8 Přírodních způsobů, jak vyvolat práci

Beyoncé - Pretty Hurts (Video)

Obsah:

Stimulace bradavek může způsobit, že vaše děloha se smrští a může způsobit onemocnění.Oxytocin je hormon, který způsobuje, že děloha se smršťuje a mléko se vylučuje z prsu, ve skutečnosti pokud se rozhodnete kojit dítě správně po podání je tato stimulace tak, aby pomohla vaší děloze zmenšit původní velikost. Vy nebo váš partner můžete manuálně stimulovat vaše bradavky, nebo můžete zkusit používat prsní pumpu.
Akupunktura4. Akupunktura
Někteří odborníci se domnívají, že akupresura může začít a restartovat práci. Před aplikací akupresury na sebe, ujistěte se, že dostanete správnou instrukci od vyškoleného profesionála akupresury.
Přečtěte si o tom, které akupresurní body jsou považovány za vyvolávající práci "
Při odstraňování membrán může dojít ke zvýšenému riziku rozbití vody. vaše riziko jiných léčebných zákroků včetně císařských řezů.Pokud se vaše voda rozbije, vydejte se do centra pro narození a budou chtít, abyste ji doručili během dalších 24 hodin. ne odstranění efektivní pro vyvolání práce? "
Přečtěte si více: Bylinné čaje, které jsou během těhotenství bezpečné, "
Zatímco většina žen ve 40 týdnech je připravena mít své děti v náručí z jejich břicha co nejdříve, existuje spousta příležitostí k tomu, aby se vaše tělo přirozeně rozhodlo jít do práce - včetně zotavení. Ženy, které nebyly vyvolány, se zpravidla zotavují rychleji než ti, kteří byli. lůna může znamenat, že vy i vaše nové dítě dostanete domů z nemocnice dříve.
snížené riziko nízké hladiny cukru v krvi, infekce a žloutenky

Vaše datum splatnosti je vzrušený odhad, kdy vaše dítě učiní svůj příjezd. Zatímco mnoho žen dodává dokonale zdravé děti dva týdny před nebo po tomto předpokládaném termínu, doporučuje se, aby ženy čekaly až do 40 týdnů na doručení. Nejlepší je nechat mateřskou přírodu rozhodnout, kdy vaše dítě přijde.

Ve studii, která vyšla z narození, bylo zjištěno, že 201 nových matek se zabývalo vyvoláním práce v domácnosti. Z těchto žen se 50 procent pokusilo o nějakou přirozenou metodu, jak začít pracovat.

Pokud máte 40 týdnů, je zde 9 přirozených způsobů, jak se věci pohybovat. Většina těchto metod je anekdotická a nemají pevné důkazy o tom, že fungují, takže byste měli vždy před vaším zpusobem konzultovat s poskytovatelem zdravotní péče. Váš lékař nemusí být schopen potvrdit, že pracují, ale mohou vás informovat, jestli je bezpečné pokusit se s těhotenstvím.

Buďte si vědomi:

Jakýkoli druh indukce práce zvyšuje riziko císařského porodu a dalších zásahů. Vždy si promluvte se svým lékařem předtím, než se pokusíte vyvolat práci sami.

Cvičení1. Cvičení Cvičení může být cokoli, co dostane srdeční frekvenci nahoru, například dlouhou procházku. Dokonce i když tato metoda nefunguje, je to skvělý způsob, jak zmírnit stres a udržet vaše tělo silné před úkolem.

Další informace: Které cvičení jsou v treťém trimestru bezpečné? "

Sex2 Sex

Teoreticky existuje několik důvodů, proč sex může vyvolat práci. sex může uvolnit oxytocin, což může pomoci jumpstart děložní kontrakce.Při pohlaví je bezpečný v plném termínu, ale neměl byste mít sex po rozbití vody.To může zvýšit vaše riziko infekce

stimulace bradavky3. Stimulace bradavek

Stimulace bradavek může způsobit, že vaše děloha se smrští a může způsobit onemocnění.Oxytocin je hormon, který způsobuje, že děloha se smršťuje a mléko se vylučuje z prsu, ve skutečnosti pokud se rozhodnete kojit dítě správně po podání je tato stimulace tak, aby pomohla vaší děloze zmenšit původní velikost. Vy nebo váš partner můžete manuálně stimulovat vaše bradavky, nebo můžete zkusit používat prsní pumpu.

