4 Vodní meloun Výhody

> Meloun může být jedním z nejvíce vhodně jmenovaných druhů ovoce. Je to meloun, který je 98 procent vody. Má také zdravé množství vitaminu A a C, draslíku, hořčíku a dalších důležitých živin.

Nejoblíbenější částí melounu je růžové ovoce, ale stejně jako jeho bratranec, okurka, celá věc je jedlá. Patří sem zelené zbytky, které obvykle končí v komoře.

Kůže, která je zelená kůže, která udržuje vše, co je vodovodem lahodné, je zcela jedlé. Zde je jen několik důvodů, proč byste neměli uvažovat o tom, že nebudete házet.

1. Může to udělat lépe v posteli

Ne, kůra z melounu není přírodní Viagra, ale nějaký výzkum ukazuje, že může pomoci mužům s mírnou až středně těžkou erektilní dysfunkcí. Jeho síla posilující libido pochází z aminokyseliny citrulinu, která je koncentrována v kůži.

Jedna studie ukázala, že užívání doplňků L-citrulinu může zlepšit erekci bez mnoha potenciálních nežádoucích účinků spojených s Viagra.

Vyzkoušejte stříkání kůry melounu s citrónovou šťávou a posypte na ni nějaký prášek z chilli. Oba přísady jsou také dobré pro vaše srdce a váš, ahem, jiný milostný orgán.

2. Mohlo by to zvýšit váš trénink

Kromě zlepšení výkonu v posteli může citrulín zlepšit i další sportovní výkon. Nicméně, většina důkazů pro toto je neoficiální.

Chcete-li si to přirozeně vyzkoušet, vyzkoušejte nakládané vodní melouny, staromódní pochoutky v jižních státech.

3. Může snížit váš krevní tlak

Pokud vám lékař poradí, abyste snížili krevní tlak, zkuste jíst meloun - kůru a vše. Některé výzkumy ukázaly, že doplňky výtažku z vodových melounů mohou pomáhat obézním dospělým kontrolovat jejich krevní tlak.

Meloun je také potenciální diuretikum, které je často předepsáno pro osoby s vysokým krevním tlakem. Zkuste zmrazit celé plátky melounu pro příjemné léto v letní den.

4. Může pomoci prostě

Meloun je skvělý zdroj lykopenu, což je antioxidant, který by mohl pomoci zabránit vzniku rakoviny prostaty.

Je zapotřebí více výzkumu k vytvoření konkrétního vztahu mezi lypocenem a prevencí rakoviny, ale předběžné studie jsou slibné. Lykopen se také vyskytuje v kůži rajčat, a tak si je vyzkoušejte také.

Diuretické vlastnosti melounu mohou také pomoci udržet váš močový trakt v dobrém stavu.