Poznávání a léčba běžných problémů s nohama

které jsou nedílnou součástí vašeho každodenního života a jako takové zažívají spoustu opotřebení. Ve skutečnosti se odhaduje, že jste pravděpodobně šli 75 000 mil do věku 50 let. , je pravděpodobné, že během celého života vyvinete několik problémů s nohama. Pokračujte ve čtení, abyste zjistili, jak identifikovat a léčit běžné problémy s nohama.

nohy

Svrbivé, pálící ​​a pálící ​​nohy a prsty mohou být známky chodidla sportovce.Tato nakažlivá situace se objeví po kontaktu s houbou, obvykle v mokrém prostředí, jako jsou šatny, veřejné sprchy a bazény.

U nohou můžete také zaznamenat puchýře na nohou, drobené nehty a popraskané, suché a syrové kůže.

Tento stav může být někdy obtížný. Začněte s produktem mimo OTC (OTC). Možná budete potřebovat lékařský předpis, abyste vyčistil těžkou nohu sportovce. Další informace o nohou sportovce.

Blistry

Zvednuté kapsy tekutiny na nohou jsou známé jako puchýře. Tento bolestivý stav může být způsoben chůzí nebo postavením po dlouhou dobu, na sobě špatně padnoucí boty nebo s potišnými nohami.

Obvykle nejsou puchýře vážným onemocněním a mohou být léčeny doma. Snažte se nechat puchýř hojit přirozeně a dát si úlevu pomocí obvazu nad ním pro pohodlí. Vypusťte blistr pouze v případě potřeby a proveďte to správným sterilním zařízením. Pokud se rozhodnete vypustit blistr, nezapomeňte jej nechat pokryté bandáží a antibiotickou mastí, jak se léčí.

Diskutujte s lékařem přetrvávající puchýře nebo puchýře doprovázené příznaky podobné chřipce. Další informace o puchýrech.

Bunions

Náraz na stranu vašeho špičce může být nástrahou. Tato podmínka, při níž se váš velký prst ohýbá směrem k vašim ostatním prstům, může způsobit, že je pro vás bolestné chodit. Může způsobit zánět a podráždění na vašem palci a druhém prstu.

Bunions mohou být výsledkem struktury nohou, kterou jste zdědili, a silné nebo špatně nasazené boty nebo příliš dlouhé stoje by mohly zhoršit. Správně nasazené boty a OTC bolesti mohou být jednoduchým řešením, které pomohou pomáhat, nebo budete potřebovat poradenství a léčbu svého lékaře. Další informace o bunících.

Corns

Okrouhlé kruhy zesílené kůže na prstech nebo podešví nohou mohou být kukuřice. Vaše tělo vytváří kuřata, aby se zabránilo vzniku puchýřů na vašich nohou, a obvykle nejsou bolestné.

Knoflíky, rukojetí nebo špatně padnoucí boty mohou být příčinou kukuřice. V průběhu doby se mohou kukuřice podráždit a měly by být léčeny.

Léčba OTC, jako jsou kukuřičné náplasti, může pomoci zmírnit tlak na kukuřici a nechat ho uzdravit, nebo vám lékař může doporučit chirurgický zákrok k jeho odstranění.Další informace o kuřatách.

Plantární fasciitis

Plantární fasciitis může způsobit bolest v dolní části paty nebo ve spodní části střední nohy. K tomu dochází v případě, že se vazivá vazba roste v důsledku měkké solené obuvi s nízkou obloukovou podporou, častým stojícím, dlouhým chodem, zesílením hmotnosti nebo jinými stavy nohou.

Může se vyvíjet v průběhu času a bolest se může pohybovat od nudných až po ostré. Během dlouhého odpočinku může dojít k větší bolesti. Léčba domácího onemocnění zahrnuje aplikaci ľadu, užívání protizánětlivých léků a natažení nohy denně. Váš lékař může být schopen zmírnit bolest pomocí injekcí s kortikosteroidy, fyzioterapie, ortézy nebo operace. Další informace o plantární fasciitidě.

Pata podpatku

Bolest, zánět nebo dokonce kostnatý výčnělek v přední části paty mohou být příznaky patevní kůže. Pánevní ostruhy se vyskytují kvůli složení vápníku, které roste mezi patou a obloukem.

