Top 13 způsobů, jak skrotit alergie na oči

Co je alergická konjunktivitida?

Červené, pálivé, svědění, trhavé oči jsou hlavními příznaky alergické konjunktivitidy. Podmínka postihuje miliony Američanů. Více než třetina dětí trpí alergiemi. U přibližně 30% až 50% dětí, které mají jednoho rodiče s alergiemi, se alergie vyvinou. U přibližně 60% až 80% dětí, které mají dva alergické rodiče, se vyvinou alergie. Utrpení se mohou cítit naprosto mizerně. Alergie způsobují únavu, potíže s každodenními činnostmi a mohou narušovat spánek. Podmínka může nastat po celý rok nebo sezónně. Lidé, kteří trpí, mohou mít pod očima tmavé kruhy, známé jako alergické shinery. Existují různé typy alergické konjunktivitidy a různé spouštěče. Účinná léčba závisí na typu pacienta a na identifikaci jejich jedinečných spouštěčů.

Co jsou příznaky alergické konjunktivitidy?

Lidé s očními alergiemi trpí zarudnutím, svěděním, pálením a jasným výtokem. V závislosti na typu alergické konjunktivitidy, kterou má osoba, se může projevit trhlina, citlivost na světlo, pocit, že je něco v oku (pocit cizího těla), otoky, rozmazané vidění, nepohodlí při nošení kontaktních čoček, oteklé víčka nebo produkují silné, může být přítomen výtok hlenu. Někteří lidé s tímto stavem mají také nosní alergie, ekzémy nebo astma. To vše jsou alergická onemocnění.

Spouštěče: Co způsobuje červené oči?

Červené oči se mohou objevit, když je někdo vystaven jejich spouštěčům. Tyto spouštěče se mohou u jednotlivých osob lišit. Pyl, psi a kočky, roztoči a plísně jsou jen některé potenciální spouštěče alergií na oči. Když je citlivá osoba vystavena těmto alergenům, uvolní se látka zvaná histamin. Histamin a další zánětlivé sloučeniny jsou zodpovědné za svědění očí, vodnaté oči a další alergické příznaky. K dispozici jsou oční kapky, které snižují zarudnutí. Mohou nebo nemusí obsahovat sloučeniny, které působí jako antihistaminika a také zmírňují svědění. Červené oči, které mohou být zaměněny za růžové oko (zánět spojivek), jsou častým příznakem alergií na oči.

Tření zhoršuje alergie na oči

Červené, svědivé oči mohou být tak nepříjemné, je to lákavé otřít se nebo poškrábat. Snažte se držet ruce tak daleko, jak jen budete chtít. Tření způsobí zhoršení příznaků pouze uvolněním více zánětlivých chemikálií. Nepoužívejte oční make-up, který by mohl dráždit oční víčka. Noste brýle místo kontaktních čoček. Aplikujte studené obklady na plochu, abyste zmírnili příznaky. Umývejte si ruce často, abyste minimalizovali zavádění nečistot nebo alergických látek do citlivých očí.

Opatrně zakryjte kruhy očí

Pokud jste si vědomi vzhledu tmavých kruhů, můžete jejich vzhled minimalizovat pomocí korektoru. Pokud jsou kruhy modré, vyberte korektor se nažloutlým nádechem, který problém nejlépe skryje. Pokud jsou kruhy více hnědé, vyberte maskovací prostředek s oranžovým nebo broskvovým nádechem, který problém zamaskuje. Nepoužívejte minimální oční make-up, protože make-up může zhoršit příznaky. Čím méně si nasadíte víčka a kolem očí, tím lépe. Místo toho zdůrazněte jinou funkci, například ústa. Nasaďte si lichotivý odstín rtěnky a je dobré jít.

Vyhněte se venkovní alergii

Působí vaše příznaky na jaře nebo v létě? Můžete mít sezónní alergie na oči. Pyl z trávy, plevele a stromů může vyvolat příznaky alergie na oči. Pokud je to možné, sledujte počet pylu a zůstaňte uvnitř, pokud jsou vysoko venku. Zavřete okna a spusťte klimatizaci, abyste mohli filtrovat vzduch. Počty pylu bývají nejvyšší na začátku večera a dopoledne, kdy jsou vítr nejaktivnější. Pokud musíte být venku, používejte sluneční brýle, abyste minimalizovali kontakt s alergeny. Nepoužívejte okenní ventilátory. Ty mohou zvnějšku dráždit a dodávat je do vašeho domu a svědit.

Vyvarujte se vnitřních alergických spouštěčů

Vnitřní alergeny mohou vyvolat příznaky alergie na oči. Chraňte se tím, že necháte okna doma a v autě. Spusťte klimatizaci, abyste pomohli filtrovat vzduch. Přeskočte okenní ventilátory, které odvádějí vzduch z pylu a dalších alergenů zvenku a přivádějí je dovnitř. Přijměte opatření k ochraně před prachem a plísněmi. Pokud jdete ven, vyměňte si oblečení a osprchujte se, jakmile se dostanete dovnitř, protože pyl se drží na oblečení a vlasech. Počet pylu je nejvyšší na začátku večera a dopoledne. Pokud je to možné, vyhněte se v těchto časech ven. Nedovolte, aby kočky a psi byli v ložnici. Domácí mazlíček na podlaze nebo na lůžku může být zvláště problematický u alergiků a pacientů s astmatem.

