Especial Sobá
Obsah:
- 1. Dává vám možnost znovu připojit
- 2. Je prokázáno, že jsou zdravější
- 3. Snadnější sledování vašich kalorií
- 4. Je to spořič času
- 5. Může to být také spořič peněz
- 6. Je to osobní
- 7. Je to zábava!
- Vyzkoušejte pokovené
Díky aplikacím, které vám umožňují objednat pouze s několika kohoutky, může být mimořádně lákavé, abyste se vydali na večeři. Ale pro pohodlí jsou často kompromisy.
Jídlo restaurace může obsahovat spoustu nezdravých ingrediencí. Tam je také hodně za to, co je v jídle, že vám chybí, když jste jíst z vyjímky box.
Zde je sedm důvodů, proč byste dnes večer měli uvařit večeři pro sebe!
1. Dává vám možnost znovu připojit
Vaření dohromady vám může nabídnout příležitost k opětovnému spojení s vaším partnerem a blízkými. Vaření má další výhody. Americká psychologická asociace říká, že společné zkoumání nových věcí - například učení nového receptu - pomůže udržet pár spojených a zapojených do jejich vztahu.
2. Je prokázáno, že jsou zdravější
Některé studie naznačují, že lidé, kteří vaří častěji, než aby si vybrali, mají celkově zdravější stravu. Tyto studie rovněž ukazují, že jídla v restauracích obvykle obsahují vyšší množství sodíku, nasycených tuků, celkového tuku a celkových kalorií než domácích jídel.
Když dáte čerstvé suroviny dohromady sami nebo je necháte doručit přímo ke dveřím se službou, jako je Plated, máte naprostou kontrolu nad tím, co se děje ve vašem jídle. To může znamenat velký rozdíl pro vaše celkové zdraví.
3. Snadnější sledování vašich kalorií
Průměrná objednávka rychlého občerstvení se pohybuje mezi 1, 100 až 1, 200 kalorií celkem - to je téměř vše, co ženský doporučuje denní příjem kalorií (1, 600 až 2, 400 kalorií) a téměř dvě třetiny denního příjmu člověka (2 000 až 3 000 kalorií). A pokud jste si mysleli, že nezávislé restaurace a menší řetězy se zlepšují, přemýšlejte znovu. Tyto restaurace nabízejí ještě více kalorií, průměrně 1, 327 kalorií na jedno jídlo.
Učinit si jídlo sám znamená, že se můžete ujistit, že velikost porce a počet kalorií jsou tam, kam chcete. Recepty často přicházejí s nutričními informacemi a nabídkami velikosti porcí, což ještě zjednodušuje.
4. Je to spořič času
Část objednávky vyjímky znamená, že čeká na příchod jídla nebo jízdu, aby se dostal. V závislosti na tom, kde bydlíte, na jakou dobu objednáváte a zda je osoba, která doručuje zásilku, dobrá s pokyny, mohlo by to trvat déle, než kdybyste udělali jídlo doma!
Vaření doma nemusí mít spoustu času, pokud nechcete. Použitím služby, jako je Plated, eliminujete potřebu hledat recepty nebo obchod s potravinami. Vše, co potřebujete, přichází přímo k vašim dveřím v přesně předem rozdělených částkách, které budete používat.
5. Může to být také spořič peněz
Z dlouhodobého hlediska může příprava jídla doma ušetřit peníze. Skupina základních ingrediencí často přichází s nižší cenou než s jednou restaurační miskou.Můžete také získat více jídel z receptů, které uděláte doma, než kdybyste si objednali takeout, nebo máte zbytky, které byste pracovali na další den. Po několika týdnech můžete vidět značné úspory, které začínají hromadit.
6. Je to osobní
Vaření doma vám dává příležitost jíst potraviny, které milujete přesně, jak se vám líbí jíst. Například, pokud jste plated, pokud máte rádi vaše maso lépe hotové, nebo nádobí méně pikantní, recept obsahuje navrhované úpravy.
7. Je to zábava!
Když děláte jídlo od začátku, můžete objevovat a experimentovat s různými přísadami, kořením a kuchyní. Plated nabízí 11 možností výběru z každého týdne, z nichž mnohé jsou globálně inspirované. Zkušenosti s novými potravinami v noci v noci mohou být skvělým způsobem, jak se vypořádat se svými blízkými nebo si odpočinout po dlouhém dni v práci.
A stejně jako při každé činnosti, čím více času strávíte v kuchyni, tím lépe se stanete při vytváření fantastických jídel!
Vyzkoušejte pokovené
Připraveni, abyste svůj smartphone odložili a připravili se na vaření? Plated je služba dodávek jídel, která poskytuje všechny pozitivní vlastnosti uvedené výše a další!
Vyberte si z týdenní nabídky receptů navržených šéfkuchařem a získejte vše, co potřebujete, přímo do vašich dveří. Předpřipravené ingredience jsou pouze nejvyšší kvality a zahrnují místní, sezónní a ekologické produkty a mořské plody udržitelného původu a maso bez hormonů.
Recepty se pohybují od jídel, které trvají pouhých 30 minut na přípravu, až po kulinářské zážitky, které jsou stejně náročné jako odměňování. To, co mají všichni společné, je, že dělají večeři radost z jídla a přípravu.
Připraveni se pokládat? Zaregistrujte se a získejte bezplatnou noční noc.
Proč byste je neměli používat < < dětská postýlka Bezpečnostní bezpečnostní nárazník: Proč jste neměli bavlnu?
Dieta a hubnutí: proč jste vždy hladový?
Jaké jsou příčiny hladu? Existuje více důvodů, proč máte hlad, než jen prázdný žaludek. Chuť k jídlu, těhotenství, špičky cukru v krvi, nedostatek bílkovin ve stravě, vonící chutná jídla a stravování při stresu nebo emocionální příčině hladu. Dozvíte se informace o hladech, které vaše tělo spoléhá na krmení.
Kvíz pro domácí alergii: je váš domácí alergie odolný?
Vezměte si tento kvíz pro domácí alergii a vyzkoušejte si své znalosti o alergenech, roztočech, pylech a dalších, abyste viděli, jak je váš domov odolný vůči alergiím.