5 ПРАВИЛ ТРЕНИРОВОК БЕЗ МОЗОЛЕЙ
Obsah:
- Co jsou mozoly a kuří oka?
- Jaký je rozdíl mezi kukuřicí a kalusem?
- Jaké příčiny a rizikové faktory kuří oka a mozolů?
- Jaké jsou příznaky a příznaky mozolů a kuří oka?
- Kdy má člověk vyhledat lékařskou péči o kuří oka a mozoly?
- Jak zdravotničtí odborníci diagnostikují kuří oka a mozoly?
- Jaké jsou domácí prostředky pro mozoly a kuří oka?
- Co jsou léčby pro kuří oka a mozoly?
- Je následné ošetření nutné po léčbě kuří oka a mozolů?
- Jak může člověk zabránit kukuřici a mozolům?
- Jaká je prognóza mozolů a kuří oka?
Co jsou mozoly a kuří oka?
- Kalus (tyloma) je oblast kůže, která po vystavení působení opakujících se třecích sil zhoustne za účelem ochrany kůže.
- Kukuřice je menší typ kalusu, který se běžně vyvíjí na špičkách a mezi prsty. Kuří oka se dělí na měkké a tvrdé kuří oka.
- Mozoly i kuří oka mohou nebo nemusí být bolestivé. Když se to stane bolestivé, je třeba ošetření. Lidé, kteří trpí cukrovkou, špatným krevním oběhem nebo ztrátou citlivosti (neuropatie), by však měli vyhledat profesionální léčbu, i když s ní není spojena bolest.
Jaký je rozdíl mezi kukuřicí a kalusem?
Když kalus vyvine v jeho středu množství mrtvých buněk (keratinocyty), stává se kukuřicí (heloma). Kuří oka se obvykle vyskytují na špičkách a mezi prsty. Tvrdá kukuřice je obvykle spojována s deformitami špičky, jako jsou kladiva. Tyto deformace způsobují tlakové body na špičkách kloubů, které se otírají o boty s uzavřenou špičkou. Nejběžnější oblast je na malíčku. Měkké kuří oka se běžně vyskytují mezi prsty na nohou z nadměrného tření kostí prstů na sobě. Tyto kuří oka zůstávají měkké kvůli vlhkosti ze potu. Na nohou, rukou a jakékoli jiné části kůže, kde je přítomno tření, se vyskytují mozoly. To je více obyčejné vyvinout mozoly na spodní části nohou (chodidlo).
Jaké příčiny a rizikové faktory kuří oka a mozolů?
- Vnější faktory (vně těla), které mohou způsobit tření a mechanické namáhání mozků a kuří oka
- Špatně padnoucí boty nebo ponožky
- Házení ponožek nebo ponožek se švy u nohou
- Ruční práce
- Nenosí boty
- Činnosti, které zvyšují třecí napětí aplikované na kůži rukou a nohou, jako jsou sportovní události
- Činnosti zahrnující opakující se pohyb na stejných částech těla, jako je tvorba mozku při hře na kytaru na ruce / prstu
- Vnitřní faktory (v těle), které mohou vést k tvorbě kuří oka a mozolů
- Vyvýšení kostí nebo strukturální deformace, jako jsou kladiva a housky
- Kuří oka a formování kalusu ve spodní části chodidla, velká špička a koule chodidla jsou pravděpodobně způsobeny abnormální mechanikou chodidel.
- Vadná funkce chodidla, jako je nadměrnost nebo nadměrnost
- Poškozené potní žlázy, jizvy a bradavice (plantar verruca)
- Časté nošení obuvi s otevřeným podpatkem, jako jsou žabky a sandály, může způsobit, že se kolem podpatku vytvoří kalus ve tvaru podkovy.
Jaké jsou příznaky a příznaky mozolů a kuří oka?
- Callusy
- Zhušťování kůže bez výrazných okrajů
- Nejčastěji na nohou a rukou nad kostnatými výběžky
- Odlišné barvy od bílé do šedo-žluté, hnědé nebo červené
- Může být bezbolestná nebo něžná
- Může pulzovat nebo hořet
- Mohou tvořit praskliny (trhliny), které jsou často bolestivé
- Corns
- Textura se liší od suché, voskové, průhledné až po nadrženou hmotu
- Odlišné hranice
- Nejběžnější na prstech
- Může být tvrdý nebo měkký
- Často bolestivé
- Mnoho různých typů
Kdy má člověk vyhledat lékařskou péči o kuří oka a mozoly?
Pokud domácí léky nedokážou eliminovat kuří oka a mozoly a jsou i nadále bolestivé nebo otravné, poraďte se se svým lékařem. Každý, kdo trpí cukrovkou, ztrátou citlivosti nebo špatným oběhem, by se neměl snažit zbavit svých kuřích kuřat a / nebo mozolů a vyhledat lékařskou pomoc dříve kvůli vyššímu riziku infekce. Lékařský specialista, který léčí kožní poruchy (dermatolog), může zastřihovat mozkoměry a kuří oka v kanceláři, obvykle bez anestézie. Stejnou léčbu může provádět také lékařský specialista, který léčí poruchy nohou a kotníku (pedikér). Kromě toho může podiatr také provádět operace a předepisovat ortotiku, aby se vyloučilo mechanické tření.
