36 Týdnů Těhotná: Příznaky, tipy a další

Má pocit, že v dětském hostinci není více místa? růst až do data splatnosti, datum pouze vaše dítě ví, což je pravděpodobně řídit vás ma d s nejistotou.

Kdykoli se cítíte unavená z těhotenství, připomeňte si, že vaše dítě bude mít prospěch z každé poslední chvíle, kterou tráví v lůně. Od příštího týdne bude vaše dítě považováno za časné období, podle americké akademie porodniků a gynekologů. Celý termín je nyní považován za 40 týdnů. Snažte se těšit z posledních pár týdnů těhotenství. Vaše dítě bude tady, než to budete vědět.

Jste nepochybně vyčerpaní z toho, že jste si nesli kolem svého rostoucího břicha a vy jste pravděpodobně unavení s obavami. Dokonce i když toto není vaše první těhotenství, každé těhotenství a každé dítě je jiné, takže pocit trochu úzkosti o neznámém je naprosto normální. Pokud zjistíte, že vaše úzkost ovlivňuje váš každodenní život nebo vaše vztahy, měli byste to u svého ošetřujícího lékaře uvést při příštím schůzce.

Vaše miminkaNaše dítě

Chcete-li to zkontrolovat, bude se váš lékař snažit zjistit, zda je vaše dítě nad hlavou. Vaše dítě by se mělo do této polohy dostat do 36 týdnů, ale neznepokojujte se, pokud se vaše dítě ještě neotočilo. Většina novorozenců se v posledních týdnech těhotenství otočí k růstovému kanálu, ale 1 z 25 těhotenství zůstane na zádech, nebo nejprve otočí nohy. Breechová prezentace je vždy vysoká rizika a většina takových případů vede k císařskému porodu.

ECV je nonsurgická metoda, která se někdy používá při pokusu o změnu vašeho dítěte. Pokud se obáváte potenciálu podávání závěru, sdílejte své obavy se svým lékařem. Lékař by měl být schopen zmírnit vaše obavy se všemi dostupnými prostředky pro těhotenství v zádech.

Vývoj TwinsTwin ve 36. týdnu

Cítíte se maxed? V děloze nemáte dostatek místa. Fetální pohyby mohou tento týden zpomalit. Poznamenejte si všechny změny a sdělte je svému lékaři při příštím schůzce.

Symptomy 36 týdnů těhotenských symptomů

Jedním příznakem během 36. týdne je sledování kontrakcí. Mohlo by to znamenat, že vaše dítě přichází dříve, nebo bude pouze Braxton-Hicks kontrakce. Ale celkově budete pravděpodobně i nadále trpět mnoha stejnými příznaky, se kterými jste se setkali během vašeho třetího trimestru:

únava

časté močení

pálení žáhy

dechové prsy

• Mnoho žen má v třetím trimestru únik prsu. Tato tenká, nažloutlá tekutina, která se nazývá kolostrum, poskytne Vašemu dítěti živiny v prvních dnech jeho života. Dokonce i když neplánujete kojit, vaše tělo bude stále produkovat kolostrum.
• Pokud zjistíte únik nepohodlně, zkuste nosit ošetřovací podložky. Měli byste si je také zásobit, protože je budete potřebovat po dodání (bez ohledu na to, zda jste kojili nebo nebyli kojeni) a není důvod, proč je nemůžete používat.
• Některé ženy přidávají ošetřovatelské podložky do svého registru dětí, ale pokud jste neobdržíte od dětské sprchy, nebo pokud se necítíte pohodlně požádat o to, aby přátelé a rodina tyto věci koupili za vás, ošetřovatelské polštářky jsou poměrně levné. Najdete je u většiny velkých maloobchodníků, kteří prodávají výrobky pro děti a mohou je nakupovat ve velkém. Budou se hodit po narození dítěte a kojení.
• Kontrakce

Někdy se děti rozhodnou přijet brzy, takže byste měli hledat kontrakce. Kontrakce se mohou projevit jako utahování nebo křeče v děloze, podobně jako u menstruačních křečí. Některé ženy je také cítí v zádech. Váš žaludek se během kontrakce bude cítit těžko na dotek.

Každá kontrakce bude růst v intenzitě, špičce a pak pomalu ustoupí. Přemýšlejte o tom jako o vlně, která se vlévá do břehu, a pak jemně vyrazíte zpátky k moři. Když se vaše kontrakce blíží k sobě, vrcholy se stanou dříve a budou trvat déle.

Některé ženy zmatení kontrakcí s Braxton-Hicks kontrakcemi, které jsou někdy označovány jako "falešné práce. "Braxton-Hicksové kontrakce jsou přerušované, nemají pro ně žádný vzorek a nejsou intenzivní.

Pokud trpíte kontrakcemi, je důležité, abyste je časově omezili. Existuje mnoho dostupných mobilních aplikací, které usnadňují čas a zaznamenávají vaše kontrakce. Možná budete chtít stahovat jeden a seznámit se s ním tak, abyste byli připraveni, jakmile začnou vaše kontrakce. Můžete je také sledovat staromódním způsobem pomocí hodin nebo časovače (nebo počítání vteřin mimo hlasu) a pera a papíru.

Chcete-li sledovat kontrakce, zaznamenávejte čas, kdy začínají a jak skončí. Délka času mezi spuštěním a začátkem je frekvence kontrakcí. Přineste tento záznam s sebou, až půjdete do nemocnice. Pokud jste přestávky na vodu, poznamenejte si čas a jděte do nemocnice.