Páteřní ostruhy mohou být diagnostikovány prostřednictvím bolesti, kterou pocítíte v patě, nebo jako důsledek další stavy nohy, jako je například plantární fasciitida. Může být obtížné tuto situaci diagnostikovat sami.

Měli byste odpočinout nohy, zhodnotit svou obuv a navštívit svého lékaře, pokud máte bolesti pata. Pažní ostruhy mohou být ošetřeny studenými kompresemi, léky, fyzikální terapií a případně chirurgickým zákrokem. Další informace o podpatcích patek.

Dlaň špice

Dlaň je také známá jako nožní noha. K tomu dochází, když vaše první prstové spojení směřuje nahoru a druhý kloub směřuje dolů.

Pánevní špička se může objevit náhle nebo může být zjevná při narození. Tento stav může nebo nemusí způsobit bolest a nepohodlí a může to být známka vážnějších zdravotních stavů, jako je revmatoidní artritida, diabetes nebo mozková obrna.

Možná nikdy nevíte, co způsobuje špičku prstů, ale je důležité, aby váš lékař diagnostikoval a léčil tento stav. Léčba zahrnuje správné boty, dlahy, špičky, léky a chirurgii. Další informace o špičce prstů.

Malé nebo kladivové špičky

Mallet nebo kladivo má špičaté špičky, které směřují spíše než směrem ven. Stejně jako u mnoha podmínek nohy může být špička na špičce výsledkem genetiky, obuvi, která neodpovídá správně, nebo jiným problémům s chodidly, jako jsou vysoké oblouky nebo hřebeny. Artritida nebo zranění špičky může také být příčinou špičky špičky.

Tento stav může být bolestivý při chůzi nebo protahování nohy, a možná nebudete schopni otáčet špičkou. Nosit boty, které jsou správné a pomocí OTC nohou polštáře a podložky může pomoci příznaky. Zjistěte více o špičce špičky.

Dna

Dna je stav, který často ovlivňuje vaše nohy, zejména v oblasti velkého prstu, protože v těle se nachází příliš mnoho kyseliny močové. Dotčená oblast může být velmi bolestivá. Někteří popisují bolest jako pocit, že vaše noha je v ohni.

Tento stav se vyskytuje v mnoha formách a ve čtyřech fázích. Může dojít k dnu, která přichází a přichází nebo se vyvine více chronická dna v průběhu času, která poškozuje vaše klouby.

Dna může být zhoršena z mnoha důvodů, jako je například konzumace některých potravin, a vyskytuje se nejčastěji u mužů ve věku 40 až 50 let a u postmenopauzálních žen.

Lékař by měl léčit dnu a může doporučit zdravý životní styl ke zvládnutí příznaků. Další informace o dnu.

Zahalené nehty

Nehty, které vyrůstají do okolní pokožky, jsou známé jako narušené nehty. Mohou se vyskytnout, pokud máte nehty zakřivené, špatně ořezané nehty, stlačené prsty nebo zranění prstů. Genetika může také hrát roli.

Mírné případy zanesených nehtů mohou způsobit nepohodlí a jemnou kůži kolem nehtu. Tyto případy mohou být nejprve ošetřeny doma s teplým nasáknutím, léky proti bolesti a lokálními antibiotiky.

Silnější narušené nehty se nemusí hojit samy o sobě nebo se infikovat a způsobit zarudnutí, krvácení, hnis a bolest. Ty by měly být ošetřeny lékařem, který může dokonce doporučit chirurgický zákrok, aby odstranil zvětšenou nehtovou nohu. Přečtěte si další informace o narušených nehty.

Infekce houbových nehtů

Váhy nebo pruhy, rozpadávání, odlupování a žluté skvrny na vašich nehty mohou být příznaky, že máte houbovou infekci. To může nastat při houbách, které vstupují do vašeho nehtu kvůli vlhkému prostředí.

Symptomy se mohou vyvinout pomalu. Houby se mohou dostat kvůli zdravotním potížím, jako je cukrovka, vystavení kontaminovaným nehtovým nástrojům, používání veřejného prostoru, jako je bazén nebo šatna, nebo zranění pokožky u vašeho nehtu.

Nehtové infekce mohou být velmi perzistentní a mohou vyžadovat antifungální léky k dispozici na předpis. Další informace o infekcích hubových nehtů.

