Může kofein zhoršit BPH?

Benígní hyperplázie prostaty (BPH) je klinicky zvětšená prostata Prostor je prostě žaludeční žláza, která se nachází v blízkosti močového měchýře, která je zodpovědná za produkci spermatu, BPH je benigní stav, který je častý u stárnoucích mužů a může způsobit nepříjemné a nepříjemné močové příznaky, jako je:

• frekvence
• naléhavost
• potíže s močením
• slabý močový tok
• neschopnost močit
• infekce močových cest

Kofein může způsobit zhoršení těchto příznaků.

Kofein se obvykle vyskytuje v:

• káva
• čaj
• čokoláda
• soda
• některé léky
• a potíže se spánkem

Kofein může také způsobit zvýšené močení, protože kofein je diuretikum, může zvýšit to, jak rychle produkujete moč, může to také zvýšit pocit močového měchýře a kontrakce. ffein má také tendenci zvýšit naléhavost a frekvenci močení, pokud máte BPH. To může být zvláště patrné, pokud máte také hyperaktivní měchýř (OAB).

Malá studie zaměřená na dospělé s příznaky OAB měřila vliv kofeinu na funkci močového měchýře. Vědci zjistili, že dávka 4,5 mg kofeinu měla u lidí s OAB diuretický účinek ve srovnání s vodou. Kofein také zvýšil, jak rychle proudily lidské moči a kolik moči zrušily.

Tipy pro zkrácení kofeinu

Kicking kofeinu na obrubníku může pomoci vašim BPH příznakům, ale to může být náročné. Kofein je stimulant a je často návyková. Další informace o účincích kofeinu na tělo.

Odběr kofeinu je rozpoznán jako porucha a zahrnut do Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch. Nejčastější příznaky z vysazení kofeinu jsou:

únava

• bolesti hlavy
• podrážděnost a deprese
• obtížnost soustředění
• příznaky podobné chřipce
• Zde jsou některé tipy, které pomohou zmenšit příjem kofeinu a snížit závažnost abstinenčních příznaků:

Uchovávejte časopis.

• Vědět, kolik kofeinu máte každý den, včetně kofeinu v kávě, čaji, čokoládě, lécích a jídlech, vám může pomoci snížit. Možná máte víc, než si uvědomujete. Neopouštějte studené krůty.
• To může způsobit zhoršení příznaků z vysazení. Místo toho postupně snižte příjem kofeinu. Například, pokud máte každé ráno dvě šálky kávy, nechte si místo toho místo jednoho šálku, který je napůl káva a polovička běžné kávy. Brew za méně.
• Můžete snadno snížit množství kofeinu v ranní šálku kávy tím, že ho jednoduše vaříte na méně času. Odřízněte kofein.
• Vyzkoušejte čajové nebo bylinné čaje místo běžného čaje. Získejte dostatek odpočinku.
• Pokud jste příliš unaveni, možná budete mít větší pokušení provést kofein pro rychlé vylepšení. Projděte se.
• Pokud se během dne cítite unaveni, zkuste chodit po dobu 5 až 10 minut. To vám může pomoci zvýšit energii a pomoci vám vyhnout se tomu další šálek kávy. Je důležité se dozvědět o složkách v lécích na předpis a volně prodejných lécích a doplňcích. Některé léky proti bolesti, jako je Excedrin a Midol, obsahují vysoké množství kofeinu. Antibiotika ciprofloxacin (Cipro) a norfloxacin (Noroxin) mohou prodloužit délku kofeinu v těle. Echinacea, populární doplněk používaný k prevenci běžného nachlazení, může zvýšit koncentraci kofeinu ve vašem krevním řečišti.

Jiné změny v životním stylu

Léčba BPH se liší. Možná nebudete potřebovat léčbu nebo budete potřebovat léky nebo operaci. Kromě omezení kofeinu můžete těžit z těchto životních návyků:

Umyjte si, když se probudíte nebo kdykoli budete mít touhu.

• Vyvarujte se alkoholu nebo kofeinu, zejména v noci.
• Nepijte velké množství tekutiny najednou.
• Nepoužívejte do dvou hodin před spaním.
• Vyhýbejte se dekongestancím a antihistaminiím, protože mohou zvýšit symptomy BPH.
• Zamezte příliš chladnému.
• Cvičit pravidelně.
• Do Kegel cvičení posiluje pánevní svaly.
• Tyto strategie pro snížení stresu vám mohou také pomoci vyhnout se častému močení spojenému s úzkostí.

Kdy zavolejte svého lékaře

Lékař může diagnostikovat BPH tím, že provede krevní testy, provede digitální rektální vyšetření a požádá vás o vaši anamnézu. Kontaktujte svého lékaře, pokud se u Vás vyskytne některou z následujících příznaků:

náhlá neschopnost močit

• příznaky infekce močových cest, jako je pálení močením nebo pánevní bolesti
• krve nebo hnisem v moči
• horečka
• méně moči než obvykle
• neschopnost dokončit močení
• Pokud vám byla diagnostikována BPH, informujte svého lékaře, pokud se zhoršuje některý z vašich normálních příznaků.

Omezte příjem kofeinu

Kofein a BPH nejsou spolu. Důkazem je jasné, že kofein je diuretikum a stimuluje močový měchýř. U osob s BPH, kteří již mají nadměrně aktivní měchýře, je rozumné vyhnout se nebo omezit kofein.