Велнес-фитнес. Абсолютное первенство | Wellness overall | Самсон 45
sloupec Ask D'Mine , hostovaný veteránem typu 1, autorem diabetu a školitelem Wil Duboisem.
Hej, vzpomněl jsi si, že zítra je den Groundhog? Ano, a tento týden je sloupec vhodně zasahuje do toho, kolik diabetu má společné s naším chlupatým počasím - předpovídáme přítele. Přečtěte si, víte, že jste zvědaví! {Máte vlastní otázky? Napište nám na adrese AskDMine @ diabetesmine. com}Phillip, typ 1 z Pennsylvánie, se ptá:
Už jste někdy byli na půl jídle a najednou si nebyl jisti, zda jste si vzali inzulin? Nebo je to právě já, co má tento problém? Zdá se, že se to stále více děje. Jakékoli tipy, jak vědět, jestli jste si vzali záběr, když se pochybujete? Nějaký technik, který nám pomůže?
Děláš si legraci? Četl jste o mých nedávných problémů s pamětí? Nemůžu mít důvěru, abych odešel ze svého domu se svými šaty, mnohem méně si pamatuj si svůj inzulín. Myslím, že i v mém oslabeném stavu můžu mít nějakou radu, abych vám na toto téma dala. Ale nejdřív pro ty dva, kteří nemají inzulín a typ 3 tam, musím nastavit pódium na to, proč je to skutečný problém - nejen u obětí encefalitidy, ale u všech inzulínových střelců, dokonce i těch, kteří mají geniální úrovně IQ a fotografické vzpomínky.
Naši chlupatý přítel Phil z Punxsutawney, který je členem rodiny
Sciuridae, bude vlečen, kopat a křičet z domova (před hordou médií), aby zjistil předpověď počasí pro další šest týdnů. To se zdá být poněkud kruté, ale zoufalé časy vyžadují zoufalá opatření a předpovědět počasí před šesti týdny předem je to dokonce i národní služba počasí, kterou jejich superpočítače nemohou dělat. Takže myslím, že mučení jednoho hlodavce pro veřejnou péči je opodstatněné. Počkejte sek. Groundhogs jsou hlodavci?
Ano, slavné druhy zvířat, které se různě nazývají podzemní dřevo, dřevina, bobřík nebo píšťalka, je ve skutečnosti druhem veverky, která se týká svišťů. Samozřejmě, pouze biologové z terénu, lidé s příliš dlouhou dobou v rukou - a teď vy a já - to víme. Tyto tajné fakty jsem objevil jen proto, že jsem zavolal na hlodavce Punxsutawney Phil a můj 11letý vědce mě všechny volal na své fakty. Ukázalo se, že mám pravdu (ale štěstí, nikoliv vzdělání). Marmoti jsou součástí velké squirrel rodiny Sciuridae, který je podskupina hlodavců. Podzemky jsou proto hlodavci.
Co má tohle s diabetem? Podvodníci se dostávají do cukrovky? Ve skutečnosti, na rozdíl od většiny savců, podvodníci
nemajícukrovku a tato podivná skutečnost může v budoucnu vést k novým novým druhům léčby cukrovky typu 2. Ale když myslím na Groundhog Day, jsem vinný z toho, že nejdříve nemyslím na Punxsutawney Phil a předpověď počasí, ale legendární film Bill Murray z roku 1983 o televizním meteorologovi nucen znovu a znovu prožít tentýž den. Moji přátelé: Den Groundhog
film
a diabetes reality mají společné číslo . Ve skutečnosti, pokud o tom přemýšlíte, v našem životě D, jako ve filmu Groundhog Day, každý den by měl být stejný. Musíme vzít náš inzulin a znovu a znovu testovat hladinu cukru v krvi a musíme vždy myslet na vztahy mezi jídlem, aktivitou, cukrem a léky. Je tu jen obrovská hromada stejných BS, které musíme dělat každý den - včetně injekcí s inzulínem, které se v extrémních případech opakují. A věřte mi o tom - s vaší myslí nebo bez ní - poté, co jste užil 1 000 injekcí, všichni vypadají téměř stejně. Takže nemusíte být starším občanem, abyste měli vyšší inzulínový okamžik! Nejsi sám, Phillip. Nikdo, kdo trpěl diabetem 1. typu po dobu delší než jeden rok, přinejmenším příležitostně nezastavil pět kousnutí do burger s " Oh-My-God-Did-Take-My-Insulin? . Je to kmen univerzální pro náš druh.
Tak co dělat? No existuje několik možností. Za prvé, dovolte mi říci, že čerpací stanice mají to nejjednodušší. Mohou nastavit hamburger na sekundu, vyčistit čerpadlo a zkontrolovat paměť přístroje, aby zjistili, kdy naposledy bolely. Kdyby to bylo před více než pěti minutami a zapomněli na burgerový bolus, mohou klidně problém vyřešit několika tlačítkami (zatímco psychicky se kazí s celým " I-can't-friggin-believe-I -pouze-můj-inzulín " věc).