Přečtěte si více: Jak provést stimulaci bradavky vyvolat práci "

Akupunktura4. Akupunktura

Akupunktura stimuluje uvolňování oxytocinu v těle. V randomizované studii publikované v časopise Journal of Perinatal Medicine více než 400 žen dostalo akupunkturu, odstranění membrány nebo oba postupy před prací. Nebyly zaznamenány žádné významné rozdíly ve výsledcích skupin, ale drtivá většina těchto žen nevyžadovala lékařské indukce.

Acupressure5. Akupresura

Někteří odborníci se domnívají, že akupresura může začít a restartovat práci. Před aplikací akupresury na sebe, ujistěte se, že dostanete správnou instrukci od vyškoleného profesionála akupresury.

Pokud akupresura nedosáhne vaší práce, je to stále skvělý způsob, jak zmírnit bolesti a nepohodlí během práce.

Přečtěte si o tom, které akupresurní body jsou považovány za vyvolávající práci "

Odstranění membrány 6. Odstranění membrány

Někteří poskytovatelé nabízejí, aby vaše membrány odtrhly, aby podporovaly práci. Váš lékař bude používat prst v rukavicích, aby oddělil amniotický vak od oblasti kolem děložního hrdla.Toto působení uvolňuje hormony nazývané prostaglandiny, které pomáhají tělu jít do práce.Pokud máte nějaké vaginální infekce, odstranění membrány není volba.

Pokud se u Vás objeví krvácení a špinění, obraťte se na svého lékaře.

Při odstraňování membrán může dojít ke zvýšenému riziku rozbití vody. vaše riziko jiných léčebných zákroků včetně císařských řezů.Pokud se vaše voda rozbije, vydejte se do centra pro narození a budou chtít, abyste ji doručili během dalších 24 hodin. ne odstranění efektivní pro vyvolání práce? "

Kořeněné potraviny7. Kořeněné potraviny

Existuje příběh starých žen, že jíst kořeněné potraviny vás může dát do práce. Nicméně, žádné studie neudělaly toto spojení. Nejezte kořeněné potraviny, pokud nejsou součástí normální stravy.

Červený malinový listový čaj8. Červený malinový listový čaj

Porodní asistentky často doporučují pít červený malinový listový čaj, jak se blíží datum vašeho splatnosti. Čaj může tón a posílení dělohy při přípravě na práci. I když to nefunguje, zůstanete hydratováni.

Přečtěte si více: Bylinné čaje, které jsou během těhotenství bezpečné, "

Čekání na práciPočet čekání na práci začne sama o sobě

Zatímco většina žen ve 40 týdnech je připravena mít své děti v náručí z jejich břicha co nejdříve, existuje spousta příležitostí k tomu, aby se vaše tělo přirozeně rozhodlo jít do práce - včetně zotavení. Ženy, které nebyly vyvolány, se zpravidla zotavují rychleji než ti, kteří byli. lůna může znamenat, že vy i vaše nové dítě dostanete domů z nemocnice dříve.

Kojenci, kteří se narodili po plodném těhotenství, mají i další výhody: více času v děloze obvykle znamená:

více čas na vybudování svalů a síly

snížené riziko nízké hladiny cukru v krvi, infekce a žloutenky

zlepšení dýchání: kojence narozené ještě před dvěma týdny mohou mít dvojnásobný počet komplikací

zvýšený vývoj mozku, s mozkem gro aby vaše tělo dělalo práci na několik dní a věnujte si čas, abyste získali co nejvíce odpočinku, jak jen můžete - víme, snadněji řečeno, než když jste udělali, po devět měsíců těhotenství.Vy a vaše dítě budete potřebovat veškerou energii brzy!

TakeawayTakeaway
Předtím, než se pokusíte něco, co by mohlo vyvolat práci, budete chtít mluvit se svým lékařem, abyste překonali jakákoli rizika nebo možné komplikace. Ačkoli některé z těchto metod jsou mezi těhotnými ženami populární folklór, málo vědeckých důkazů podporuje jejich účinnost. Ve většině případů je nejlepší nechat dítě nastavit své datum narození, i když to znamená čekání na další týden nebo dva.