Obsah:
SymptomsWh jsou příznaky?
Prvním znakem vysychání disku je zpravidla tuhost v zádech. Můžete také cítit bolest, slabost nebo pocit brnění v zádech. V závislosti na tom, které disky jsou ovlivněny, můžete také cítit necitlivost v dolní části zad.
V některých případech bude bolest nebo necitlivost cestovat zezadu a dolů po jedné nebo obou nohách. Můžete také zaznamenat změnu v kolenních a nohových reflexích.Příčiny Co to způsobuje?
Vysušení disku je obvykle způsobeno opotřebením na páteři, což se přirozeně stává při stárnutí.
Několik dalších věcí může také způsobit vysušení disku, například:trauma při autonehodě, pádu nebo zranění při sportu
opakované namáhání na zádech, zejména při zvedání těžkých předmětů
což může způsobit, že vaše tělo, včetně vašich disků, ztratí hodně tekutiny
- Diagnóza Jak je diagnostikováno?
- Váš lékař pravděpodobně zahájí fyzickou prohlídku. Mohou vás požádat, abyste provedli určité pohyby, abyste zjistili, zda způsobují jakoukoli bolest. To může také pomoci lékaři zjistit, které disky mohou být ovlivněny.
Léčba Jak se léčí?
Pokud jsou vaše příznaky mírné, může vám lékař doporučit, abyste si udrželi zdravou váhu, procvičovali správnou držení těla a vyvarovali se častým spouštěčům bolesti zad, jako je např. Zvedání těžkých předmětů.
Pokud jsou vaše příznaky závažnější, existuje několik možností léčby, které mohou pomoci, včetně:
Léky.
Léčitelé bolesti, včetně nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID), jako je ibuprofen (Advil) a naproxen (Aleve), mohou pomoci snížit bolest.
Masážní terapie.
- Relaxace svalů v okolí postižených obratlů může pomoci zmírnit bolestivý tlak. Fyzikální terapie.
- Fyzikální terapeut vás může naučit, jak posilovat svaly jádra, které podporují váš kmen a vyvíjejí tlak na záda. Mohou vám také pomoci zlepšit postoj a přijmout strategie, abyste se vyhnuli pohybům nebo pozicím, které mohou vyvolat příznaky. Páteřní injekce.
- Injekce kortikosteroidů může pomoci snížit zánět a bolest v zádech. Ve vzácných případech možná budete potřebovat chirurgii páteře. Jeden typ, nazývaný operace spinální fúze, zahrnuje trvalé spojení dvou obratlů. To může pomoci stabilizovat páteř a zabránit pohybům, které způsobují bolest. Mezi další možnosti patří výměna disku nebo přidání jiného druhu spacer mezi obratlí.
- Prevence je možné předejít? Vysoušení disku je normální součástí stárnutí, ale pro zpomalení procesu může být několik věcí, které zahrnují:
pravidelné cvičení a ujistěte se, že do cvičení posilujete jádro
udržovat zdravou váhu, abyste se vyhnuli zvýšenému tlaku na vaše páteře
- nekuřte, což může urychlit degeneraci vašich disků
- zůstat hydratované
- udržovat správnou páteřní pozici
- pomůže starším lidem zlepšit funkci svalů.
- OutlookLiving s vysoušením disku
- Vysychání disku může být nevyhnutelnou součástí dlouhého a zdravého života, ale existuje několik možností, jak zvládnout všechny příznaky, které máte. Pokud máte bolesti zad, pracujte se svým lékařem, abyste přišli s plánem bolesti. To obvykle zahrnuje kombinaci léků, fyzikální terapie a cvičení.
Vaše zdravotní historie na disku USB
PWD jsou neustále informováni, Zjistěte, zda je ukládání na USB snadné, nebo nebezpečné.
Jaký typ artritidy máte? Pochopení příznaků
Artritida postihuje desítky milionů Američanů. Získejte fakta o různých typech artritidy a zjistěte, jak jsou diagnostikováni.
Pochopení Crohnovy choroby: Remise a relapsový cyklus
Při získání správné léčby. Pomůžeme vám správným směrem.
