Pomocí levandulového oleje pro migrény

Pokud máte migrény, možná hledáte nové způsoby léčby. Nedávný výzkum naznačuje, že levandule mohou zmírnit migrény. Existuje několik způsobů, jak používat levandule, abyste si mohli vybrat trasu, která nejlépe vyhovuje vašim potřebám. Pokračujte v čtení o tom, jak používat tento domácí prostředek.

Základy migrény

Migrény jsou víc než jen jednoduchá bolest hlavy. Jsou to středně těžké až těžké bolesti hlavy, které zahrnují několik fází. Často se opakují migrény. Více než 12 procent populace dostane migrénové bolesti hlavy.

Migrény se vyskytují u lidí všech věkových kategorií. Trigger může zahrnovat:

• světlo
• zápach
• hlasitý zvuk
• únava
• stres
• Podle Clevelandské kliniky může být genetika kořeny vašich migrén. Zděděné abnormality v mozku mohou způsobit migrénové bolesti hlavy.
• Jaké jsou stadia migrény?
• Existují čtyři stadia migrény:
• Během prodromální fáze jsou ve vašem těle jemné změny, které naznačují, že migréna může být na cestě. Ty se mohou lišit podle osoby a mohou zahrnovat záchvaty, zvonění v uších nebo podivnou chuť v ústech.

Aura se může objevit před nebo během migrény. Nejčastějším příznakem je ztráta zraku nebo jiné poruchy zraku. Někteří lidé nemusí mít příznaky.

Útoková fáze je, když zažijete migrénu. Může se projevit jako bolest na jedné nebo obou stranách hlavy. Toto může trvat kdekoli od čtyř do 72 hodin.

Postdromální fáze je konec migrény. V některých případech se můžete cítit vyčerpaný nebo pocit euforie.

• Pokud zaznamenáte migrény, měli byste se poradit se svým lékařem. Společně můžete určit nejlepší postup, jak zmírnit vaše příznaky.
• Jak zacházet s migrénami
• Pro migrény neexistuje žádná jediná léčba. Pro snížení frekvence migrén můžete provést následující kroky:
• Snížit úroveň stresu.

Získejte spánek

Vyzkoušejte relaxační cvičení.

Uchovávejte záznamy o migrénách.

Over-the-counter léky proti bolesti mohou pomoci zmírnit vaše příznaky. Ti, kteří prožívají časté migrény, mohou také hledat léky, které zabraňují migrénami. Ty by měly být zváženy pouze v případě, že se u Vás vyskytnou migrény několikrát za měsíc.

• Kromě tradičních léčebných postupů existují také nedávné důkazy o tom, že použití levandule může pomoci migréně.
• Levandule je rostlina, která roste ve Středomoří a dalších částech světa, včetně Spojených států. To je myšlenka uklidnit, uklidnit a pracovat jako sedativum. Levandule je k dispozici v různých formách, včetně esenciálních olejů a topických produktů, jako jsou pleťové vody. Můžete dokonce pít levandule čaj nebo koupit čerstvé nebo sušené rostliny levandule.
• Jak Lavender může pomoci
• Existují nové důkazy, že použití levandulového oleje může léčit migrény.Studie z evropské neurologie se zabývala vdechováním esenciálních olejů z levandule k léčbě migrény. Studie dospěla k závěru, že inhalace silice z levandule může být účinným a bezpečným způsobem, jak zmírnit bolest z migrény.

Použití levandulové terapie na migrény bylo také uvedeno ve studii publikované ve Journal of Herbal Medicine. Po tříměsíčním období účastníci ve skupině používající levandule hlásili snížení frekvence a závažnosti migrény.

Jak používat levandule pro migrénu

Předtím, než budete levandule dítěti nebo malému dítěti, měli byste mluvit se svým lékařem. Mohou poskytnout další informace o tom, zda je to nejlepší léčba.

Dospělí mohou vdechnout levandulový esenciální olej pro rychlou úlevu. K tomu přidejte 2 až 4 kapky oleje na 2 až 3 šálky vroucí vody. Pak vdechujte páry. Můžete také masírovat několik kapek do pokožky.

Ujistěte se, že konzultujete se svým lékařem předtím, než budete zkoušet jakékoliv alternativní léčebné prostředky k ulehčení migrény.

Přečtěte si více: Migréna bylinné domácí léky z celého světa "

Takeaway

Poraďte se svým lékařem, pokud máte migrény a chcete vyzkoušet levandule ke zmírnění příznaků. mohou způsobit vedlejší účinky a interagovat s jinými léky.Můžete se rozhodnout, zda je to pro vás nejlepší léčebný postup.Neníte si užívat levandule, pokud jste těhotná nebo kojíte