Jsem nákazlivý? Kdy zůstat doma nemocný

Přehled

Tvá hlava je plná, vaše hrdlo je bolelo a vaše tělo bolest jako vy Byli jste unavení tak, abyste mohli zůstat doma, ale obáváte se, že požadavky na práci vám nedávají luxus. Než začnete zabalit tkáně a vstoupit do kanceláře, zvážit co-pracovníky, kteří by raději měli

Kýchání, horečka a hackerský kašel jsou známky toho, že byste mohla být nakažlivá, i když se cítíte dobře, vaše příznaky - nebo jejich nedostatek - by mohly být klamné, lidé s mírnými nemocemi mohou šířit bakterie

Zde je návod, jak zjistit, zda jste nakažlivá a zda potřebujete zůstat doma.

Jsem nakažlivý? Když kýcháte nebo kašlete kvůli infekci dýchacích cest, uvolníte do vzduchu vzduch, který se naplní zárodečným bakteriím. Tyto částice plné bakterií nebo viru mohou létat až na 6 stop - čímž se někdo u vás dostane k cíli. a viry, když se dotknete očí, nosu nebo úst a pak se dotknete povrchů těmito zárodky. Některé studené a chřipkové bakterie mohou přežít na plochách jako jsou desky, dveřní knoflíky a telefony po dobu až 24 hodin.

->

Obecně platí, jak dlouho jste nakaženi těmito běžnými onemocněními:

Nemoci

Když jste nejprve nakažlivá	Když už nejste nakažlivá	Chřipka
1 den před začátkem příznaků	5-7 dní po onemocnění se symptomy	Studená
1-2 dny před začátkem příznaků	2 týdny po expozici viru < Žaludeční virus	Před začátkem příznaků
Až 2 týdny po obnovení		Pokud se vrátíte do práce nebo do školy, může být stále nakažlivá. Chcete-li ochránit lidi kolem vás, postupujte podle následujících pokynů:

umyjte ruce často teplou vodou a mýdlem

varujte ostatní, že jste nemocní, aby si mohli vzpomenout, že si mají také umýt ruce

• kýchat nebo kašlat do vašeho lokte, ne na ruce
• zvážit opotřebení dýchací masky
• Kdy zůstat domaKdyž zůstanou doma
• Při rozhodování o tom, zda zůstanou doma, zvažte vaše příznaky. Máte-li v krku mírné polechtání nebo ucpaný nos, měli byste být schopni jít do práce. Příznaky alergie také nemusí potlačovat práci - nejsou nakažlivá.

Pokud skutečně kašel a kýcháte, nebo se cítíte obecně mizerně, zůstaňte doma. Vyhýbejte se také kanceláři, pokud zvracíte nebo máte průjem.

Získejte spoustu klidu, pít spousty tekutin a počkejte, až vaše příznaky ustoupí. Centra pro kontrolu a prevenci onemocnění také doporučuje, aby se doma po dobu 24 hodin po horečce vyčistili a další příznaky podobné chřipce (zimnice, pocení, propláchnutá kůže).

Léčba Léčba chřipky nebo chladu

Lékař může doporučit několik léčebných postupů pro vaše onemocnění.Je důležité zvážit, kdy mohou být tato léčba užitečná a jejich potenciální vedlejší účinky.

Chřipka

Chřipka je virovou infekcí způsobenou virem chřipky, který se zaměřuje na vaši hlavu a hruď. Budete mít příznaky, jako je kašel, bolest v krku a výtok z nosu. Vaše tělo bude bolet, budete unaveni a můžete trpět horečkou nad 37 ° C (37 ° C). Lidé často pocítí bolestivost a únavu nejdříve, než se vyvinou respirační příznaky.

Přečtěte si více: Rozpoznávání příznaků chřipky "

Vzhledem k tomu, že zabíjejí bakterie spíše než viry, antibiotika nebudou léčit chřipku. Zbytek, tekutiny a léky proti bolesti (OTC), jako je acetaminofen (Tylenol) nebo ibuprofen (Advil, Motrin) vám může pomoci zvládnout vaše příznaky.