Tipy pro správu roztočů

Roztoči jsou jedním z nejčastějších vnitřních alergenů. Zakryjte matrace, přikrývky a polštáře do roztočů, abyste snížili expozici látkám, které mohou vyvolat zánět spojivek. Umyjte podestýlku ve vodě, která je 130 F, abyste zabili roztoče. Vysávejte často a mokré mopy tvrdé podlahy k odstranění malých částic. Vyvarujte se koberců, pokud je to možné, a minimalizujte množství čalouněného nábytku u vás doma. Investujte do čističů vzduchu, které odstraňují prach, pyl a další malé částice z vnitřního vzduchu, které mohou vyvolat alergickou reakci.

Razítko plíseň

Plíseň roste v koupelnách, suterénech a kuchyních. Zabezpečení proti plísním zajištěním vnitřní vlhkosti mezi 30 a 50 procenty. Používejte odvlhčovač vzduchu v suterénech a dalších vlhkých oblastech, abyste udrželi úroveň vlhkosti v přijatelném rozmezí. Pravidelně čistěte a vyprázdněte nádobu na vodu. Plíseň tam může růst. Ujistěte se, že v koupelně, kuchyni a suterénu je dostatečné větrání a nedovolte růst plísní. Nainstalujte do svého klimatizačního zařízení filtr HEPA, který je dostatečně vysoký, aby zachytil spory plísní.

Oční kapky mohou poskytnout úlevu

Mnoho očních kapek, které si můžete koupit na přepážce v lékárně, obsahuje účinné látky, které jsou stejné jako ty, které léčí nosní alergie. Různé aktivní složky léčí různé aspekty alergií. Antihistaminika a stabilizátory žírných buněk zabraňují uvolňování histaminu a dalších sloučenin, které způsobují svědění očí. Umělé slzy a náhrady slz používané pro syndrom suchého oka udržují oči namazané a pomáhají opláchnout alergeny. Dekongestantní kapky minimalizují výskyt krevních cév, které způsobují červené oči. Některé druhy očních kapek nemusí být pro některé jedince vhodné, proto se nejprve poraďte se svým lékařem o tom, co chcete použít. Nesteroidní protizánětlivé kapky a steroidy jsou dostupné na lékařský předpis. Zeptejte se svého lékaře na oční péči, která je pro vás nejlepší.

Alergie léky mohou pomoci

Některé léky, které užíváte k léčbě senné rýmy, nosních alergií, výtoku z nosu, problémů s krkem a dutinami, mohou také pomoci kontrolovat alergie na oči. Antihistaminika a dekongestanty jsou dostupné ve formě tobolek, pilulek a tekutin. Možné vedlejší účinky těchto léků mohou zahrnovat suché oči a ospalost. Některé druhy decongestants mohou způsobit nervozitu nebo závratě. Pokud máte vysoký krevní tlak, nemusí být pro vás některé složky alergických léků bezpečné. Zeptejte se svého lékaře nebo lékárníka, jaké léky jsou pro vás bezpečné.

Alergické záběry jsou možností léčby

Alergické záběry nebo imunoterapie jsou série injekcí ke zlepšení tolerance jedince na alergeny. Léčba pomáhá imunitnímu systému být méně senzibilizován na alergeny a může pomoci při očních alergiích. Nejprve se do alergického pacienta vstříkne malá množství škodlivých alergenů. Jak léčba pokračuje, vstřikuje se zvyšující se množství alergenů. Léčba obvykle trvá několik měsíců. Lidé, kteří mají závažné alergie, mohou mít z alergických snímků největší šanci. Léčba nemusí poskytnout úplnou úlevu a možná budete stále muset spoléhat na léky, abyste své příznaky chronické alergie udrželi pod kontrolou.

Mít plán alergie a držet se ho

Nejlepší způsob, jak se vyhnout svědění, oteklým očím, vodnatým očím a dalším příznakům alergie, je předcházet symptomům dříve, než začnou. Poznejte své alergické spouštěče a snažte se jim zabránit. Cítíte se v určitých ročních obdobích lepší nebo horší? Váš lékař může provést testování alergie, aby zjistil, které látky jsou pro vás dráždivé. Možná budete potřebovat kombinaci perorálních léků, nosních sprejů, očních kapek a výstřelů pro kontrolu alergie na oči a alergických příznaků. Zeptejte se svého lékaře, jak nejlépe ovládat příznaky chronické alergie a co dělat, pokud máte alergickou reakci.

Tipy pro péči o sebe

Zeptejte se, zda domácí léky, jako je aplikace cool komprese na svědění očí, pomůže. Diskutujte o plánech, jak léčit mírné a závažnější příznaky u lékaře. Když se svědění očí rozžhaví, zahoďte kontaktní čočky. Držte se brýle. Postupujte podle pokynů lékaře pro péči o oči. Ukládejte zvlhčující oční kapky na ruce doma a pracujte na léčbě suchých očí, pokud k nim dojde. Chraňte své zdraví očí venku. Se správným plánem můžete zvládat nemoci, jako jsou alergie na oči, astma, ekzém a další stavy.