Proč by vysoké školy USA měly přivést PE jako požadavek

Co děláte, v Tianjin v Číně.

Anglická deník z Hongkongu z jižní Číny, který byl založen v Hongkongu, informoval, že tato "iniciativa PE" byla oznámena v loňském roce a vyžaduje, aby studenti absolvovali fyzickou zkoušku, aby se mohli aktivně pohybovat. Cílem, kterým bylo získat studenty ze svých dorms a zvládnout sporty, se zdálo, že pracuje - 1, 206 studentů absolvovalo s certifikáty o fitness. Univerzita také dala zvláštní kudos k 57 vynikajícím studentům za své zdravotní úspěchy. --1 ->

Jak vypadá vaše tělo jako 4,0 GPA?

Pokud jste hledali štipendium, Také ve své přihlášce budu zvažovat výsledky vašeho testu způsobilosti. Na Nankai University se tato zkouška skládá z testu, kontroly stavu a záznamu o tom, kolik jste vykonával. Podle SCMP univerzita považuje "nejméně jednu hodinu cvičení každý den" za ideální dobu.

Ale co pro tebe může dělat hodina? No, podle nedávné studie ze severní Karolíny z roku 2017,

šarže . Tato studie se zaměřila na 21 000 studentů a zjistila, že jedna hodina cvičení týdně zvýšila celkově GPA. 06 bodů. Tento nárůst by mohl být ještě vyšší na 0. 18, kdybyste byl student, který nevyužil a pak se rozhodl začít pracovat nejméně tři hodiny týdně.

Měly by školy USA vrátit PE?

Způsob, jakým tělesná výchova (PE) pronásleduje studenty K-12 všude, PE také obtěžoval studenty po celé škole. Ve dvacátých létech takřka 97 procent vysokoškoláků ve Spojených státech muselo vzít PE. Do roku 2010 se počet snížil na 39 procent.

Pouze v těchto dnech je cvičení důležitější než kdy jindy pro studenty vysokých škol - mobilní telefony a počítače jsou spojeny se sedavým chováním a zasahují do cvičení, zejména mezi vysokoškoláky. U 1 ze 6 dětí ve věku od 2 do 19 let ve Spojených státech, které se v současné době považují za osoby s obezitou, má ještě větší důležitost cvičení na vysoké škole.

Zde jsou některé dobré zprávy. Současná míra absolvování pro absolventy čtyřleté instituce je 59 procent a - počkejte na to - státní studie ze Severní Karolíny konstatuje, že dokonce i hodina týdně cvičení zvyšuje pravděpodobnost absolvování studia o 49 procent. Cvičení by doslova mohlo změnit život člověka.

Takže možná Nankai univerzita je na něco tím, že vyžaduje, aby studenti cvičení. Ve skutečnosti více výzkumných zákulisí cvičení na vysoké škole, poznamenat, že to může pomoci studentům s:

uchování paměti

• lepší reakční čas a kreativní myšlení
• více pozitivní nálady
• Kdo jiný souhlasí s tím, mozku a tělo na jejich hru?Posuňte se dolů a přečtěte si více o tom, jak začít, od snadného tréninku, jak udělat v posteli až po pět minut hry. Vaše zdraví vám jistě děkuje a vaše vzdělání by mohlo být taky příliš.

Christal Yuen je redaktor ve společnosti Healthline. com. Když netrvá ani nepsává, stráví čas se svým kočkovým psem, koná koncerty a čte knihy, které nedokončí. Můžete ji oslovit na

Twitteru .