Oral Health Basics

Přehled

Zuby jsou skutečně živé struktury, ačkoli nemusí vypadat. Vnitřní komora naplněná dentinem Je to pevná síť mineralizované pojivové tkáně Jádro každého zubu se skládá z nervů uzavřených v pulpní vrstvě pod touto vrstvou dentinu Kanály uprostřed každého zubního kořenu umožňují procházet nervy. který je zakotven v čelistě pevnými vazy a materiálem zvané cementum

Forma každého zubu diktuje jeho funkci: Řezné řezy v přední části úst jsou určeny pro řezání hubovité cuspidy vedle nich vám pomohou roztrhat jídlo.Bicuspidy, premoláry a molary mají široké, tupé povrchy, které rozdrtí a brousí jako malta a paličky

Žvýkání je jedle t krok v zažívacím procesu. Kromě toho, že vám pomáhá spolknout většinu jídel, žvýkání také rozmnožuje plochu jídla. To usnadňuje trávení enzymů přeměnit jídlo na energii.

Tři páry slinných žláz navlhčí potravu, aby jí pomohly projít kolem vašeho jícnu, trubice, která spojuje zadní část krku s žaludkem. Tyto žlázy také vylučují enzymy, které začínají rozpouštět škroby.

Souvislost mezi zdravím úst a zdravím

Důležitost zdraví ústní dutiny v posledních letech vzrostla, jelikož výzkumníci objevili spojení mezi poklesem ústního zdraví a základními systémovými podmínkami. Ukazuje se, že zdravé ústa vám pomohou udržet zdravé tělo. Perorální bakterie a záněty mohou být spojeny se srdečním onemocněním, endokarditidou, předčasným porodem a nízkou porodní hmotností podle Mayo Clinic.

Bakterie se mohou rozšířit z ústní dutiny do krevního oběhu a způsobit život ohrožující infekci srdečních chlopní. Váš zubní lékař vám může doporučit, abyste užívali antibiotika jako preventivní opatření předtím, než provedou jakoukoliv zubní proceduru, která by mohla vyvést bakterie do úst.

Rizika Jak se může stát špatně

Vaše ústní dutina shromažďuje všechny druhy bakterií, virů a hub. Některé z nich patří a tvoří normální flóru vašich úst. Většinou jsou v malém množství neškodné. Dieta s vysokým obsahem cukru však vytváří podmínky, ve kterých mohou bakterie produkující kyselinu vzkvétat. Tato kyselina rozpouští zubní sklovinu a způsobuje zubní dutiny.

Bakterie u a těsně pod vaší gumovou linií se daří v lepkavé matrici nazvané plak. Plaketa se hromadí, ztuhne a migruje po délce vašeho zubu, pokud není pravidelně odstraňována kartáčováním a zoubkováním. To může zapálit dásně a způsobit stav známý jako zánět dásní.

Zvýšený zánět způsobuje, že se vaše dásně začnou vytáhnout z vašich zubů.Tento proces vytváří kapsy, ve kterých se hnis může nakonec shromáždit. Tento pokročilejší stupeň onemocnění dásní se nazývá periodontitis. Parodontální onemocnění může rozbít kost, která podporuje vaše zuby. V tomto případě může být nutné zachránit zuby.

Ústa může být místem abscesů nebo jiných infekcí, poruch nebo dokonce rakoviny. Například téměř všichni dospělí byli infikováni herpes simplex virus typu 1. Jedná se o virus, který způsobuje opary v ústech nebo na rtech. Tento virus může ležet v klidu, ale zůstává ve vašem těle a může se vzplanout, aby způsobil vředy.

Zuby a dásně Zachování zdravých zubů a dásní

Dobré orální zdraví se snižuje na dobré celkové zdraví a zdravý rozum. Zuby kartáčujte dvakrát denně s fluoridovými zubními pastami a denně s nití. Flossing je jedna z nejlepších aktivit, které můžete udělat pro prevenci onemocnění ve vaší ústní dutině. Vyčistěte si zuby profesionátem zubního lékařství každých šest měsíců.

Vyvarujte se tabákových výrobků.

Dodržujte vysokokvalitní, nízkotučnou dietu s nízkým obsahem cukru, která obsahuje dostatek ovoce a zeleniny. Tento typ stravy je přirozeně vysoký s obsahem vitamínu D, který pomáhá tělu absorbovat a udržovat vápník a fosfor, minerály nalezené v zubech a kostech. Omezte sladké občerstvení a potraviny se skrytými cukry, jako je:

• kečup
• grilovaná omáčka
• nakrájené ovoce nebo jablka v plechovkách nebo nádobách, které obsahují cukry
• aromatizované jogurt
• soda
• sportovní nápoje
• šťávy nebo šťávy
• granule a cereální tyčinky
• muffiny