6 Týdnů Těhotná: Příznaky, tipy a další

že jste ještě těhotná, vaše děloha roste, může se stát, že tlačí na váš močový měchýř a posílá vás spěchat do koupelny častěji.Zvýšený průtok krve do ledviny také přispívá k častějšímu močení

Vaše dítěVáš dítě

Přestože je příliš brzy na to, aby bylo vidět, jestli má dítě tetu Ellu nos, budou se objevovat obličejové rysy. Plod má zuby a tenkou vrstvu kůže. Plodový srdeční tep může být v tomto stádiu těhotenství často detekován vaginálním ultrazvukem.

Máte vyšší riziko výskytu některých těhotenských komplikací, pokud nosíte více dětí. Zde jsou nejběžnější komplikace, které možná budete chtít diskutovat s lékařem:

anekomie

preeklampsie

• gestační diabetes
• vaginální krvácení
• cholestáza v pěstěni
• transfuzní syndrom dvojčat do dvojčat, jiné dítě
• předčasné porodní
• intrauterinní růstové omezení nebo opožděný růst plodu
• Jakmile jste diagnostikován dvojitě těhotenstvím, může se váš průběh léčby mírně změnit. Možná budete potřebovat častější kontroly, čelit určitým omezením nebo dokonce naplánovat dřívější porod prostřednictvím císařského řezu. Ženy, které jsou těhotné s dvojčaty, obvykle získají větší váhu. Tento nárůst hmotnosti je obvykle kolem 37 až 54 liber celkem. Obvykle potřebujete více živin, než kdybyste měli pouze jedno dítě, včetně:
• kyselina listová

vápník

• železo
• bílkovina
• Symptomy6týdenní těhotenské symptomy
• ale zvládnutí příznaků může být náročné. Další příznaky pro těhotenství po 6 týdnech zahrnují:

ranní nemoci

časté močení

• únava
• opuštěná nebo bolavá prsa
• větší a tmavší areola kolem bradavek
• pocit emoční nebo podrážděné < Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o tom, jak je spravovat.
• Ráno (popoludní, večerní a noční) nemoci
• Podle Národního kooperačního centra pro zdraví žen a dětí, 80 až 85 procent žen vykazuje nevolnost a 52 procent žen zažívá zvracení během prvního trimestru těhotenství.Možná už nyní prožíváte ranní nemoci, která pro mnohé ženy není omezena pouze na ráno.

Příčina ranní nemoci není zcela pochopena, ale věří se, že roli v nárůstu hormonálního lidského chorionického gonadotropinu. Většina žen se cítí lépe druhým trimestrem.

Co můžete dělat

Jezte malé jídla několikrát denně.

Udržujte potraviny, které dobře snášíte, aby se naštvaly. Mnoho žen přísahá jíst slané krekery předtím, než se z rána posune z postele.

Vyhněte se pikantním nebo mastným pokrmům. Mírná strava má tendenci klesat jednodušeji.

• Nepokládejte se po jídle.
• Pokuste se vyhnout pachům, které způsobují nevolnost.
• Pite mnoho tekutin, zvláště pokud jste zvraceli.
• Požádejte svého lékaře, jestli můžete vzít zázvorové kapsle nebo zázvorový čaj, který může přinést úlevu.
• Přestože studie účinnosti vitaminů B-6 pro zmírnění ranní nemoci jsou nepřesvědčivé, Americký kongres porodnictví a gynekologie doporučuje užívat doplňky vitaminu B-6, pokud to váš lékař schválí.
• Některé ženy uvádějí úlevu od nošení akupresurních kapel propagovaných pro pohybovou nemoci.
• Vaše nevolnost může být dočasně zmírňována ovocemi nebo kysanými potravinami a nápoji.
• Únava
• Únava, kterou prožíváte, je normální. Je to způsobeno těhotenskými hormony a zvýšeným objemem krve.
• Co můžete dělat

Vezměte NAP. To může být náročné, pokud pracujete nebo pečujete o jiné děti, ale najít si čas na cvičení během dne může pomoci bojovat proti únavě. To bude důležité i po narození dítěte.

Jděte do postele dříve.

Během dne vypijte více tekutin, takže nemusíte vstávat tak často v noci.

• Nechte ostatní převzít některé z prací.
• Přeskočte kofein a spoléhajte se na ovoce nebo šťávu, abyste zvýšili energii.
• Zácpa
• Prenatální vitamíny jsou životně důležité pro vaše zdraví a vaše dítě, ale všechno, co železo velmi často dělá ženy zácpa.
• Co můžete dělat

Pít spousty tekutin. Lékařský institut doporučuje, aby těhotné ženy denně vypila 10 šálků tekutin. Tip: Pokud je moč tmavě žlutá, můžete být dehydratováni.