Kuří oka a mozoly obvykle nevyžadují nouzovou pozornost. Tyto podmínky by však vyžadovaly návštěvu pohotovostního oddělení nemocnice nebo ordinace lékaře:
- Šíření zčervenání kolem bolesti
- Jakákoli drenáž z nebo kolem bolesti
- Zvyšující se bolest, otoky nebo pruhy
- Horečka
- Změna barvy prstů nebo nohou
- Příznaky gangrény (úpadek tkáně)
Jak zdravotničtí odborníci diagnostikují kuří oka a mozoly?
Diagnóza se často provádí při pohledu na kukuřici nebo kalus. Biopsii s mikroskopickým hodnocením lze provést, ale je zřídka nezbytná. Lékař může také vzít rentgen vašich nohou nebo rukou, aby se podíval na základní kostnaté struktury, které mohou být příčinou rohů a mozolů. Lékař se může také podívat na to, jak chodíte a zkoumat vaše boty.
Někdy může mít bradavice (kožní infekce způsobená virem) podobný vzhled jako kalus. Proto je důležité mít k dispozici hodnocení od zdravotnického pracovníka, pokud domácí léky nezlepšují příznaky.
Jaké jsou domácí prostředky pro mozoly a kuří oka?
- Umístěte ochranný potah nebo podložky na bolest, aby se snížilo tření a / nebo tlak na kůži, dokud se bolest nezhojí.
- Naneste zvlhčující prostředky, jako jsou pleťové vody, na suché mozoly a kuří oka. Prostředky s 10% / 20% močovinou mohou změkčit boláky a usnadnit jejich odstranění.
- Brusné kotouče nebo pemzy protřete tvrdými zahuštěnými oblastmi.
- Vyvarujte se tření rukou nebo nohou pomocí rukavic nebo výměny obuvi nebo ponožek.
- Namočte nohy nebo ruce do teplé mýdlové vody, aby změkčily kukuřice a mozoly.
- Vyhněte se naboso a delší dobu používejte sandály s žabkami.
- Nepoužívejte holicí strojek nebo čepele k odstranění bolesti, protože by to mohlo způsobit tržné rány a poranění.
Co jsou léčby pro kuří oka a mozoly?
- Pravidelné holení nebo ořezávání ztvrdlé oblasti na kůži (debridement) chirurgickými prostředky nebo léky, které rozkládají ztvrdlé oblasti kůže, jako je 40% močovina (keratolytika)
- Kyselina salicylová je další běžné chemické činidlo, které může rozkládat tlustou vrstvu kůže. Mnoho produktů pro odstraňování bradavic také obsahuje kyselinu salicylovou. Je důležité používat tyto výrobky podle pokynů.
- Přizpůsobení tlakových oblastí s vložkami do bot (vlastní ortotika)
- Antibiotika s možným řezem a drenáží pro každou infikovanou kukuřici nebo kalus
- Chirurgické odstranění oblastí vyčnívající kosti, kde se tvoří kuří oka a mozoly a / nebo koriguje základní deformitu
Je následné ošetření nutné po léčbě kuří oka a mozolů?
Sledování je nutné pro probíhající kuří oka a mozoly, které neodcházejí s léčbou, jakož i pro známky infekce nebo zvýšené bolesti. Každý, kdo má zdravotní potíže, jako je cukrovka, kožní poruchy, ztráta citlivosti (neuropatie) nebo špatný krevní oběh, by měl být před provedením jakéhokoli domácího ošetření vyhodnocen lékařem, a to i v případě, že nedošlo k bolesti.
Jak může člověk zabránit kukuřici a mozolům?
- Pro ochranu rukou používejte rukavice.
- Ujistěte se, že boty a ponožky správně zapadají a neotírejte. Nechte obchod s obuví změřit chodidla na přesnou délku a šířku.
- Noste plstěné podložky přes kostnaté body, kde dochází ke zvýšenému tření na kůži.
- Pro měkké a tvrdé kuří oka používejte silikonové rukávy a plstěné podložky na špičce.
- Chirurgicky správné abnormality kostí.
- Udržujte ruce a nohy zvlhčené.
- V případě potřeby noste správnou obuv s vlastními vložkami (ortotika).
Jaká je prognóza mozolů a kuří oka?
Jakmile jsou kukuřice a mozoly odstraněny, je možné úplné vyléčení, pokud byly eliminovány faktory, které je způsobují. Trvalé zbavení mozolů a kuří oka obvykle vyžaduje úpravu činností a obuvi nebo chirurgickou korekci deformity.
Jak se zbavit žaludku: Domácí léky a další
Jak se zbavit oparů: domácí léky, léčba, nakažlivé
Co je to opar? Chcete vědět, jak se zbavit oparů? Naši odborníci diskutují o této virové infekci, včetně témat, jako jsou léky na opary, stádia oparů, léčba oparů včetně medicíny, jak dlouho opary obvykle vydrží a jak se u vás objeví opary.
Operace odstranění krtek, domácí léky a ošetření
Naučte se, jak se zbavit krtků (nevi), jak snížit jizvy při postupech odstraňování krtek, zjistit, co způsobuje krtky, a jak sledovat vaši pokožku kvůli melanomu (rakovina kůže).