Fáze puberty: Průvodce pro chlapce a dívky

Jako dospělý člověk pravděpodobně pamatuje na pubertu jako na pocit trápení v kůži, zatímco vaše tělo prošlo mnoha změnami. Nebo jste ji úplně zablokovali.

Teď jste rodič, jehož dítě zažívá tyto změny a věci se trochu liší. Chcete vědět, co můžete očekávat, abyste mohli pomoci vašemu dítěti v každé fázi vývoje.

Profesor James M. Tanner, odborník na vývoj dítěte, jako první identifikoval fáze puberty a dal je do pěti kategorií. Dnes jsou tyto etapy známé jako Tannerovy fáze. Zatímco časový rozvrh puberty každé osoby může být odlišný, v těchto fázích je uveden obecný průvodce vývoje.

Zde jsou Tannerovy etapy a to, co můžete očekávat u chlapců a dívek během každé fáze.

Tanner První fáze

V této první fázi mozku právě začíná vysílat signály tělu, které se připravují na změny. Hypotalamus začíná uvolňovat hormon uvolňující gonadotropin (GnRH). Pohybuje se na malou oblast pod mozkem, která dělá hormony, které kontrolují jiné žlázy v těle (hypofýza). Dva další hormony puberty, nazývané luteinizační hormon (LH) a folikuly stimulující hormon (FSH).

Tyto počáteční signály obvykle začínají po osmi narozeninách dívky a po 9. nebo 10. narozeninách chlapce.

V této fázi nejsou žádné chápání fyzických změn pro chlapce nebo dívky.

Tanner Stage Two

Druhý stupeň představuje začátek fyzického vývoje. Hormony začnou vysílat signály po celém těle.

Dívky

Afroameričtí dívky obvykle začínají puberty rok před kavkazskými dívkami a mají před sebou, pokud jde o vývoj prsu a mají své první období.

• Obvykle začíná ve věku od 9 do 11.
• Za bradavkou se začínají vytvářet první známky prsů, nazývané "pupeny". Mohou být svědivé nebo citlivé, což je normální.
• Je obvyklé, že prsa mají různé velikosti a rostou různými rychlostmi, takže byste se neměli bát, pokud se jeden "pupen" objeví větší než druhý.
• Tmavší oblast kolem bradavky (areola) se rozšiřuje.
• Děloha začíná být větší.
• Růst výšky se může pohybovat od 2 do 3 5 palců.
• Malé množství pubických vlasů začíná růst na rtech vagíny.

Chlapci

• Obvykle začíná kolem 11.
• Semenníky a kůže kolem varlat (šourku) začínají být větší.
• Počáteční stavy pubických vlasových forem na bázi penisu.

Tanner Stage Three

Fyzické změny se stávají stále zřetelnějšími.

Dívky

• Obvykle začíná po 12 letech.
• Prsní buňky stále rostou a expandují.
• Pubikální srst se stává silnější a křupavější.
• Vlasy se začínají vytvářet pod podpaží.
• První známky akné se mohou objevit na obličeji a na zádech.
• Nejvyšší tempo růstu pro výšku začíná kolem 3,2 palce za rok.
• Boky a stehna začínají vytvářet tuky pro křivočarý ženský tvar.

Chlapci

• Obvykle začíná kolem věku 13 let.
• Penis trvá déle, protože se semeny stále zvětšují.
• Některé prsní tkáně se mohou začít vytvářet pod bradavky (tomu se stává u některých dospívajících chlapců v průběhu vývoje a obvykle za několik let zmizí).
• Chlapci začínají mít mokré sny (ejakulace v noci).
• Když se hlas začne měnit, může se "trhat", a to z vysokých na nižší.
• Svaly se zvětší.
• Růst výšky se zvyšuje na 2 až 3. 2 palce ročně.

Tanner Stage Four

Puberty jsou v plném proudu a oba chlapci a dívky si všimnou mnoha změn.

Dívky

• Obvykle začíná kolem 13. věku.
• Prsty se vyplňují z "pupenů", aby vypadaly tvarověji.
• Mnoho dívek dostane své první období, typický věk je od 12 do 14, ale může se stát dřív.
• Růst výšky se zpomalí asi na 2 až 3 palce za rok.
• Pubiové vlasy jsou ještě silnější.

Chlapci

• Obvykle začíná ve věku kolem 14 let.
• Varice, penis a šourka se stále zvětšují a šourka se zbarví tmavší.
• Vlasy podpaží začínají růst.
• Hlubší hlas se stává trvalým.
• Akné se může začít objevovat.

Tanner Stage Five

Tato konečná fáze označuje konec fyzického zrání vašeho dítěte.

Dívky

• Obvykle se po 14 letech stává málo.
• Prsa dosáhne velikosti a tvaru dospělého.
• Období se stanou běžnými po šesti měsících až dvou letech.
• Dívky dosahují dospělé výšky jeden až dva roky po prvním období.
• Pubic hair se vyplní, aby dosáhl vnitřních stehen.
• Reprodukční orgány a genitálie jsou plně vyvinuty.
• Boky, stehna a zadní část vyplňují tvar.

Chlapci

• Obvykle začíná kolem 15 let.
• Penis, varlata a šourka dosáhnou velikosti dospělých.
• Pubiové vlasy se vyplnily a rozšířily na vnitřní stehna.
• Začnou se objevovat obličejové vlasy a někteří chlapci budou muset začít holit.
• Růst výšky se zpomalí, ale svaly stále mohou růst.
• Do věku 18 let většina chlapců dosáhla plného růstu.

Akné

Akné může být problém jak pro chlapce, tak pro dívky. Změna hormonů, které způsobují vznik oleje na kůži, ucpání pórů, spouštění. Vaše dítě může vyvinout akné na obličeji, na zádech nebo na hrudi. Někteří lidé mají horší zkušenosti s akné než s ostatními. Pokud máte rodinnou anamnézu problémů s akné, existuje větší možnost, že se s ním dítě bude také potýkat.

Obecně lze akné ošetřit pravidelným mytím oblastí jemným mýdlem. K dispozici jsou také krémy a masti, které vám pomohou kontrolovat výpadky.

Při mírném až závažnějším akné můžete zvážit vaše dítě, aby se podíval na dermatologa. Lékař může doporučit silnější léky na předpis.

Tělesný zápach

V průběhu puberty se také objevují větší potní žlázy. Abyste se vyhnuli jakémukoli nepříjemnému pocitu z nepříjemného tělesného zápachu, promluvte se svým dítětem o možnostech deodorantu a ujistěte se, že se pravidelně sprchují, a to zejména po intenzivní fyzické aktivitě.

Co můžete dělat

Puberty mohou být frustrující pro děti a rodiče. Kromě mnoha fyzických změn způsobují hormony také emoční změny. Můžete si všimnout, že vaše dítě je náladové, chová se jinak, nebo mluví více než obvykle.

Je důležité reagovat s trpělivostí a porozuměním. Všichni jsme byli v pubertě a víme, že to není snadné. Vaše dítě může mít pocit nejistoty ohledně tělesných změn, včetně akné. Promluvte si o změnách, kterým procházejí těla, a ujistěte se, že je to normální součástí zrání. Pokud je něco obzvlášť znepokojující, promluvte si s lékařem vašeho dítěte.