Zvyšte svou spotřebu vláken tím, že budete jíst hodně ovoce, zeleniny, celozrnných chlebů a obilovin, fazole, ořechy a otruby.

Pokračujte. Cvičení je dobré pro tělo i mysl. Pomáhá také předcházet zácpě.

• Než začnete mluvit s lékařem, neužívejte laxativa.
• Tipy pro zdravé těhotenstvíTěhy, které mají být provedeny v tomto týdnu pro zdravé těhotenství
• 1. Naplánujte porodnické schůzky se svým lékařem nebo porodní asistentkou
• Péční péče je pro vás a vaše dítě důležitá. Pokud jste to ještě neučinili, je nyní čas na naplánování vaší počáteční prenatální návštěvy. Někteří lékaři vás rádi vidí, když máte asi šest týdnů těhotná. Ostatní raději počkejte, až dosáhnete osmi týdnů.

2. Vezměte si multivitamíny

Pokud jste ještě nezačali užívat prenatální vitamin (v ideálním případě byste měli začít užívat v roce, před kterým jste si mysleli), měli byste začít tento týden užívat jeden.Jedna z prvních věcí, které lékař provede, je předepsat doplněk obsahující extra vitamíny a minerály, které budete vy a vaše dítě potřebovat během těhotenství.

3. Nekuřte

Kouření zvyšuje riziko potratu a dalších komplikací těhotenství. To také zvyšuje vaše dítě riziko pro zdravotní problémy a nízkou porodní hmotnost. Mluvte se svým lékařem, abyste se dozvěděli více o programech odvykání kouření.

4. Přejít bez alkoholu

Nadměrné pití může způsobit poruchu plodového alkoholu (FASD). Přestože se příznaky liší, v nejvíce extrémní podobě může FASD způsobit abnormální obličejové rysy, poruchy učení a další zdravotní problémy.

5. Přeskočte vířivku a saunu

Oba mohou zvýšit riziko potratu a abnormalit plodu. Zpravidla se vyvarujte aktivit, které zvyšují teplotu těla nad 102 ° F.

6. Jezte dobře

Je důležité jíst výživné pokrmy během celého těhotenství. Pokud zažíváte ranní nevolnost, jíst potraviny, které vám dobře znějí a které vás nezhoršují.

7. Pijte spousty vody

Teď, když jste těhotná, potřebujete více vody, než jste před těhotenstvím. Těhotné ženy by měly vypít nejméně 8 až 12 sklenic vody denně. Dehydratace může vést k závažným těhotenským komplikacím. Pokud máte potíže udržet vodu dolů, zkuste přidávat squeeze z citronu. Ve studii byla citronová aromaterapie prokázána, aby pomohla zmírnit nevolnost a zvracení u těhotných žen.

8. Ujistěte se, že je to snadné

I když je důležité pokračovat v cvičení s nízkým dopadem, musíte to také snadno unést, když jste unavení.

Prenatální jmenováníVaše první prenatální jmenování

Přestože se každý lékař a porodní asistentka přiblíží péči trochu jinak, většina z nich zahrnuje následující kroky při počáteční prenatální návštěvě:

Přehled vaší anamnézy, včetně lékařských stavů a ​​operací, které jste měli, a aktuální léky na předpis a léky bez předpisu. Buďte připraveni poskytnout tyto informace.

Zkontroluje se váha, srdeční frekvence a krevní tlak.

Váš lékař objedná rutinní krevní testy a požádá o vzorek moči.

• Během vyšetření pánevní kontroly vyšetří váš lékař vaše vagina, děloha, pánve, vajíčka a vaječníky.
• Dostanete informace o tom, co očekávat během těhotenství a pokyny pro bezpečné a zdravé těhotenství a dítě.
• Budete mít čas klást otázky. Připravte je předem.
• Zavolejte lékařeKdykoli zavolejte lékaře
• Zavolejte svého lékaře okamžitě, pokud máte některou z následujících příznaků:
• vaginální krvácení

tekoucí tekutina z pochvy

těžká bolest břicha nebo pánev

• horečka větší než 100. 4 ° F
• rozmazané vidění
• silná bolest hlavy
• silné nebo náhlé otoky rukou nebo obličeje nebo prstů
• bolest nebo hoření při močení