Abyste co nejrychleji zmírnili příznaky, může lékař předepsat antivirový přípravek, jako je oseltamivir (Tamiflu), peramivir (Rapivab) nebo zanamivir (Relenza). > Aby léčivo fungovalo, budete muset začít užívat do 48 hodin od začátku příznaků, antivirové léky mohou způsobovat nežádoucí účinky, jako je nevolnost, zvracení a průjem Relenza je inhalační medikace, pokud máte astma nebo chronické obstrukční plicní onemocnění.

Pokud máte vysoké riziko vzniku chřipkových komplikací, protože máte více než 65 let, trpíte chronickým onemocněním nebo jste těhotná, nechte svého lékaře vědět pokud máte chřipku a ihned zavolejte svého lékaře, pokud máte některý z vážnějších příznaků chřipky , např. potíže s dýcháním nebo závratě.

Colds

Běžné nachlazení jsou způsobeny mnoha různými viry. Tyto viry se šíří vzduchem, stejně jako chřipka. Když se dostanou do nosu, očí nebo úst, studené viry způsobují příznaky, jako je například rozcuchaný nebo vyčerpaný nos, vodnaté oči, bolest v krku a někdy i kašel. Mohla byste dostat i špatnou horečku.

Dozvědět se více: Běžné chladné příznaky

Léčte své chladné tím, že je to snadné.Pívejte vodu a jiné non-caffeinated tekutiny, a získat co nejvíce odpočinku, jak můžete.Můžete také vzít OTC studie Některé z těchto léků přicházejí do multisymptomů (studené, kašel, horečka) .Nejte pozor, abyste nezachytili příznaky, které nemáte, protože byste mohli ukončit nežádoucí účinky, které neočekáváte - nebo chcete. ale pokud používáte určitý typ po dobu delší než tři dny, může vám to způsobit vznětlivý vycpaný nos Některé z těchto léků mohou také způsobit špičku krevního tlaku nebo rychlý srdeční tep.

Pokud máte vysoký krevní tlak , nepravidelný srdeční rytmus nebo srdeční onemocnění, nechte svého lékaře vědět před tím, než použijete dekongestant.Anhistaminika může také pomoci vyčistit ucpaný nos, ale starší, jako je difenhydramin (Benadryl), mohou způsobit ospalost. mírné, ale mohou někdy vést ke komplikacím, jako je bronchitida nebo pneumonie.

Co ab out alergie? Respirační alergie

Vaše kýchání, čichací nos a vodnaté oči nemusí být vůbec nákazlivé. Pokud se to stane v určitých obdobích roku (jako je jaro) a držet se několik týdnů nebo měsíců, můžete mít alergie.Alergie mohou být vyvolány těmito dráždivými látkami ve vašem prostředí:

Pyl

Domácí mazlíčci

Roztoči

Forma

Jedním ze způsobů, jak rozlišit alergie a nákazlivá infekce je, způsobují příznaky, jako je horečka a bolesti těla.

• Vyhýbat se spouštěčům je nejlepší způsob, jak odvrátit příznaky alergie.
• Chcete-li zmírnit příznaky alergie, když se stane, zkuste jednu nebo více těchto léků:
• Antihistaminika
• , která blokují účinky histaminu. Váš imunitní systém uvolňuje tuto chemikálii, pokud máte alergickou reakci. Některé antihistaminiky vás mohou unavit. Mohou také způsobit jiné nežádoucí účinky, jako je zácpa a sucho v ústech.

Dekongestanty

, které úzké krevní cévy v nosu snižují otoky a snižují běh. Tyto léky vás mohou zneklidnit, v noci vás probudí a zvýší váš krevní tlak nebo srdeční frekvenci.

Nosní steroidy

• , které kontrolují zánět a související otoky v nosu. Některé steroidní roztoky mohou vysušit váš nos nebo způsobit krvácení z nosu. OutlookOutlook
• Většina infekcí dýchacích cest vyjasní během několika dní. Zůstaňte doma, dokud se nebudete cítit lépe, takže nedovolíte, aby se infekce zhoršila - nebo se někdo zhoršil. Držte se také při návratu do práce, pokud vaše léčba způsobuje nežádoucí účinky, jako je například nadměrná ospalost. Pokud se vaše příznaky nezlepší, nebo se začnou zhoršovat, informujte svého lékaře. Můžete mít bakteriální infekci, která vyžaduje léčbu antibiotiky.