Co znamená Váš FRAX skóre?

. Vaše riziko pro takovou poranění, lékaři vyvinuli nástroj Fracture Risk Assessment Tool (FRAX). Vaše FRAX skóre je vaše riziko vzniku fraktury osteoporózy v příštích 10 letech

> Vzorec pro měření rizika používá faktory jako:

věk

pohlaví

• historie kouření
• užívání alkoholu
• historie zlomeniny
• Hustota kostní dřeně a osteoporóza FRAXAre ?
• Osteoporóza znamená "porézní kost." Kosti se stávají více křehké, obvykle kvůli hormonálním změnám nebo sníženým hladinám vápníku nebo vitamínu D v těle. Ztráta kostní hmoty způsobuje, že jsou slabší a pravděpodobněji se rozpadnou, pokud spadnete nebo jdete jinak.

Primárním testem používaným k diagnostice osteoporózy je dvojí rentgenometrie (DEXA). Test DEXA měří kostní minerální hustotu (BMD). Je to bezbolestný zobrazovací test, který využívá nízké úrovně záření. Během testu budete ležet a skener projde kolem těla. Některé testy měří BMD celého kostry. Jiné typy testů DEXA kontrolují několik kostí, jako jsou boky, zápěstí a páteř.

DotazníkFRAX dotazník

věk.

Při stárnutí se ztráta kostní hmoty zvyšuje.

Sex.

• Ženy jsou vystaveny vyššímu riziku osteoporózy a příbuzných zlomenin, ale u mužů může dojít k rozvoji osteoporózy. Hmotnost.
• Nízká hmotnost a slabost zvyšují riziko osteoporózy. Výška.
• Poměr výšky k hmotnosti vám může pomoci zjistit, jak jste křehký nebo zda jste příliš obézní. Předchozí zlomenina.
• Skóre FRAXu bude vyšší, pokud byste měli spontánní zlomeninu. Bude také vyšší, pokud jste zlomili kost způsobenou traumatem, které by obvykle nezpůsobilo zlomeninu u zdravého člověka. Páteřní zlomenina kyčle.
• Pokud vaše matka nebo otec měli zlomeninu kyčle, vaše riziko podobného zranění je vyšší. Aktuální kouření.
• Kouření je kontrolovatelný rizikový faktor pro osteoporózu a slabší kosti. Glukokortikoidy.
• Tyto léky se používají k léčbě alergií, autoimunitních stavů a ​​dalších zdravotních problémů.Bohužel mohou také zasahovat do tvorby nových kostních tkání a absorpce vápníku. Revmatoidní artritida.
• Tento autoimunitní stav je spojen s vyšším rizikem osteoporózy. Sekundární osteoporóza.
• Patří sem podmínky týkající se osteoporózy, jako je diabetes typu 1, hypertyreóza, chronické onemocnění jater, předčasná menopauza (před dosažením věku 45 let) a několik dalších stavů. Tři nebo více alkoholických nápojů denně.
• Patří mezi ně pivo, víno a lihoviny. Nadměrná konzumace alkoholu zvyšuje riziko osteoporózy. Hustota minerálních kostí (BMD).
• Na dotazníku musíte vybrat, jaký typ kostní hustoty jste měl a pak vyplňte své skóre. Kalkulačka Kalkulačka skóre FRAXu
• Jakmile vy nebo váš lékař vyplníte všechny údaje o dotazníku, vypočítá se skóre FRAX. Dostanete 10leté procento rizikové zlomeniny osteoporotických zlomenin a 10-leté rizikové procento zlomeniny kyčle. Vaše skóre je pak vykresleno na grafu, který naznačuje, zda byste měli léčit nebo změnit životní styl ke zvládnutí vašeho rizika.

FRAX skóre více než 5 procent pro zlomeninu kyčle, ve věku 70 a více let znamená, že byste měli zvážit léčbu spolu se změnami životního stylu. Nižší skóre FRAX, ale v mladším věku, může také vyžadovat léčbu nebo alespoň lékařský dohled.

Léčba Léčba vysokých skóre FRAX

Pokud jsou změny v životním stylu vhodné, lékař Vám může doporučit:

více cvičení na zátěž

ukončení kouření

omezení alkoholu

• riziko pádu je několikanásobné. To znamená, že váš dům je bezpečnější tím, že:
• zbavit se koberců
• instalovat madla

vylepšit osvětlení podlahy v noci

• nosit boty, které pravděpodobně neklouznou
• také doporučujeme pracovat na cvičení v rovnováze.
• Více agresivní léčba obvykle zahrnuje druh léků nazývaných bisfosfonáty, jako je alendronát (Fosamax) a ibandronát (Boniva). Dlouhodobé užívání těchto léků je spojeno s několika závažnými vedlejšími účinky, včetně zlomenin a poškození čelisti. Mohou být použity i jiné léky, jako je denosumab (Prolia) nebo zoledronic (Reclast), které se podávají injekčně.
• Léčba náhrady estrogenu u žen a léčba testosteronem u mužů se také používá k léčbě osteoporózy. Obvykle tyto hormonální terapie doprovázejí další léčení a zlepšení životního stylu.

Nižší skóreZlepšení rizika ke snížení skóre

Některé položky FRAX skóre rizikových faktorů jsou zvládnutelné. Můžete snížit skóre a své riziko okamžitě tím, že opustíte cigarety a snížíte spotřebu alkoholu.

Je užitečné i další cvičení, včetně činností zaměřených na váhu. A pokud užíváte glukokortikoidy po dlouhou dobu, poraďte se s lékařem o tom, zda můžete snížit nebo přestat užívat tyto léky úplně.

Podívejte se na lékařePoznámka s lékařem

Obecně se doporučuje testování hustoty kostí u žen začínajících ve věku 65 let a mužů ve věku 70 let.Váš lékař však může doporučit dříve, pokud máte osobní anamnézu zlomenin nebo rodinnou anamnézu problémů s kostí.

Jakmile provedete měření BMD, můžete získat skóre FRAX. Pokud se zdá, že vaše riziko osteoporotické zlomeniny je v příštích několika letech vysoké, poraďte se s lékařem o lécích, doplňcích, změnách životního stylu a cokoli jiného, ​​co můžete udělat, abyste snížili riziko a chránili se před potenciálně životním poškozením .