Lecitin a kojení: funguje to pro zástrčky?

Zasunuté potrubí se vyskytuje, když se zablokují průchodky mléka v prsu.

Zapuštěné kanály jsou běžným problémem, který vzniká během kojení, dojde-li k tomu, že mléko není úplně vypuštěno z prsu nebo je-li příliš mnoho mléko se dostane do hloubky a mléko se může zesílit a nehrozí správným prouděním.Může se cítit, jako by v mléce byla malá kůže, která by mohla být pro novou matku bolestivá a nepohodlná

Zastrčené potrubí může být způsobeno:

selhání vyprázdnění prsu během krmení

• dítě, které není dobře sání nebo má potíže při krmení
• vynechané krmení nebo příliš dlouhé čekání mezi krmením
• produkujícím příliš mnoho mléka
• neúčinné prsní pumpa
• náhle odstavení dítěte kojeno
• spící na žaludek
• těsné podprsenky 99> cokoli jiného, ​​které vystavuje tlak na prsa po delší dobu, např. Slepený oděv, batoh nebo bezpečnostní pás
• Co je to lecitin?

Pokud pravidelně užíváte připojené kanály (opakovaně připojené kanály), může lékař doporučit zvýšit příjem látky nazývané lecitin. Lecitin je přírodní látka, která byla poprvé objevena ve vaječných žloutkách. Rovněž se přirozeně vyskytuje v:

sóji

celá zrna

• arašídy
• maso (zejména játra)
• mléko
• Lecithin může být také přísada do mnoha běžných potravin, jako je čokoláda, salátové dresingy a pečivo. Je to látka, která pomáhá udržovat tuky a oleje v suspenzi (emulgátor). Lecitin je fosfolipid, který má jak hydrofobní (afinitu k tukům a olejům), tak i hydrofilní (afinita k vodě). Předpokládá se, že pomůže zabránit tomu, aby se průduchy z prsů dostaly do zásuvky, a to zvýšením množství polynenasycených mastných kyselin v mléce a snížením lepivosti.

Kolik Lecithinu mám užívat? Lecitin se nachází v mnoha potravinách, které jíme, jako jsou maso z masa, červené maso a vejce. Tyto potraviny obsahují nejkoncentrovanější zdroj dietního lecitinu, ale mají také vysoký obsah nasycených tuků a cholesterolu. Abychom pomohli předcházet kardiovaskulárním chorobám a obezitě, dnes se mnoho žen opírá o nízkou hladinu cholesterolu a nízkokalorickou dietu, která je nižší u lecitinu.

Naštěstí je k dispozici několik doplňků lecithinu v obchodech se zdravím, drogami a vitamíny a on-line. Vzhledem k tomu, že neexistuje žádná doporučená denní dávka pro lecitin, neexistuje stanovená dávka pro lecitinové doplňky. Jedna navržená dávka je 1, 200 miligramů, čtyřikrát denně, což pomáhá předcházet opakujícím se zástrčným kanálům, tvrdí kanadská nadace pro kojení.

Jaké jsou výhody?

Lecitin je navržen jako jeden způsob, jak pomáhat předcházet zasaženým kanálům a vzniklé komplikace. Zapuštěné kanály mohou být bolestivé a nepohodlné jak pro matku, tak pro dítě. Vaše dítě by mohlo být rozrušené, pokud mléko vychází pomaleji než obvykle.

Většina případů připojených kanálů se vyřeší během jednoho nebo dvou dnů. Nicméně, kdykoli žena má propojené potrubí, je vystavena riziku vzniku infekce prsu (mastitida). Pokud máte příznaky podobné chřipce, jako je horečka a zimnice a hrudník, který je teplý a červený, vyhledejte ihned svého lékaře. Budete muset užít antibiotika k odstranění infekce. Pokud není léčena, mastitida může vést k abscesu prsu. Absces je mnohem bolestivější a lékař bude muset okamžitě vyčerpat.

Pokud jste náchylní k připojeným kanálům, poraďte se s lékařem o použití doplňků lecithinu. Poradce v oblasti laktace vám také může pomoci získat doporučení týkající se kojení vašeho dítěte. Další tipy pro zabránění připojených kanálů zahrnují:

umožňující Vašemu dítěti úplně vypustit mléko z jednoho prsu před přepnutím na jiné prsy

ujistěte se, že vaše dítě správně zapnuto během krmení

• krmení pokaždé
• jíst dietu s nízkým obsahem nasycených tuků
• pít spousty vody
• nosit podpůrnou, dobře padnoucí podprsenku
• Jaké jsou rizika?
• Lecitin je přírodní látka a její složky jsou již přítomné v mateřském mléce. Je to také poměrně běžné potravinářské přídatné látky, takže je pravděpodobné, že jste ho už mnohokrát konzumovali. Neexistují žádné známé kontraindikace pro kojící ženy a lecitin je "obecně uznáván za bezpečný" (GRAS) ve Spojených státech amerických Food and Drug Administration (FDA).

V současné době neexistují žádné vědecké studie, které by zhodnotily bezpečnost a účinnost používání lecitinu pro připojené kanály během kojení, podle National Institutes of Health. Doplňky stravy, jako je lecitin, nevyžadují rozsáhlý výzkum a marketingový souhlas od FDA. Různé značky mohou mít různé množství lecitinu v každé tabletě nebo tobolce, takže si pozorně přečtěte štítky před použitím lecitinu nebo jiného doplňku stravy.

Vždy konzultujte se svým lékařem předtím, než vyzkoušíte jakékoli doplňky stravy během těhotenství nebo kojení.