Jak COPD ovlivňuje váš sexuální život

Chronické obstrukční plicní onemocnění (COPD) způsobuje sípání, dušnost, kašel a další dýchací příznaky. Společné pojetí je, že dobrý sex by nám měl opustit dech. Znamená to, že dobrý sex a CHOPN se nemohou shodovat?

Mnoho lidí s CHOPN může a má šťastný a naplňující sexuální život se zdravým projevem intimity. Četnost pohlaví se může snížit, ale sexuální aktivita - a naplnění - je naprosto možné.

Znepokojení o COPD a sexu

Pokud máte CHOPN, myšlenka sexu může být děsivá. Můžete se obávat, že budete mít potíže s dechem při lásce nebo zklamání partnera tím, že nebudete schopni dokončit. Nebo se můžete obávat, že byste byl příliš unavený pro sex. To jsou jen některé starosti, které mohou způsobit, že pacientům s CHOPN se zcela vyhneme intimitě. Partneři pacientů s CHOPN se mohou také obávat, že by sexuální aktivita mohla způsobit poškození a způsobit zhoršení příznaků CHOPN. Odstranění intimity, emoční odpojení od významných druhů nebo vzdávání sexuální aktivity není odpovědí.

Diagnóza CHOPN neznamená konec sexuálního života. Uchovávání několika jednoduchých pravidel pomůže pacientům s CHOPN a jejich partnerům odžívat sex a intimitu.

Strategie pro zlepšení sexuálního života

Komunikujte

Nejdůležitější složkou zlepšení sexuálního života, pokud máte CHOPN, je komunikace. Vy musíte mluvit s vaším partnerem. Vysvětlete každému novému partnerovi, jak může CHOPN ovlivnit sex. Vy i váš partner byste měli být schopni vyjádřit své pocity a obavy upřímně, abyste mohli diskutovat a řešit problémy se vzájemnou spokojeností.

Poslouchejte své tělo

Mohou být doprovázeny debilitační únava a mohou způsobit sexuální tlumení. Dávejte pozor na signály vašeho těla, abyste zjistili, jaké aktivity přispívají k únavě a jaký denní čas jste nejvíce unaveni. Vzhledem k tomu, že sex může mít spoustu energie, sex v denní době, kdy je energie na vyšší úrovni, může mít velký rozdíl. Nepředpokládejte, že budete muset počkat až do spánku - mít sex, když jste nejvíce odpočíváni a užívat si přestávky během sexuální aktivity, pokud to bude potřeba, může sex ulehčit a odměňovat.

Ušetřete energii

Úspory energie jsou důležité pro úspěšnou sexuální aktivitu při léčbě CHOCHP. Vyhněte se alkoholu a těžkým jídlům před sexem, abyste zabránili únavě. Volba sexuálních pozic může také ovlivnit energii. Partner, který nemá CHOPN, by měl mít pokud možno asertivnější nebo dominantní roli. Zkuste postranní polohy, které využívají méně energie.

Používejte svůj bronchodilatátor

Někdy lidé s CHOPN mají během sexuální aktivity bronchospasmus. Chcete-li snížit toto riziko, použijte bronchodilatátor před sexem. Udržujte si to tak, abyste je mohli používat během sexu nebo po něm, podle potřeby.Před sexuální aktivitou vyčistěte dýchací cesty, abyste snížili možnost dechu.

Použijte kyslík

Používáte-li kyslík pro každodenní aktivity, měli byste jej používat i během sexu. Zeptejte se společnosti na dodávku kyslíku pro prodloužené potrubí s kyslíkem, takže mezi vámi a nádrží je větší volnost. To může pomoci při dýchání a omezení omezeného pohybu, které přichází s krátkými kyslíkovými trubkami.

CHOPN a intimita

Pamatujte si, že intimita není jen o pohlavním styku. Pokud se nemáte pocit, že máte styk, mohou se stát stejně důležité i jiné způsoby vyjadřování intimity. Líbání, mazlení, koupání, masáž a dotek jsou aspekty intimity, které jsou stejně důležité jako styk. Být kreativní může být také zábava. Páry mohou zjistit, že je čas, aby se připojili na zcela novou úroveň, protože musí skutečně přemýšlet a mluvit o tom, co chtějí dělat sexuálně. Někteří našli větší potěšení při používání sexuálních hraček.

Je důležité mít na paměti, že ne všechny sexuální obtíže mohou souviset s CHOPN. Některé mohou souviset s vedlejšími účinky léků nebo přirozenými změnami, ke kterým dochází s věkem. Diskuse o sexuálních problémech se svým lékařem je zásadní při řešení obav.

Co je to Takeaway?

Vyjádření lásky, náklonnosti a sexuality je součástí lidského života. Tyto skutečnosti se nemusejí měnit s diagnózou CHOPN. Získat a udržovat si vzdělání o CHOCHP je prvním krokem ve zbývajícím pohlavním styku.

Příprava na pohlavní styk může způsobit, že zážitek bude přirozenější a uvolněnější. Poslouchejte své tělo, komunikujte s vaším partnerem a otevřte se novým sexuálním zážitkům. Tyto kroky vám pomohou vést sexuální život při léčbě CHOCHP.