Ti z nás, kteří používají tužky a stříkačky, to těžší, ale je tu nějaká technika, která jim pomůže. Až zpátky Lilly vyrobila pevné plnitelné pero s názvem Memoir, které skutečně zaznamenávalo každou dávku a uložilo posledních tucet dávek. Kdybyste měli starší chvíli, mohli byste se stát jako pumpa a prostě si z pera zkontrolovat. Bohužel, Memoir nebyla dobíjitelná a Lilly ji upustila do USA. Pokud můžete najít jeden, který stále funguje, může to být volba. Měl jsem několik pacientů, kteří je užívali a milovali. Osobně jsem je považoval za trochu objemný, ale obdivoval jsem řemeslné umění. Byly to krásné mechanické pera s přesností, kterou byste očekávali od klasických německých mechanických kamer nebo švýcarských analogových hodinek. Na jasné straně jsem četl, že Novo obdržel souhlas FDA za něco podobného, ale ještě jsem ho viděl v těle. Říká se tomu NovoPen5® a na zadním konci pera je obrazovka, která zobrazuje nejnovější dávku, spolu s některými hieroglyfy, které ukazují, jak dlouho se to stalo. Nové pero vypadá docela sexy a moderní, také letadlo z hliníku s černým lemem.Na snímcích to vypadá tenčí než starý Memoir, ale jak jsem ještě dostal rukavice na jednoho, mohu se mýlit. A pro mě to neudělá, nedělá to v polovičních dávkách, které potřebuju na jídlo. Společnost Novo vyvinula další pero s názvem NovoPen Echo, které se zdá, že má paměť, a je polodjednotkou, a právě se v lednu právě dostala na trh v USA. Hej, Novo, kde je moje vzorek! ?
Mezitím musím vykřiknout na mé řešení, že mě drží na stopě s mým polštářkem Lilly Luxura. Používám aplikaci RapidCalc na svém iPodu. Jedná se o úplně malý kus softwaru, který funguje jako mozky čerpadla. Přesto musím zapomenout na to, abych vstoupil do své dávky, snadno jsem ji posunul, ale pak app sleduje můj inzulín na palubě. Také mi chrlí čísla na základě poměru inzulín-karbid a korekčních faktorů. Je to jako čerpání bez hadiček nebo lusků! Samozřejmě, není to tak perfektní řešení jako pero s pamětí, protože si zapamatujete, že se přihlásíte, když zapomenete střílet, zapomenete se přihlásit, když si vzpomenete na natáčení nebo zapomenete na obě. Takže je tu nějaký prostor pro potíže s mým systémem, ale mohl byste ji také použít s olověnou injekční stříkačkou.
Jsem si jistý, že existuje i další sledovací aplikace, ale mám rád moje. Nelíbí se mi učení se nových věcí, takže se nedokážu vzbudit moderní technologie (omlouvám se, tým
Mine). Přesto by vám to dlouho netrvalo, abyste našli mnoho na výběr.
Konečně je tu poměrně objemná elektronická čepice pro jednorázová pera s názvem Timesulin. Nerozpoznává dávku, ale spustí časovač, když vyjmete uzávěr z pera. To není špatné řešení, neboť alespoň víte, jak dlouho jste naposledy použili své pero; a když jste někdy v jídle a ne jistý, to je dost informací. Jsou v zámoří a nezdá se, že by se dopravovaly do USA, ale není příliš těžké najít v Evropské unii cukrovku, aby vám pomohli. Takže to máte. Podzemní veverky, které jsou veverky hlodavců, nemají technologii - ale myslím, že ji nepotřebují, protože ani nedostanou cukrovku. Lucky bastardy. Zatím máme cukrovku spolu s efektem Groundhog Day, který s sebou přichází - ale na naší straně máme také spoustu technologií, které nám pomáhají sledovat a pamatovat si naše dávky. Nyní se musíme jen naučit předpovědět počasí.
Nejde o sloupec lékařské pomoci. Jsme PWD, kteří svobodně a otevřeně sdílejí moudrost našich shromážděných zkušeností - naše
byly tam - provedené - znalosti
z příkopů. Nejsme však MD, RN, NP, PA, CDE nebo jitroce v hruškách. Dolní linie: Jsme jen malá část vašeho celkového předpisu. Stále potřebujete odbornou radu, léčbu a péči o kvalifikovaného lékaře.
Odmítnutí odpovědnosti : Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde. Odmítnutí odpovědnostiTento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog pro zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline.Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.
Požádat D'Mine se připojí k výcviku na CDE (certifikovaný diabetes educator)
Naše vlastní Wils Dubois se účastní oficiálního CDE výchovu). Podívejte se, co se zde naučil a jak vám dnes může pomoci.
Požádat D'Mine Wil Dubois o svatých diabetes
Tento týden Ask D'Mine Wil Dubois odpověděl na vaše otázky o svatých diabetes a jak lidé s diabetem zvládnou roční oslavy ramadánu.