31 Týdnů Těhotná: Příznaky, tipy a další

Vaše těloZměry ve vašem těle

Spolu s tlakem na membránu z horní části vašeho dělohy se také tlačí na močový měchýř dolů dolní konec. V důsledku toho se můžete cítit jako vy často močit. A vy můžete mírně močit, když příliš kýcháte nebo se smějete.

Učinění cvičení Kegelu při posilování svalů pánevního dna během těhotenství a po těhotenství může pomoci tuto komplikaci zabránit nebo alespoň minimalizovat.

Únik jiného druhu může být také problémem kolem 31. týdne. Krémová tekutina, nazývaná mlezivo, může začít před a brzy po porodu unikat z prsou. Je to tlustší než mateřské mléko, takže nákup některých prsních chráničů uvnitř podprsenky může být dobrý nápad.

Kolostrum může někdy unikat, nebo se může během těhotenství nikdy objevit. Obě situace jsou normální. Výtok z kolostra je jen znamením, že vaše tělo se chystá dodat a pak ošetřovat novorozené dítě.

Vaše dítěNáš dítě

Další změny pro vaše dítě v tomto týdnu zahrnují postupnou ztrátu lanugo, jemné vlasy, které pokryly většinu těla. Oči vašeho dítěte se nyní mohou zaostřit a pravděpodobně se vyskytují reflexy, jako například sání palce. Také jsou plíce a nervový systém téměř vyvinuty.

Vývoj TwinsTwin v týdnu 31

Nervózní systémy vašich dětí jsou nyní dobře rozvinuté. Mohou regulovat vlastní teplotu těla, pokud se v této fázi narodí. Dokonce i když se narodili během týdne 31, mohou potřebovat lékařskou pomoc, ale budou mít velkou šanci na přežití.

Symptomy 31 týdnů těhotenské příznaky

Během týdne 31 se mohou vyskytnout následující příznaky:

dechová frekvence

časté močení

dechové prsy

• křeče na nohou a bolesti zad
• hemoroidy > zácpa
• Jak již bylo zmíněno dříve, duševní dysfunkce, časté močení a neprůstřelné prsy se po podání dítěte odjedou.Pro léčení křečí v nohách, bolesti zad a hemoroidy jsou zde několik tipů:
• Bolesti nohou a chrbtice
• Na konci dlouhého dne, který se s dítětem pohybuje, možná budete chtít nic jiného, ​​než se roztahovat postel a odpočinek. Naneštěstí jsou křeče v nohou běžné v této fázi těhotenství, zejména v noci. Ležte na své straně s koleny ohnutými a polštářem mezi nohama. Umístěte polštář pod bříško pro další podporu. Tato pozice může také zmírnit bolesti zad.
• Pokud se křeče na nohách a bolest v zádech stávají nesnesitelnými, zvážit nalezení masážního terapeuta, který se specializuje na prenatální masáž. Nehromažďujte nohy, pokud jsou nějaké bolestivé teple nebo červené skvrny. V těhotenství se zvyšuje pravděpodobnost vzniku krevních sraženin. Zůstaňte aktivní a pijte spoustu tekutin.

Hemoroidy

Třetí trimestr je také období, kdy se můžete setkat s hemoroidy, které jsou opuštěné (a obvykle bolestivé) žíly v blízkosti konečníku. Zeptejte se svého lékaře na krémy nebo podložky, které jsou bezpečné pro použití během těhotenství. Čarodějky z čarodějnice mohou také poskytnout úlevu, ale nezapomeňte pravidelně měnit podložky.

Pokud sedíte na dlouhou dobu, snažte se vstát a chodit často, aby se některé z tlaku ze zadní strany. Máte-li bolestivý hemoroid, který krvácí nebo vystupuje z konečníku, může to být trombózní hemoroid, který může vyžadovat menší chirurgický zákrok.

Zácpa, další častý příznak těhotenství, může způsobit, že hemorrhoidní bolest je horší, takže se ujistěte, že každý den konzumujete dostatek vlákniny a vody.

Co dělat, dělat tento týden na zdravé těhotenství

Pokud stále nastavujete mateřskou školu, zkuste to brzy zabalit, abyste nebyli přepracováni až do dodání. Budete chtít odpočinout před velkým dnem.

To by mohlo být také vhodný čas na to, abyste si zajistili mateřskou dovolenou. Vyzkoušejte proces a ujistěte se, že podepíšete všechny potřebné dokumenty. Poraďte se svým šéfem a spolupracovníky o volném čase. To, že se to urovná nyní, bude o jednu věc, o které bychom si měli přemýšlet jako o dnech doručení.

Pokud se chystáte dát své dítě do péče o denní péči a nedošlo k dohodě, navštívte tento týden některé zařízení denní péče. To není rozhodnutí, které chcete udělat na poslední chvíli, a návštěvy budou snazší, aniž by vaše malá vlekl. Pokud jste byli před pár týdny předvedeni na čekací list, zkontrolujte teď, zda se něco otevřelo. Zvažte domácí chůvu nebo blízkou matku, která má povolení k péči o děti.

Zavolejte lékařeKdykoli zavolejte lékaře

Braxton-Hicks kontrakce

Měli byste upozornit svého poskytovatele zdravotní péče pokaždé, když během těhotenství prožijete silnou bolest. Můžete začít cítit Braxton-Hicks kontrakce tento týden. Tyto neškodné kontrakce se vyskytují, když se děloha utáhne. Jedná se jednoduše o "cvičení" kontrakce, které vaše tělo připraví na doručení.

Braxton-Hicks kontrakce obvykle trvají minutu nebo dvě, ale pokud trvají déle nebo se stávají častějšími a silnějšími, řekněte to svému lékaři.Může to být známka ranné práce.

Mějte na paměti, že i když to není ideální, většina dětí narozených po 31 týdnech má vynikající šanci na přežití a prosperitu, ale bude v neonatální intenzivní péči. Děti dělají nejlepší, když se narodí ve 40 týdnech.

Preeklampsie

Preeklampsie se může také rozvíjet tento týden. To je potenciálně závažná těhotenská komplikace pro vás a vaše dítě. Bohužel tato podmínka nevyvolává vždy zjevné příznaky. Pokud pravidelně užíváte svůj krevní tlak doma a máte krevní tlak nejméně 140/90 mm Hg dvakrát do čtyř hodin, obraťte se na lékaře.

Preeklampsie je více než jen vysoký krevní tlak. Mohlo by dojít k poškození orgánů, zejména ledvin. Pokud nemáte domácí monitor krevního tlaku, který byste měli, a zaznamenáte příznaky, jako jsou silné bolesti hlavy, bolest v pravém horním rohu břicha a změny zraku nebo nevolnost, okamžitě informujte svého lékaře nebo se obraťte na pohotovostní službu.