Jak se vypořádat s nejistotou bipolární poruchy

je charakterizována nejméně jednou manikální epizodou následovanou depresivní epizodou.

Porucha bipolární poruchy II

je charakterizována alespoň jedna závažná depresivní epizoda trvající nejméně dva týdny a alespoň jednu epizodu podrážděnosti po dobu čtyř dnů, ale bez manických epizod.

• Cyklothymická porucha je ch nejméně dva roky a mnoho epizod podrážděnosti a deprese, se symptomy, které se vyskytují nejméně v polovině období a nezůstanou po dobu delší než dva měsíce.
• Specifické příznaky bipolární poruchy se liší v závislosti na tom, který typ bipolární poruchy je diagnostikován. Přesto některé příznaky jsou časté u většiny lidí s bipolární poruchou. Mezi ně patří:
• úzkost potíže soustředění

mánie a deprese současně

• nezaujatost a ztráta radosti ve většině aktivit
• neobvyklé chování během společenských interakcí, jako je držení těla v nepatrné pozici, nehovoření nebo napodobování řeči nebo tělesných pohybů jiné osoby
• nálady, které se mění se sezónním
• rychlými změnami nálady
• způsobuje odloučení od reality, často vedoucí k falešným, ale silným přesvědčením (bludům) a sluchu nebo vidění věcí, které neexistují (halucinace)
• Manická epizodaJak můžete pomoct někomu během manické epizody?
• Během manické epizody se člověk setká s pocity vysoké energie, tvořivosti a radosti. Osoba bude hovořit velmi rychle, bude mít spát velmi málo a může působit hyperaktivně. Mohou se také cítit neporazitelně, což může vést k rizikovému chování.
• neobvykle "vysoký" nebo optimistický postoj

nepřiměřená (obvykle velká) myšlenka o schopnosti nebo síle člověka > hojná energie

racionální myšlenky, které skáče mezi různými myšlenkami

snadno rozptylují

impulsivnost a špatný úsudek

• bezohledné chování bez přemýšlení o následcích
• bludy a halucinace < Během těchto epizod je velmi pravděpodobné, že osoba s bipolární poruchou jedná bezohledně.Někdy mohou jít až tak ohrožovat svůj vlastní život nebo životy lidí kolem nich. Nezapomeňte, že tato osoba nemůže plně kontrolovat své činy během epizod mánie. Proto není vždy možnost pokoušet se s nimi rozumně se snažit přestat se chovat určitým způsobem.
• Může být užitečné sledovat varovné příznaky manické epizody tak, abyste mohli odpovídajícím způsobem reagovat. Lidé s bipolární poruchou mohou vykazovat různé příznaky, ale některé časté výstražné příznaky zahrnují:
• velmi náhlý nárůst nálady
• nerealistický pocit optimismu
• náhlá netrpělivost a podrážděnost
• nárůst energie a tlumivost < výraz nepřiměřených myšlenek
• Jak reagovat závisí na závažnosti manické epizody člověka. V některých případech mohou lékaři doporučit, aby osoba zvýšila své léky, užívala jiný lék nebo dokonce byla hospitalizována k léčbě.
• Ale v jiných případech možná budete moci mluvit svého milovaného člověka prostřednictvím manické epizody. Když neukazují žádné příznaky, promluvte si s nimi o tom, jak jim nejlépe pomůžete díky své mánii. Tímto způsobem poznáte nejlepší způsob, jak reagovat, až přijde čas.
• Obecně se snažte zabránit tomu, aby jste zabavili nějaké velké nebo nerealistické nápady, které by mohly zvýšit pravděpodobnost, že člověk bude mít riskantní chování. Promluvte klidně a povzbuzujte člověka k uklidňujícímu chování, jako je kreslení, čtení nebo odpočinek.

Depresivní epizoda Jak můžete pomoci někomu během depresivní epizody?

Stejně jako může být náročné pomáhat milovanému člověku prostřednictvím manické epizody, může být těžké jim pomoci depresivní epizodu. Některé časté známky depresivní epizody zahrnují:

• smutek, beznaděje a prázdnota
• podrážděnost
• neschopnost potěšit aktivity
• únava nebo ztráta energie
• fyzická a duševní letargie < změny tělesné hmotnosti nebo chuti k jídlu, jako je přírůstek hmotnosti a příjmu potravy nebo ztráta hmotnosti a jídlo příliš málo

problémy se spánkem, jako je spánek příliš mnoho nebo příliš málo

problémy se zaměřením nebo vzpomínkami na věci

pocity bezcennost nebo pocit viny

myšlenky na smrt nebo sebevraždu

Stejně jako u maniakální epizody mohou lékaři navrhnout změnu léků, zvýšení léků nebo hospitalizaci osoby, která prožívá depresivní epizodu. Opět budete chtít vyvíjet plán péče o depresivní epizody s vaším blízkým, když neukazují žádné příznaky.

• Během depresivní epizody můžete také pomoci milovanému. Pozorně poslouchejte, nabízejte užitečné poradenství při manipulaci a snažte se je posílit tím, že se soustředíte na jejich kladné atributy.
• Příznaky nouze Jaké jsou příznaky nouze?
• Obecně, neváhejte pomáhat člověku tak dlouho, dokud se nezdá, že představují riziko pro svůj život nebo životy druhých. Buďte trpěliví, pozorní k jejich řeči a chování a podporujte jejich péči.
• Ale v některých případech není vždy možné pomoci člověku prostřednictvím manické nebo depresivní epizody a budete potřebovat odbornou pomoc.Některé příznaky mimořádné události zahrnují:
• násilné chování nebo projev
• riskantní chování
• ohrožující chování nebo projev
• sebevražedný projev nebo jednání nebo mluvení o úmrtí
• prevence sebevražd prevence úzkosti
• někdo je v bezprostředním nebezpečí sebepoškození nebo ubližování jiné osobě:

Zavolejte 911 nebo místní číslo tísňového volání.

Zůstaňte s osobou, dokud nepřijde pomoc.

Odstraňte zbraně, nože, léky nebo jiné věci, které mohou způsobit poškození.

Poslouchejte, ale nesoudějte, nepokoušejte se, neohrozujte ani nevykřikujte.

Pokud si myslíte, že někdo zvažuje sebevraždu, obraťte se na krizovou linku nebo na linku prevence sebevraždy. Vyzkoušejte National Suicide Prevention Lifeline na 800-273-8255.

• OutlookOutlook
• Bipolární porucha je celoživotní stav. Lidé s bipolární poruchou jsou obvykle léčeni kombinací léků a psychoterapie. Alternativní terapie, jako je meditace, jóga, elektrokonvulzivní terapie (ECT) a transcraniální magnetická stimulace (TMS), mohou být pro některé lidi užitečné.
• Život s bipolární poruchou může být výzva. Ale s náležitou léčbou, schopností zvládat a podporovat většinu lidí s bipolární poruchou může žít zdravý a šťastný život.