Epsom Salt and Diabetes: Jak najít Relief

Poškození nohou a diabetes

Pokud máte cukrovku, měli byste si uvědomit poškození nohou jako možnou komplikaci Poškození nohou je často způsobeno špatnou cirkulací a poškozením nervů.Oba tyto podmínky mohou být způsobeny vysokou hladinou cukru v průběhu času

pečovat o vaše nohy může pomoci snížit riziko poškození nohou.Ačkoli někteří lidé namočit jejich nohy v solných lázních Epsom, tento domácí lék se nedoporučuje pro osoby s cukrovkou.Mokré nohy mohou zvýšit vaše riziko problémů s nohou.Povidejte svého lékaře dříve, než namočíte nohy do Epsomových solí

Epsomova sůlJaká je Epsomova sůl?

Epsomova sůl se také nazývá síran hořečnatý.Je to minerální sloučenina, která se někdy používá jako domácí lék na bolavé svaly, modřiny a třísky. Případy, lidé přidávají přípravek Epsom do koupelí nebo vaniček.

Pokud máte cukrovku, poraďte se se svým lékařem před namáčením nohou v solné lázni Epsom. Namáčení nohou může ve skutečnosti zvýšit riziko problémů s nohou. Doporučuje se, abyste každý den umyl nohy, ale neměli byste je namočit. Namáčení může vyschnout kůži. To může způsobit vznik trhlin a vést k infekcím.

Někteří lidé mohou doporučit soli Epsom jako přísady hořčíku. Místo toho byste měli hledat hořčíkové doplňky určené pro perorální použití. Zkontrolujte vitamin a doplňte uličku u místní lékárny. Lidé s cukrovkou mají často nízkou hladinu hořčíku, minerál, který hraje důležitou roli ve vašem těle. Výzkum naznačuje, že perorální suplementy hořčíku mohou u některých lidí s cukrovkou pomáhat zlepšit hladinu cukru v krvi a hladinu cholesterolu v krvi.

Pokud lékař nedoporučuje jinak, vyvarujte se používání Epsom solných nohou. Pokud máte zájem o perorální suplementy hořčíku, požádejte svého lékaře o další informace. Mohou vám pomoci zhodnotit možné přínosy a rizika jejich užívání. Mohou také doporučit produkt a množství dávky.

Léčba6 Tipy pro péči o vaše nohy

Většina z nás tráví spoustu času na nohou. Je důležité pečlivě o ně pečovat, zvláště když máte cukrovku. Zde je šest tipů, jak udržet zdravé nohy:

1. Zkontrolujte nohy denně

Zkontrolujte trhliny a známky podráždění pokožky. Vyřešte všechny problémy dříve. Váš lékař také během návštěvy prohlíží nohy.

2. Umyjte si nohy denně

Vysušte je poté a použijte pleťové mléko, které udržuje pokožku měkkou a pružnou. To může pomoci zabránit prasknutí pokožky.

3. Ořízněte vaše nehty

To vám pomůže udržet vaše nehty z pokožky pokožky. Před uvedením do bot byste měli také zkontrolovat své boty a odstranit malé předměty, které by mohly poškrábat nebo popraskat nohy.

4. Vyhněte se velmi horkému a velmi chladnému prostředí

Poškození nervů způsobené diabetem může způsobit, že nohy jsou méně citlivé na změny bolesti a teploty.

5. Koupit správnou obuv

Správná obuv umožňuje dobrý oběh. Zvažte požádání svého dopředného nebo specializovaného personálu prodejny obuvi o doporučení nebo tipy.

6. Zlepšete oběh

Aby vaše nohy udržovaly dostatečný oběh, pravidelně se cvičejte, položte nohy nahoru při posezení a vyhněte se příliš dlouhému sedění na jednom místě. Snažte se získat denní cvičení nejméně 30 minut denně nebo sledujte doporučení lékaře ohledně tělesné aktivity.

Pokud zaznamenáte známky prasknutí, podráždění nebo rány, dobře vyčistěte oblast. Dodržujte doporučení lékaře, abyste předešli dalším komplikacím. Mohou vás povzbudit k aplikaci antibiotického krému nebo jiných léčebných postupů. To je obzvláště důležité, pokud máte poškození nervů nebo závažné problémy s oběhem.

Další informace: Najděte správné diabetické ponožky "

Také to, co můžete udělat

Lékař vám pravděpodobně povzbudí vyhnout se namáčení vašich nohou, protože prodloužený kontakt s vodou může vyschnout kůži. Lékař vám poskytne další doporučení, můžete sledovat každodenní rutinu:

1. Před mytím nebo opláchnutím nohou zkontrolujte teplotu vody. Voda, která je příliš teplá, může vyschnout kůži a voda, která je velmi horká, může spálit vás.
2. Používejte přírodní mýdlo bez přidaných vůní nebo čisticích prostředků Vyčistěte všechny oblasti vašich nohou, včetně mezi prsty
3. Jakmile jsou vaše nohy čisté, vysušte je opatrně, zejména mezi prsty. -Vysoké mléko do nohou Vyvarujte se ukládání lotionu mezi prsty, kde nadměrná vlhkost může způsobit, že pokožka bude příliš měkká nebo povzbuzuje růst hub
4. Vůně a jiné chemikálie mohou dráždit a vyschnout kůži.Zdejte mýdla, lotiony a další hygienické výrobky které neobsahují přidané vůně a jiné potenciální dráždivé látky.