Uklidňující účinky passionflower

Tato rodina rostlin je také známá jako

Passiflora . Některé studie naznačují, že některé druhy mohou mít léčivé příznivé účinky. Passiflora incarnata může pomoci léčit úzkost a nespavost. používali passionflower k léčbě různých stavů, mezi něž patří bolesti, rany, uši a problémy s játry.

Španělští průzkumníci se dozvěděli o passionflower od původních peruánských. jejich podobnost s křížem.V křesťanských tradicích je "utrpení" termín používaný k popisu posledního období života Ježíše Krista, včetně jeho ukřižování. ope, lidé používali

P. incarnata

pro léčbu neklidu a agitovanosti. Někteří lidé ji používají k léčbě úzkosti. Ovoce se také používá k aromatizaci některých nápojů.

Výhody Jaké jsou potenciální výhody passionflower? Podle Národního centra pro doplňkové a integrované zdraví (NCCIH) je zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné zhodnotit potenciální využití

P. incarnata

. Některé studie naznačují, že může pomoci zmírnit úzkost a nespavost. Jiné druhy passionflower ukázaly příslib pro léčbu žaludečních problémů.

CalmingIt může uklidnit Vaši mysl P. incarnata

má mnoho běžných jmen, včetně purpurové passionflower a maypop. Časné studie naznačují, že může pomoci zmírnit nespavost a úzkost. Zdá se, že zvyšuje hladinu kyseliny gama-aminomáselné (GABA) ve vašem mozku. Tato sloučenina snižuje mozkovou aktivitu, což vám může pomoci uvolnit se a spát lépe.

V klinickém testu publikovaném ve výzkumu fytoterapie účastníci vypili denní dávku bylinného čaje s fialovou passionflower

. Po sedmi dnech zaznamenali zlepšení kvality spánku. Výzkumníci naznačují, že purpurová passionflower může pomoci dospělým řídit mírné nespavosti spánku.

Některé studie naznačují, že fialová passionflower může také zmírnit úzkost. Studie uvedená v časopise Anesthesia a Analgesia zkoumala její účinky na pacienty plánované na operaci. Pacienti, kteří ji konzumovali, hlásili méně obav než ti, kteří dostávali placebo. Uklidňující by mohlo uklidnit váš žaludek

Ostatní členové rodiny Passiflora

by mohli pomoci při léčbě žaludečních problémů

. Passiflora foetida je obecně známá jako páchnoucí passionflower. Ve studii uvedenou v Indian Journal of Pharmacology výzkumníci zkoumali jeho potenciál pro léčbu žaludečních vředů. Zjistili, že pomohou zmírnit vředy u potkanů. To také ukázalo antioxidační potenciál. V jiné studii uváděné v BioMed Research International vědci zkoumali Passiflora serratodigitata .Vytvořili extrakt ze svých listů a stonků

. Tento extrakt rovněž ukázal příslib pro léčbu vředů u potkanů. Je však zapotřebí více výzkumu na člověku. RizikaČím jsou potenciální rizika? Podle NCCIH je passionflower obecně považován za bezpečný. Může to však způsobit některé nežádoucí účinky, například: ospalost

závrat

záměna

• Proto by nemělo být užíváno se sedativními léky. Také to není bezpečné těhotným ženám nebo kojícím ženám. Pokud jste těhotná, může vyvolat kontrakce.
• Správa Jak můžete vzít passionflower?
• Můžete přidat suchou passionflower do vařící vody a vytvořit bylinný čaj. V mnohých obchodech se zdravou výživou můžete najít suchý passionflower nebo hotový čaj. Můžete také nalézt tekuté extrakty, kapsle a tablety.

Vždy si promluvte se svým lékařem, než se pokusíte o passionflower jako alternativní léčbu. Mohou vám pomoci zhodnotit potenciální výhody a rizika.