Jak popřít vaše uši: 8 tipů

Je to bezpečné urychlit uši?

Ucpaná uši mohou být nepohodlná a mohou zatemnit váš sluch.Pokud k tomu dojde, Popadání uší je obecně bezpečné, obvykle vyžaduje jen trochu víc než posunutí svalů v ústech, bez ohledu na techniku, kterou se snažíte, buďte jemní, pokud se vaše příznaky zhorší, přestanete se pokoušet ulovit uši a poraďte se s lékařem

< ! - 1 ->

Pokud se pokusíte uklidnit vaše uši pomocí OTC nebo léků na předpis, vyvarujte se prodlouženého užívání Pokud vaše příznaky přetrvávají, poraďte se s lékařem

Jak pop vaše uši8 způsoby, jak uškrtit vaše uši

Existuje několik technik, které se můžete pokusit uklidnit nebo popsat vaše uši:

1. Polknutí

Když polyknete, vaše svaly automaticky pracují na otevření Eustachovy trubice. střední ucho vzadu o nosem.

Žvýkací guma nebo sání tvrdých bonbónů může také pomoci tuto reakci aktivovat.

2. Zívání

Zívání také pomáhá otevřít Eustachovu trubici. Pokud nemůžete zívat na znamení, zkuste falešný zívnutí. Otevřete ústa tak širokou, jak to půjde, když dýcháte dovnitř a ven. Může to mít stejný výsledek. Zkuste "zívání" každých pár minut, dokud vaše uši nezapadnou.

3. Valsalva manévr

Zatlačte si nosní dírky prsty. Snažte se udržet vaše tváře neutrální, nebo vtáhnout, než aby se vyfoukly ven. Dále jemně vydejte vzduch do nosních dír. Toto vytváří tlak v zadní části nosu, což může pomoci otevřít Eustachovu trubici.

4. Toynbeeův manévr

Pro tuto techniku ​​nasaďte nosní dírky prsty při polknutí. Některé výzkumy naznačují, že manévr Toynbee je stejně účinný jako manévr Valsalvy, i když výsledky se liší od člověka k člověku. Možná budete chtít zkusit jak zjistit, která metoda funguje nejlépe pro vás.

5. Použití teplého žínku

Držení teplého žínku nebo zakrytého ohřívacího polštářku proti uchu může pomoci odstranit dopravní zácpy a otevřít Eustachovu trubici. Tato metoda se může také cítit upokojující. Může to být nejúčinnější, pokud máte ucpaná uši z důvodu nachlazení, chřipky nebo alergií.

6. Nosní dekompresivní látky

Uvolnění nosních průchodů může pomoci ucpaným uším. Pokud používáte OTC nosní dekompresní přípravek, postupujte pozorně. Možná budete chtít zkusit manévr Valsalvy nebo Toynbee po použití dekongestanta.

7. Nosní kortikosteroidy

Existuje mnoho OTC nosních steroidů, které si můžete vyzkoušet. Nosní steroidy mohou pomoci uklidnit vaše uši snížením množství zánětu nosních cest. To pomůže lépe pohybovat se vzduchem přes Eustachovu trubici, vyrovnávající tlak ve vašich uších.

8. Ventilační trubice

V extrémních případech může lékař doporučit tuto jednoduchou chirurgickou techniku ​​k odstranění bolesti a snížení tlaku.Pro tento postup Vám lékař podá místní anestezii. Pak vložíte do jednoho nebo obou uší tenké větrací trubice, známé také jako trubky pro vyrovnání tlaku (PE), aby se odváděla přebytečná tekutina.

Postup trvá asi deset minut. Obvykle se provádí v kanceláři lékaře, ačkoli to může být také v nemocnici. Ventilační trubky jsou navrženy tak, aby vypadaly samostatně. To se obvykle děje po jednom nebo dvou letech.

Jak to funguje? Jak funguje ucpávání uší?

Eustachovská trubice dodává vzduch střednímu uchu. To pomáhá udržovat stejné množství tlaku na obou stranách bubeníku.

Je-li rozdíl v tlaku, vaše bublina se může v reakci dovnitř nebo ven vyčnívat. To způsobuje známý pocit plnosti v uchu.

Popadávání uší pomáhá přesunout bubínek zpět na místo, zmírnit nerovnováhu tlaku a eliminovat nebo omezit vaše nepohodlí.

Eustachovská trubice se obvykle automaticky otevírá, když polknete, vyfoukáte nos nebo zívnete. Při těchto pohybech často slyšíte kliknutí nebo popping, zvuk. Zvuk je způsoben tím, že vzduch vstupuje do středního ucha přes Eustachovu trubici.

Pokud se trubka neotvírá snadno, může být zablokována. To může být způsobeno tekutinou, hlenem nebo ušním voskem.

Co jiného způsobuje otevírání uší? Co jiného způsobuje otevírání uší?

Někdy se vaše uši mohou ucpat a uvolnit se přirozeně. To se obvykle děje kvůli změnám okolního tlaku vzduchu. Pokud stoupáte do velké nadmořské výšky - například létání letadlem nebo jízdu do vysokého pohoří - vaše uši mohou vyskočit, když se přizpůsobí tlaku vzduchu kolem vás.

Podívejte se na svého lékařePři návštěvě svého lékaře

Pokud nemůžete popát nebo uklidnit vaše uši dva týdny nebo déle nebo máte bolesti v uchu, poraďte se se svým lékařem.

Lékař může vyloučit všechny základní stavy, které mohou tento pocit způsobit. Tyto mohou zahrnovat:

adenoidy

• infekce sinusu nebo ucha
• alergie
• nárůst ušního sraženiny
• časté nachlazení
• bod, což vede k perforovanému bubínku. To se může objevit během aktivit zahrnujících rychlé změny tlaku, jako je například letecká doprava nebo potápění. Perforovaný bubín vyžaduje lékařskou péči. Tento stav se obvykle rozptýlí během dvou týdnů. Některé případy mohou vyžadovat záplatu nebo chirurgický zákrok.
• Takováto spodní linka

Popping vaše uši je obvykle bezpečná a efektivní, pokud jste jemné. Ucpání uší obvykle pracuje během několika pokusů. Pokud máte za studena nebo s kongestem sinus, může být užitečné i dekongestant.

Podívejte se na: 9 způsobů, jak získat vodu z ucha "