Každodenní roztroušenou sklerózou Životní hacks

Život s roztroušenou sklerózou může být každodenním bojem. Jednoduché práce, které byly snadno vykonány předtím, se nyní mohou zdát jako velké výkony. Zde je několik tipů a triků, díky nimž jsou tyto rutinní úkoly zvládnutelnější.

1. Shromažďujte všechny ingredience a spotřební materiál dříve, než začnete vařit. Pak sedněte na kuchyňskou stoličku a začněte připravovat vše najednou, abyste snížili čas strávený na nohou.

2. Uvádějte poznámkové bloky a pera kolem domu. Je méně pravděpodobné, že na něco zapomenete, pokud to uděláte, což zvýší vaši kognitivní důvěru. Také se rozhodněte pro nástroje s širokým uchopením, které usnadní psaní.

3. Použijte tělový prací prostředek a láhev na lázně (také nazývanou loofah) nebo žínku namísto klouzavého mýdla. A přemýšlejte o instalaci madel nebo sprchové lavice, které vám pomohou udržet rovnováhu.

4. Zůstaňte nezávislí tím, že vybavíte své vozidlo adaptovacím zařízením. Širokoúhlé zpětné zrcátko, mechanické ovládací prvky pro ovládání plynu a brzdy a ovládací prvky na volantu vám mohou usnadnit i bezpečnější čas na cestě.

5. Prodávejte oděvy, které se snadno dají nasadit a vzlétnout. Naplňte svůj šatník oblečením, které má suché zipy, uzávěry na suchý zip nebo zipy. Můžete dokonce najít kravaty na suchý zip nebo kravaty.

6. Když nakupujete boty, podívejte se na něco, co je praktické. Dámy, vaše oko by mohlo jít do toho červeného páru čerpadel a, muži, můžete chtít občasné dvojice žabků, ale vaše nohy vám poděkují za to, že jste něco koupili s nižším podpatkem a silnější základnou.