15 Týdnů těhotenství: příznaky, tipy a další

Můžete si všimnout několika změn směrem ven: Vaše břicho, prsa a bradavky se mohou zvětšovat a můžete zvážit přechod na mateřské šaty pro pohodlí

! - 1 ->

Během několika týdnů, obvykle během týdnů 17 až 20, pocítíte první pohyb vašeho dítěte.

Jak se vaše tělo přizpůsobuje střednímu těhotenství, vaše emoce se mohou změnit. udržovat otevřený dialog s vaším partnerem a sdílet, jak se cítíte.

Vaše dítěNáš dítě

Vaše dítě je stále malé, ale během týdne 15 se toho hodně děje. Vaše dítě je nyní velikostí jablka nebo pomeranče. Jejich kostra se začíná rozvíjet a oni se otáčejí a pohybují své části těla. Brzy se začnete cítit trochu chvění pohybu. Vaše dítě také roste více kůže a vlasů, a dokonce i obočí.

Vývoj TwinsTwin ve 15. týdnu

Délka vašeho dítěte od koruny až po zádech je asi 3 1/2 palce a každý z nich váží 1 1/2 oz. Váš lékař vám může doporučit, abyste měli amniocentézu k posouzení zdraví vašich dětí. Tento test se obvykle provádí po 15. týdnu.

Nyní, když jste ve druhém trimestru, mohou být vaše příznaky méně intenzivní než v prvním trimestru. To neznamená, že jste bez symptomů. Během svého druhého trimestru se mohou vyskytnout následující příznaky:

bolesti těla

brnění v rukou a nohou (syndrom karpálního tunelu)

ztmavnutí kůže kolem bradavek

• Do týdne 15 se můžete cítit přetrvávající příznaky z počátečního těhotenství, jako je nevolnost nebo zvracení. Ale je pravděpodobné, že brzy dostanete vaši chuť k jídlu. Je také možné, že se u Vás objeví hyperemesis gravidarum.
• Hyperemesis gravidarum
• Některé ženy mohou zaznamenat hyperemesis gravidarum, extrémní ranní nemoci, která může vyžadovat hospitalizaci. Pokud se u Vás objeví těžká ranní nemoc, může se stát dehydratací a potřebujete IV resuscitaci tekutin a jiné léky.
• Druhý trimestr hypermesis gravidarum může vést ke komplikacím v těhotenství, včetně zvýšeného rizika předčasné preeklampsie a abstinenčního placenty (předčasné oddělení placenty od stěny malého dělohy při porodu gestačního věku), naznačuje studie založená na důkazech Ošetřovatelství.Ujistěte se, že zavoláte svého lékaře, pokud během druhého trimestru utrpíte nemorální ranní nemoci.

Věci, které mají dělat tento týden pro zdravé těhotenství

V této fázi těhotenství byste měli mít svou chuť zpět. To může být ideální čas na vypracování plánu zdravé výživy, který bude následovat po zbytek těhotenství.

Musíte také mít na paměti, že jakékoli další kalorie, které konzumujete během těhotenství, by měly být výživné. Americké asociace pro těhotenství doporučuje, abyste přidali dalších 300 kalorií denně do vaší stravy. Tyto extra kalorií by měly pocházet z potravin, jako jsou:

chudé maso

nízkotučné mléčné výrobky

ovoce

zelenina

• celé zrno
• kyselina listová a další vitamíny. Tyto živiny pomohou tělu poskytnout to, co potřebuje během těhotenství.
• Pokud jste měla normální hmotnost dříve, než jste těhotná, snažte se získat během těhotenství 25 až 35 liber. Během druhého trimestru můžete získat libru týdně. Jezte různé zdravé potraviny a omezte své zaměření na váhu.
• Pro určení zdravé výživy během těhotenství nabízí Ministerstvo zemědělství USA (USDA) Denní plán výživy pro maminky, který vám pomůže vytvořit plán zdravé výživy. Také si přejete, abyste se vyhýbali potravinám, které nejsou v bezpečí během těhotenství a pijete dostatek tekutin, aby zůstali hydratovaní. Úřad pro zdraví žen poskytuje pokyny pro přípravu a konzumaci určitých potravin v době těhotenství.
• U zdravého stravovacího plánu si můžete vychutnávat potraviny, které vám a vašemu dítěti dávají dostatek výživy. Tento plán vám také pomůže při inteligentním výběru, pokud jedete.

Zavolejte lékařeKdykoli zavolejte lékaře

Obraťte se na svého lékaře, pokud během druhého trimestru objevíte některou z následujících příznaků:

neobvyklé nebo těžké křeče nebo bolesti břicha

potíže s dýcháním nebo dušnost, zhoršující se

známky předčasného porodu

vaginální špinění nebo krvácení

• Obvykle se během tohoto období těhotenství pravidelně setkáte s lékařem, proto se ujistěte, že mezi návštěvami vzniknou neobvyklé příznaky.