19 Týdnů těhotenství: příznaky, tipy a další

Vaše těloZměny ve vašem těle

Vaše tělo tvrdě pracuje na vytvoření dočasného domova vašeho dítěte. Většina žen má tendenci mít více energie ve druhém trimestru, ale můžete mít stále epizody únavy.

Mezi další změny v tělesě patří pokračující přírůstek hmotnosti. Vaše prsa mohou být až o dvě velikosti šálků větší. Můžete také zaznamenat tmavou čáru, která se táhne uprostřed břicha, začíná u pupku. Jedná se o linea nigra, a obvykle mizí několik měsíců po porodu.

Vaše dítě je dlouhé asi 7 cm a váží asi 7 uncí. A došlo k mnoha novým vývojům.

Obličky dítěte produkují moč. Smyslové části jejich mozku se vyvíjejí. A vlasy na hlavě se začínají objevovat.

Pokud je vaše dítě dívkou, vytvořila se její děloha a její vaječníky obsahují asi 6 milionů vajec.

Vývoj společnosti TwinsTwin v 19. týdnu

Kůže vašeho dítěte je nyní pokryta voskovitou látkou nazývanou vernix caseosa. Chrání je před pokrčením nebo poškrábáním plodové vody.

Během druhého trimestru se můžete setkat s těmito příznaky během 19. týdne:

únava

časté močení

zvýšení hmotnosti

zvětšené prsa

břicha

potíže se spánkem

• bolesti hlavy
• závratě
• Můžete také zaznamenat další příznaky, které zahrnují:
• Nevolnost
• Pokud se pořád zhoršuje, poraďte se svým lékařem o způsobech léčby tohoto symptomu.
• Přírodní léčiva jako zázvor a máta peprná vám mohou pomoci cítit se lépe, ale zeptejte se svého lékaře na jiné bylinné léky nebo léky.
• Jíst menší, častější jídla mohou pomoci zmírnit nevolnost. Je také důležité zůstat hydratovaná během těhotenství.
• Kulatá vaznová bolest

Zatímco se už možná nebudete cítit bolest břicho, možná se budete cítit příležitostně v břiše. Jedná se obvykle o bolest v oblasti vazů a často začíná na jedné straně břicha nebo oblasti kyčle. Někdy se bolest cítí na obou stranách břicha a může se rozšířit až do vašeho svalstva.

Kruhové vazivo spojuje přední část dělohy s tříslem a protahuje se během těhotenství. Tyto ostré bolesti obvykle trvají několik sekund. Mohou být způsobeny jen stojícím nebo kašláním.

Pokuste se pohybovat pomalu, když se postavíte nebo změníte polohu sedícího nebo ležet. A nezapomeňte zvednout nic těžkého během zbytku těhotenství. Čtěte dále, abyste zjistili, kdy byste se měli obávat těhotenskými křečemi.

Problémy se spánkem

Pokud jste zvyklí spát na vaší straně, můžete se dobře těšit z dobrého spánku. Pokud máte tendenci spát na břiše nebo v zádech, váš vzrůstající žaludek učiní tyto pozice obtížnými.

Přidání polštářků kolem žaludku a mezi nohami může pomoci. Cvičení během dne a vyhýbání se kofeinu vám také pomůže lépe spát.

Spánek může být z jiných důvodů obtížný. Můžete cítit potřebu často močit. Obavy z vašeho dítěte a všechno ostatní mohou také vést ke spánku.

Vyzkoušejte některé stresové dýchací cviky, které vám pomohou uvolnit se během dne i v noci. Další informace o pozicích spánku během těhotenství.

Vlasy

Pokud jste zažili předčasné vypadávání vlasů před několika týdny, pravděpodobně to zpomaluje. Vaše vlasy mohou být plnější a lesklé než předtím.

Zavolejte lékařeKdykoli zavolejte svého lékaře

Pokud občasné bolesti kloubního vaziva trvají i po odpočinku, měli byste o tom informovat svého lékaře. Totéž platí, pokud zaznamenáte silnou bolest jakéhokoliv druhu, která trvá déle než několik minut.

Pokud trpíte bolestí spolu s dalšími příznaky, jako je horečka, zvracení, krvácení nebo změna vaginálního výtoku, kontaktujte ihned svého lékaře.

Pamatujte si, že bolesti hlavy jsou běžné během těhotenství. Pokud se však vyskytnou častěji nebo jsou závažnější než obvykle, řekněte to svému lékaři. Zeptejte se také svého lékaře na užívání léků proti bolesti, včetně analgetik, které jsou bezkonkurenční.

Takže jste téměř na půli cesty

Do konce tohoto týdne se dostanete do poloviny této úžasné cesty. Již jste prošel hodně a je mnohem více.

Neváhejte se zeptat svého lékaře. Získání dalších informací o tom, co se děje s vámi a svým dítětem, vám poskytne jistý komfort a jistotu, když se připravujete na druhou polovinu těhotenství.