svíčku. Chytněte zvíře. Nebo vycpané zvíře. Toto je reakce na let; rozdrtí cukr tím, že přestane vyrábět.
Nebo vyřešte stres. Bojujte s tím, že budete jednat. To je reakce na boj. Vypálí cukr. V tomto případě, protože váš stres pochází z našeho politického prostředí, navrhuji, abyste se stal politicky aktivní. Zavolejte své kongresmany a senátory. Dělejte to denně. Zavolejte členy na obou stranách uličky. Poslechněte svůj hlas, ale promluvte o problémech, ne o osobnosti někoho. Tím, že se stanete součástí procesu, zjistíte, že se cítíte méně viktimizovaná a tím snížíte váš stres.
A jako další přínos vás bude lepší občan naší demokracie.
Odmítnutí odpovědnosti : Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde.Odmítnutí odpovědnosti: Nejde o sloupec lékařské pomoci. Jsme PWD, kteří svobodně a otevřeně sdílejí moudrost našich shromážděných zkušeností - naše byly tam - provedené - znalosti z příkopů. Nejsme však MD, RN, NP, PA, CDE nebo jitroce v hruškách. Dolní linie: Jsme jen malá část vašeho celkového předpisu. Stále potřebujete odbornou radu, léčbu a péči o kvalifikovaného lékaře.
Odmítnutí odpovědnosti
Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.