Zákaz vycházení pro dospívající: Co je realistické?

Pamatujte si, že jste teenager s zákazem vycestování? Možná vám rodiče nastaví zákaz vycházení na 10 p. m. - nebo, jak jsi starší, půlnoc.

A byly to důsledky. Pokud jste vynechali stanovenou hodinu, ztratili jste jízdní oprávnění nebo čas na obrazovce. Nebo telefon byl zabaven. Nebo jste zažili obávané, "jste jednou za každou minutu pozdě. "

Pro mnohé z nás zákaz vycházení vzbudí vzpomínky na vyjednávání - možná že budeme prosit o více času nebo závodit domů, kdybychom věděli, že budeme pozdě. Nebo možná jste vždy učinili zákaz vycházení, ukazovali zodpovědnost a získali větší nezávislost.

Teď jako rodič chceš nastavit zákaz vycházení. Chcete se dozvědět více o odpovědnosti a dodržovat plán. Je toho hodně, co je třeba zvážit.

Neexistuje žádný všeobecný požadavek, kdy by mladíci měli být doma, ale Americká akademie pediatrie (AAP) doporučuje následující.

Věkové kategorie	Školní noci	Víkend
12 až 13 let	7 nebo 8 let. m.	9 nebo 10 stránek. m.
14 až 16 let	8 nebo 9 stran. m.	10 nebo 11 stránek. m.

Nakonec je to vaše rozhodnutí. Ale nechat vaše dospívající v diskusi může přinést větší spolupráci při dodržování harmonogramu.

Mnoho odborníků doporučuje nastavit zákaz vycházení, protože nastavuje jasné hranice pro vaše dospívající. Vaše očekávání by měla být realistická a založená na samotné události. Buďte racionální.

Podívejte se na událost. Je to film? Datum večeře? Party nebo školní atletická akce?

Zde jsou některé věci a nedělat na školách pro dospívající.

The Do's

Zde jsou věci, které byste měli udělat a zvážit při nastavení zákazu vycházení pro vašeho dospívajícího.

Poznejte zákon, kde žijete

Zákony pro mladistvé zákaz vycházení jsou místní nařízení, které zakazují lidem určitého věku (obvykle do 18 let), aby byli v určitých hodinách na veřejnosti nebo v provozovně. Má váš stát, město nebo město zákon, který omezuje řízení dospívajících v pozdních nočních hodinách? Jaké místní zákony říkají, když dospívající musí být doma?

Je vaší povinností dodržovat zákony, ať už chcete nastavit zákaz vycházení nebo ne.

Know Your Teen's Sleep Needs

AAP doporučuje nejméně 8. 5 až 9. 5 hodin nočního spánku pro dospívající.

Dospělí z přírody mají cyklus spánku-bdění, který může posunout až o dvě hodiny později na začátku puberty, říká AAP. Dospívající jsou biologicky poháněni, aby zůstali později a spali pozdě. Nedostatek spánku však může způsobit problémy s tělesným a duševním zdravím, zvýšené riziko nehody s vozidly a pokles akademické výkonnosti.

Zjistěte, kdy vaše dospívající potřebuje vzít a svítit a nastavit zákaz vycházení tak, aby umožnil osm až devítihodinový spánek.

Držte se plánu

Vynucujte zákaz vycházení a vytvořte důsledky, pokud je porušen.

Dr. Sam Goldstein a terapeut Robert Brooks ve své knize "Zvyšování odolných dětí" říkají, že důsledky by měly odpovídat zločinu a mladiství by měli být vědomi pravidel a důsledků předem.

Nastavená pravidla snižují možnost, aby děti vnímaly pravidla a důsledky jako svévolné a nespravedlivé. Pokud váš 17letý zlomí 12: 30 a. m. zákaz vycházení a přichází na 1 a. m. říkat, že vzal své přátele domů ze strany, možná byste ho chtěli snížit, řekl Brooks.

Ale Brooks cituje otce, který klidně řekl jeho synovi v tomto scénáři: "Příště, když se rozhodnete řídit své přátele domů, musíte začít dost brzy, abyste byli doma ve 12:30, jak jsme se dohodli. Znáte důsledky. Nemůžete jít v sobotu v noci příští týden. "

Buďte flexibilní a rozumní

Uveďte zákaz vycházení na základě události a uvědomte si, kdo jezdí, kam jde, a otázky dopravy.

Komunikujte

Zapojte svého dospívajícího do počáteční diskuse o kurzech a zmiňte dohodnutý čas, než opustí dům. Ujistěte se, že pokud dojde k problému, očekáváte volání před vyloučením.

Nerozhoduje

Zde je několik věcí, které byste se mohli vyvarovat, když nastavíte zákaz vycházení pro vaše dospívající.

Nevyjednávejte

Po dohodě na nějakém čase se držte. Pokud je zákaz vycházení, mělo by to mít důsledky.

Nepřehlédněte dobré věci

Pokud váš dospívající ukazuje dobrou samoregulaci tím, že trvale provádí 11 p. m. zákaz vycházení, možná budete chtít přemýšlet o 11:30, říká dětská psychologka Madelina Levineová.

Pokud se však toto dítě nedostane na čas, můžete si být jisti, že váš dospívající není připraven na další krok. "Někdy selhávají a někdy přijdou pozdě, ale děje se pod vaší střechou, kde si s nimi můžete vyřídit, co se stalo včera v noci," říká Levine.