Pokud si nejste jisti, jaké bolesti by vyžadovaly volání u lékaře nebo výlet do nemocnice, měli byste se zeptat svého lékaře. Pokud někdy uvidíte kontrakce, které trvají asi jednu minutu a přicházejí každých pět minut po dobu nejméně jedné hodiny, pravděpodobně budete na cestě k narozeninám vašeho dítěte.

Co dělat, dělat tento týden na zdravé těhotenství

V ideálním světě byste asi chtěli mít všechno připraveno na příchod vašeho dítěte. Realisticky však může na vašem seznamu úkolů zůstat několik věcí, a to je v pořádku. Stále máte čas. Zde je několik věcí, na které se tento týden zaměříte.

Vyberte svého dětského lékaře

Pokud jste si dítě ještě nevybrali pediatra, budete si chtít vybrat brzy. Zatímco budete pravděpodobně mít ještě několik týdnů předtím, než vaše dítě přijde, není čas zaručen.

Požádejte místní členy nebo členy rodiny o doporučení a nezapomeňte předem naplánovat prohlídku s potenciálními pediatry. Nejenže je snadnější posoudit vaše pohodlí s lékařem a kancelářským prostředím tváří v tvář, ale pravděpodobně budete cítit méně stresu, když jste zkontrolovali ještě jednu věc z vašeho seznamu děkanů.

Sbalte narozeninový sáček

Další položka seznamu úkolů, kterou byste pravděpodobně měli zkontrolovat brzy, je balení vaší narozené brašny. Existuje nesčetné doporučení založené na maminkách, kteří prošli tímto způsobem dříve. Chcete-li zjistit, co je pro vás nejlepší, požádejte o své rady milované a pak se držte toho, co považujete za nejdůležitější.

Obecně budete chtít zabalit věci, které vás, vašeho partnera a vašeho dítěte uklidní. Některé věci, které byste chtěli zabalit, patří:

informace o pojištění

kopie plánu vašeho narození

zubní kartáček

deodorant

pohodlná pyžama a pantofle

• během práce
• knihy nebo časopisy
• Pro vaše dítě je autosedačka nezbytná. Pokud jste tak dosud neučinili, zavolejte místní policejní nebo hasičskou stanici a zjistěte, jestli provádějí kontroly autosedačky. Instalace autosedačky může být komplikovaná a je to poslední věc, o kterou se budete muset starat, když pracujete.
• Zajistěte si novou autosedačku, abyste se ujistili, že byla vyrobena podle nejnovějších bezpečnostních pokynů. Autosedačky jsou určeny k ochraně dítěte před havárií a následným likvidací. Koupit jeden v garáži a nebudete si jisti, jestli byl v nehodě motorového vozidla.
• Zabalte si oblek, aby dítě v domě, ale přeskočte ozdoby. Vyberte něco, co bude snadné se nasadit a vzlétnout. Možná budete muset provést rychlou výměnu plenky. Když už mluvíme o změnách plenky, možná byste chtěli uvažovat o balení záložního vybavení, a to jen v případě, že vaše dítě má nehodu, která vystupuje z pleny.
• Přemýšlejte o pohodlí vašeho dítěte při výběru oblečení. Pokud dodáváte v zimě, vyberte něco, co vaše dítě udrží v teple. Pokud bude v devadesátých letech, zvažte lehčí oblečení. Nemocnice by měla poskytnout většinu ostatních základů pro dítě, například plenky.
• A nezapomeňte na svého partnera!Jejich pohoda bude pravděpodobně daleko od vaší mysli, když dýcháte prací, ale teď je, když jim můžete ukázat, že jejich komfort také záleží. Zvažte balení:

občerstvení můžete sdílet

fotoaparát

nabíječku pro váš telefon a další elektroniku, aby váš partner mohl text nebo email všem, když vaše dítě přijde

sluchátka, což by mohlo být dlouhý den nebo noc

seznam kontaktů, aby váš partner věděl, komu zavolat nebo poslat e-mail, jakmile vaše dítě přijde

• bunda nebo svetr pro svého partnera (nemocnice mohou ochladit)
• Zavolejte lékařeKdykoli zavolejte lékaře
• Pokud trpíte kontrakcemi nebo se domníváte, že byste mohli trpět kontrakcemi, zavolejte svého lékaře nebo jděte do nemocnice. Měli byste také svolat svého lékaře, pokud se u Vás objeví vaginální krvácení, únik tekutin nebo silná bolest břicha.
• Jelikož vaše dítě pokračuje v růstu, je tu méně prostoru pro jeho pohyb. Zatímco pohyby vašeho dítěte pravděpodobně zpomalily některé, měli byste je stále cítit. Pokud zaznamenáte pokles pohybu (uvažujte méně než 10 pohybů za hodinu), nebo pokud máte obavy o pohyb dítěte, kontaktujte svého lékaře. Zatímco snížení pohybu nemůže být nic, mohlo by to také znamenat, že vaše dítě je v nouzi. Vždy je lepší jít bezpečně a obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče.
• Také jste udělali 36 týdnů!
• Jste téměř na cílové čáře. Nezapomeňte si užívat těchto posledních pár týdnů. Vezměte NOP vždy, když je to možné, a pokračujte ve stravování zdravých a vyvážených jídel. Budete vděčni za další živiny a energii, jakmile přijde váš velký den.