Plantární bradavice

Bradavice na dně vaší nohy je běžný stav známý jako plantární bradavice. To je způsobeno lidským papilomavirem a je přenášeno ve vlhkém prostředí, jako jsou šatny a bazény.

Plantární bradavice mohou být bolestivé, zejména při chůzi. Jsou však velmi léčiva. Někdy bradavice odjíždějí samy od sebe a jindy je třeba s nimi léčit doma s produkty obsahujícími kyselinu salicylovou nebo s pomocí svého lékaře. Ve většině případů vyžaduje léčení několik aplikací v průběhu několika týdnů. Další informace o plantárních bradavicích.

Kamenná modřina

Kamenná modřina je také známá jako metatarsalgie. Tento stav má vliv na míč nohy a je způsoben špatnou montáží boty, cvičením s vysokým nárazem nebo jinými základními podmínkami.

Oblasti mezi prsty a obloukem se mohou cítit obličejově nebo otupělé, ostře bolestivé, nebo máte oblázky v obuvi. Příznaky se mohou časem zhoršovat.

Odpočívejte nohy, nanášejte ledu na ně, používejte léky proti bolesti a najděte si lépe padnoucí boty, jsou běžnými způsoby léčby kamenných modřin. Příznaky by měly být pozorovány lékařem. Další informace o kamenných modřinách.

Plochá noha

Plochá noha označuje nedostatek oblouku v noze, když stojíte. To je obecně genetický stav, který vyžaduje pouze léčbu, pokud je to obtížné při cvičení nebo po dlouhou dobu.Pokud vás stav obtěžuje, prohlédněte si svého lékaře k diagnóze.

Léčba může zahrnovat ortézu, bolesti nebo změny ve vašem životním stylu. Další informace o ploché noze.

Mortonova neuroma

Možná si možná neuvědomíte, že máte Mortonovu neuromu, protože to není vždy bolestné. To je podmínka, která ztuhne tkaninu kolem nervu v kouli nohy mezi vaším obloukem a prsty.

Mortonova neuroma se vyskytuje nejčastěji u žen středního věku a může být způsobena vysokými podpatky, příliš těsnými botami, atletiky vyžadujícími opakující se pohyby nebo abnormalitou nohou nebo chůze.

Přepnutí boty nebo položení nohou může být léčbou první linie pro tento stav. Pokud se stav nezlepší, lékař vyšetří nohu a vytvoří plán léčby, který může zahrnovat nohy, fyzikální terapii a další zákroky. Další informace o Mortonově neuromé.

Sezamiditida

Sezamiditida je typ zánětu kostí, který způsobuje bolest. Sesamoidy jsou kosti ve vaší noze, kde se připojují šlachy, které pomáhají ohýbat váš velký prst.

Sebezamiditida nastává, když jsou sezamidy zraněny nebo zanícené, často po zvláštních činnostech, jako je účast na baletu nebo hrát na baseballu.

Udržování nohou, používání tepla nebo ledu, užívání bolesti nebo pokusu o kompresní obvaz může být počáteční léčbou tohoto stavu. Můžete také potřebovat další léčebné procedury, které vám bude řídit lékař. Další informace o sesamoiditidě.

Diabetická neuropatie

Sledování vašich nohou na změny je kritickou součástí řízení cukrovky. Je to proto, že se může u Vás vyskytnout diabetická neuropatie, což je poškození nervů kvůli neregulované vysoké hladině krevního cukru.

Může dojít k mravenčení nohou, jako jsou špičky a jehly nebo jiné příznaky, jako je ztráta citlivosti nebo citlivosti na nohou nebo problémy s chůzí. Pokud máte cukrovku, měli byste okamžitě navštívit svého lékaře, pokud vyvinete tyto příznaky, protože mohou vést ke komplikacím, jako je infekce a zranění, což může vést k amputaci.

Udržování adekvátní hladiny cukru v krvi pomáhá snížit riziko diabetické neuropatie. Další informace o diabetické neuropatii.

Podívejte se na lékaře Kdy byste měli navštívit lékaře

Podmínky nohou se mohou lišit podle typu, příznaků a závažnosti. Měli byste se setkat s lékařem, pokud se stav chodidel stává každodenním životem, nebo pokud se zdá, že domácí léčba nezajišťuje.