10 Týdnů těhotenství: Příznaky, tipy a další

Těhotenství můžete stále skrývat od zbytku světa, ale ne déle, aniž byste nosili těsné a zúžené oblečení. Můžete obdržet libru nebo dva tento týden, i když jestliže ranní nemoc pokračuje, možná ne.

Objem krve se zvýšil, pokud jste ještě nevšimli žíly v vaše prsa a břicho stále více prominentní, je tu dobrá šance, že wi l tento týden.

Vaše dítěVáš dítě

Vaše dítě má vzhled podobný člověku, oční víčka se začínají uzavírat a obličejové rysy se stávají výraznějšími. Jsou schopni polykat a vypadají zubní pupeny.

Pokud máte tento týden návštěvu lékaře, možná budete moci slyšet srdeční tep vašeho dítěte. Pokud je nařízeno ultrazvuk, měli byste vidět, jak vaše srdce dítěte bít, i když nebudete moci vidět, zda je vaše dítě chlapcem nebo dívkou ještě několik týdnů.

Vývoj TwinsTwin ve 10. týdnu

Pokud vaše ranní nemoci naruší váš každodenní život, zeptejte se svého lékaře na kontrolu nevolnosti. Měli byste se snažit vyhnout spouštění jídla, dostat spoustu odpočinku a jíst malé, časté jídlo ke stabilizaci hladiny cukru v krvi. Vyzkoušejte akupresurní masáž a jemné potraviny, jako jsou krekry. Ujistěte se, že užíváte pravidelně vodu. Léky doporučené lékařem mohou být nezbytné. Nepřijměte léky proti těhotenství v těhotenství, aniž byste se nejdříve obrátili na svého lékaře.

Symptomy10 týdnů těhotenské příznaky

Některé šťastné ženy začínají cítit úlevu z ranní nemoci tento týden. Pokud nejste jedním z nich, vezměte si srdce ve skutečnosti, že nevolnost a zvracení se u většiny žen zlepšují do konce prvního trimestru (12 týdnů).

Příznaky těhotenství v týdnu č. 10 budou zahrnovat další příznaky prvního trimestru, stejně jako některé nové. Celkové příznaky zahrnují:

zvýšení tělesné hmotnosti

zvýšení vaginálního výtoku

bolesti břicha

• viditelné žíly
• nevolnost a zvracení
• únava
• pálení žáhy
• a nadýmání
• chutě a averze k jídlu
• Zvýšené vaginální výtok
• Tento týden byste si mohli všimnout více vaginálního výtoku.To je způsobeno zvýšenou hladinou estrogenu těhotenství. Těhotenský výtok by měl být mléčný a tenký s mírným zápachem. Možná budete chtít nosit kalhotovou vložku pro pohodlí, ale vyvarujte se tamponů nebo sprchování.
• Zatímco vaginální výtok je normální, existují určité příznaky, které by měly být pozorovány, což by mohlo naznačovat infekci. Pokud má výtok některou z následujících charakteristik, zavolejte svého lékaře:
• špinavý zápach

zelená nebo žlutá barva

se objeví se zarudnutím nebo svěděním vulvy

v krvi

• močení
• Bolesti břicha
• Jelikož kulaté vazy, které obklopují dělohu, jsou časté bolesti břicha. Bolest může být ostrá nebo nudná a je benigní. Pokuste se pohybovat pomaleji a vydejte se na čas. To může pomoci snížit výskyt bolesti.
• Kontaktujte svého lékaře, pokud je vaše bolest mírná až závažná nebo je doprovázena vaginálním krvácením, horečkou, zimnicí nebo pálením močení.
• Věci, které byste měli dělat tento týden pro zdravé těhotenství

Pravděpodobně jste měli vaše první prenatální schůzku, takže se ujistěte, že budete postupovat podle pokynů svého lékaře. Zaznamenejte mimořádné otázky, které se objeví při příštím schůzce.

Jsou-li vaše šaty pohodlné, ale nejste připraveny nosit mateřské šaty, investujte do některých kalhot s pružnými pásovými pásky a volnými košilemi. Můžete také chtít koupit nějaké nové spodní prádlo a podprsenky ve větší velikosti.

Pokud vaše ranní nemoc trvá, je na čase, abyste si vážně mysleli, že jíte zdravou výživu, která je bezpečná a výživná pro vás a vaše vyvíjející se dítě. March of Dimes doporučuje každodenní užívání prenatálního vitamínu.

Pravděpodobně nebudete muset zvýšit denní příjem kalorií až do druhého trimestru, ale pokud máte jakékoliv dotazy ohledně toho, kolik byste měli jíst, promluvte se svým poskytovatelem zdravotní péče.

Pokud máte kočky, zastavte jejich čištění schránky. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí je toxoplazmóza závažnou parazitní infekcí přenášenou kočkami.

Kočky se nakažují jedením hlodavců, ptáků a malých zvířat a infikují se přes výkaly. Těhotné ženy mohou smrt toxoplazmózy z čištění schránky a překonat infekci na nenarozené dítě. Infikované kojence mohou vyvinout deformity.

Zavolejte lékařeKdykoli zavolejte lékaře

Zavolejte lékaře, pokud máte:

krvácení nebo křeče

abnormální vaginální výtok nebo zápach

horečka

zimnice

• > závažná bolest břicha
• těžká nevolnost s zvracením
• Měli byste také mluvit se svým lékařem, pokud jste závažně depresivní, protože jste těhotná nebo přemožitelná při myšlence na vychování dítěte. Navíc je jeden z šesti žen zneužíván během těhotenství, hlásí březen Dimes. Pokud jste zneužíváni, obraťte se na svého lékaře nebo požádejte národní horkou linku pro domácí zneužívání na 800-799-SAFE (7233).
• Také jste tam skoro
• Jste skoro na konci svého prvního trimestru, což je doba úlevy pro mnoho žen.V tomto okamžiku vašeho těhotenství jsou změny pro vás i vaše dítě rychlé a zuřivé. Když se přizpůsobíte, snažte se obejmout každý z nich v očekávání toho, co bude před námi.