Jaká jídla léčí erektilní dysfunkci?

Zeptejte se doktora

Je mi jen 45, ale za poslední rok mé libido klesalo. Teď začínám mít potíže se získáním a udržením erekce. Tento problém s impotencí byl výzvou k probuzení a začal být opatrnější na mé zdraví. Existuje ED dieta? Jaká jídla léčí erektilní dysfunkci?

Reakce lékaře

Jednou z hlavních příčin erektilní dysfunkce (ED) je snížený průtok krve, který může být důsledkem podmínek, jako je vysoký krevní tlak a ateroskleróza (ztuhnutí tepen). Diety, které tyto zdravotní problémy řeší, mohou často zlepšit příznaky ED.

Massachusettsova studie stárnutí mužů byla rozsáhlá, dlouhodobá studie u mužů, kteří zjistili, že jedli stravu bohatou na ovoce, zeleninu, celá zrna a ryby, snížili pravděpodobnost ED. Zejména ovoce a zelenina mají protizánětlivé účinky a vláknina obsažená v nich může také přispívat k protizánětlivým vlastnostem.

Kromě toho konzumace potravin s vysokým obsahem flavonoidů může snížit výskyt ED. Flavonoidy se přirozeně vyskytují v ovocích (bobule, jablka, červené a fialové hrozny, pomeranče, grapefruity, citrony), zelenině (cibule, pórek, kapusta, brokolice, celer, feferonky), čokoládě, sóji a luštěninách a nápojích jako je víno a čaj.

Jaké jsou fyzické příčiny erektilní dysfunkce?

Fyzické příčiny impotence jsou považovány za častější než psychologické příčiny. Jak je však uvedeno výše, často koexistují. Neschopnost dosáhnout adekvátní erekce může způsobit psychologické potíže, což pak ztěžuje dosažení erekce příště.

Erektilní dysfunkce související s lékařskými / fyzickými příčinami je často léčitelná, ale méně běžně léčitelná. V některých případech lékem indukované erektilní dysfunkce mohou změny v medikaci erekci zlepšit. Podobně u mužů s anamnézou traumatických tepen může chirurgický zásah obnovit erektilní dysfunkci. Ve většině případů ED spojených se zdravotním stavem umožňuje léčba mít erekci „na vyžádání“ nebo pomocí léků / zařízení (ale nikoli spontánních).

Při hodnocení fyzických příčin ED ED posuzuje stavy, které mohou ovlivnit nervy, tepny, žíly a funkční anatomii penisu (například tunica albuginea, tkáň obklopující korpusy). Při určování fyzické (nebo organické) příčiny váš poskytovatel zdravotní péče nejprve vyloučí určité zdravotní stavy, jako je vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol, onemocnění srdce a cév, nízká hladina mužských hormonů, rakovina prostaty a diabetes, které jsou spojeny s erektilní dysfunkcí. Lékařské / chirurgické ošetření těchto stavů může také způsobit ED. Kromě těchto zdravotních stavů je známo, že některá systémová zažívací (gastrointestinální) a respirační onemocnění vedou k erektilní dysfunkci:

• Scleroderma (ztuhnutí nebo ztuhnutí kůže)
• Selhání ledvin
• Jaterní cirhóza
• Hemachromatóza (příliš mnoho železa v krvi)
• Chronická obstrukční plicní nemoc

Plné obnovení sexuálního zdraví pomocí léčby zdravotního stavu (jako je vysoký krevní tlak s dietou a / nebo cvičením nebo kontrolou diabetu nebo jiných chronických chorob) nemusí být možné. Identifikace a léčba těchto stavů může zabránit progresi ED a ovlivnit úspěch různých ED terapií. Nutriční stavy, včetně podvýživy, obezity a nedostatku zinku, mohou být spojeny s erektilní dysfunkcí a dietní změny mohou prokázat dostatečnou léčbu. Masturbace a nadměrná masturbace nezpůsobují ED, ale pokud si všimnete slabých erekcí s masturbací, může to být známkou ED. Někteří muži, kteří masturbují často, mohou mít potíže s dosažením stejného stupně stimulace od svého partnera, ale toto není ED.

Téměř jakékoli onemocnění nebo stav může ovlivnit erektilní funkci změnou nervového, vaskulárního nebo hormonálního systému.

• Mezi choroby, které ovlivňují nervový systém (mozek, mícha, nervy v pánvi a penisu) a které mohou být spojeny s erektilní dysfunkcí, patří:
  • Epilepsie
  • Mrtvice
  • Roztroušená skleróza
  • Guillain-Barré syndrom
  • Alzheimerova choroba
  • Parkinsonova choroba
  • Poranění pánevní
  • Poranění míchy
  • Diabetes mellitus
  • Metabolický syndrom
  • Demence
  • Nádory mozku
• Kardiovaskulární onemocnění představují téměř polovinu všech případů erektilní dysfunkce u mužů starších 50 let. Kardiovaskulární příčiny zahrnují ty, které ovlivňují tepny a žíly. Poškození tepen, které přinášejí krevní tok do penisu, může nastat od kalení tepen (ateroskleróza) nebo trauma do pánve / perineum (například zlomenina pánve, jízda na kole na velké vzdálenosti).
  • Cévní onemocnění zahrnuje aterosklerózu (tukové usazeniny na stěnách tepen, také nazývané kalení tepen), anamnézu srdečních záchvatů, periferní vaskulární onemocnění (problémy s krevním oběhem) a vysoký krevní tlak.
  • Dlouhodobé užívání tabáku (kouření) je považováno za běžný zdravotní rizikový faktor pro erektilní dysfunkci, protože je spojeno se špatným oběhem a jeho dopadem na funkci kavernóz.
  • S erektilní dysfunkcí jsou spojeny také krevní nemoci, jako je srpkovitá anémie a leukémie. Jednotlivci se srpkovitou chorobou mají zvýšené riziko priapizmu (erekce trvající šest hodin nebo déle, která je spojena s bolestí penisu a může způsobit poškození penisu vedoucí k ED).
  • Diabetes mellitus může ovlivnit krevní cévy a vést k ED.
  • Radiační terapie na pánvi u rakovin, jako je rakovina prostaty, může ovlivnit krevní cévy penisu.
  • Traumatické poškození tepen

Problémy s žilami, které vypouštějí penis, mohou také přispět k erektilní dysfunkci. Pokud nejsou žíly dostatečně stlačeny, může krev vytékat z penisu, zatímco krev přichází do penisu, což zabraňuje plně rigidní erekci a udržení erekce. Žilní problémy mohou nastat v důsledku podmínek, které ovlivňují tkáň, proti které jsou žíly stlačeny, tunica albuginea. Mezi takové stavy patří Peyronieova choroba (stav penisu spojený se zjizvením v tunica albuginea, který může být spojen se zakřivením penisu, bolestí s erekcí a ED), vyšší věk, diabetes mellitus a trauma penisu (zlomenina penisu).

• Nerovnováha vašich hormonů, jako je testosteron, prolaktin nebo štítná žláza, může způsobit erektilní dysfunkci. Následující hormonální (nebo endokrinní) stavy jsou obvykle spojeny s erektilní dysfunkcí:
  • Hypertyreóza (hyperaktivní štítná žláza)
  • Hypotyreóza (málo aktivní štítná žláza)
  • Hypogonadismus (vede k nižším hladinám testosteronu)

Další informace naleznete v našem úplném lékařském článku o impotenci.