Jaké jsou funkce svalového systému?

Každý svalový typ ve svalovém systému má specifický účel. z vašich kosterních svalů.Můžete trávit kvůli vašim hladkým svalům a vaše srdce poráží kvůli vašemu srdečnímu svalu.

Různé typy svalů také spolupracují, aby tyto funkce byly možné. kosterní svaly), vaše srdce pumpuje tvrdší (kvůli srdečnímu svalu), což způsobuje, že dýcháte těžší (pomocí hladkých svalů). <

Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli o některých hlavních funkcích vašeho svalového systému.

Mobilita je nejjednodušší a nejdůležitější funkcí vašeho svalstva. Vaše kosterní svaly jsou většinou zodpovědné za pohyby a pohyby, které uděláte. Kosti kostry jsou připevněny kosterními svaly. Oni jsou částečně ovládáni centrálním nervovým systémem. Používáte kosterní svaly, když se ohýbáte, otáčejte, protáhnete, běžíte a provádíte další pohyby. Kostní svaly rychlého záškubu způsobují krátké rázy rychlosti a síly, zatímco svaly s pomalým záškubnutím fungují lépe při delším pohybu.

Oběh 2. Cirkulace

Nevolné srdeční a hladké svaly pomáhají srdečnímu rytmu a prokrvení těla. sval, známý jako myokard, se nachází ve stěnách srdce. Srdce svalů je řízeno autonomním nervovým systémem, který je zodpovědný za většinu tělesných funkcí.

Tento sval vytváří elektrické impulsy, které pomáhají čerpat krev a způsobují jako je hladký sval, vaše krevní cévy jsou tvořeny hladkými svaly a jsou také řízeny autonomním nervovým systémem.

Digestion4. Trávení

Trávení je řízeno hladkými svaly, které se nacházejí ve vašem gastrointestinálním traktu.To zahrnuje:

ústa

jícnu

žaludek

malé a tlusté střevo

konečník

anus

Trávicí systém také zahrnuje játra, pankreas a žlučník.

• Vaše hladké svaly se ukládají a relaxují, jelikož jídlo prochází tělem během trávení. Tyto svaly také pomáhají vytlačit jídlo z vašeho těla, ať už prostřednictvím defekce nebo zvracení, když jste nemocní.
• Přečtěte si více: Předcházení problémům s trávením
• Močový měchýř 5. Močení
• Močový systém obsahuje močové a kosterní svalstvo Močový systém zahrnuje:
• ledviny
• močový měchýř < urethra

penis nebo vagina

prostata

Kupola močového měchýře je vyrobena z hladkých svalů, můžete uvolnit moč, když se svaly utáhnou. moč, ale všechny svaly ve vašem močovém systému pracují společně, takže můžete močit.

Narození dítěte 6. Narození dítěte

Hladké svaly se nacházejí také v děloze, během těhotenství tyto svaly rostou a roztahují, aby kompenzovaly Když je žena připravena jít do práce, hladké svaly dělohy se uvolňují, aby pomohly pustit dítě do vagíny.

• Další informace: Udržování zdravého těhotenství "
• Vision7. Víčko
• Oční zátka je tvořena šesti kostrovými svaly, které vám pomáhají pohybovat oči. Vnitřní svaly vašich očí jsou však tvořeny hladkými svaly. Tyto svaly spolupracují, aby vám pomohly vidět svět kolem vás. Pokud se tyto svaly někdy poškodí, může dojít ke zhoršení vašeho zraku.
• Stabilita8. Stabilita
• Kostrové svalstvo ve vašem jádře pomáhá s stabilitou a chrání vaše páteře. Vaše břišní svaly, zádové svaly a pánevní svaly tvoří vaši svalovou skupinu. Tato jádrová svalová skupina je také známá jako kmen. Čím silnější je vaše jádro, tím lépe budete schopni stabilizovat své tělo. Svaly v nohách také pomáhají uklidnit vás.
• Vyzkoušejte to: 5 cvičení na stabilizaci skapulí pro silné ramena "

Postavení9 Postavení

Vaše kosterní svaly také řídí držení těla od hlavy až k prstům. svaly, slabé zadní svaly a těsné kyčelní svaly, mezi jinými onemocněními, mohou odhodit vaše zarovnání.Nízké držení těla může ovlivnit vaše ramena, páteř, boky a kolena.To může vést k bolestem kloubů a slabším svalům. line

Svalová soustava je složitá a složitá síť svalů, které jsou životně důležité pro lidské tělo Svaly hrají roli ve všem, co děláte, od žvýkání až po tance, spí, kontrolují naše srdce a dýchání, a dovolte nám pohybovat se ve světě

Svaly, stejně jako zbytek vašeho těla, se daří na cvičení a zdravé stravování, ale příliš mnoho cvičení může vést k bolestivým svalům z nadměrné užívání bolesti svalů může také znamenat, že něco víc vážné nebo chronické je affecti vaše tělo.

Následující stavy mohou ovlivnit svalový systém a jeho funkce:

myopatie (svalová onemocnění)

svalová dystrofie

roztroušená skleróza

Parkinsonova nemoc

fibromyalgie

svalů, aby zůstali zdraví a silní.Pokud máte svalové onemocnění, jako je svalová dystrofie, poraďte se s lékařem o způsobech, jak udržet zdraví svalů a zvládnout váš stav.

Pokračujte ve čtení: 5 nejlepších cvičení pro ženy "