Hygiena Návyky pro děti

Většina malých dětí může utéct vlasy dvakrát nebo třikrát týdně. Mytí vlasů příliš často může vyschnout mladé skalpy, což je více náchylné na lupy.

Koupání

Malé děti buď milují lázeň nebo ji nenávidí. Na dny, které nejsou šamponem, můžete provést důkladnou koupání do zábavné hry. Nechte své dítě položit na koupací plášť a vložte je do vany pomocí žínku, mísy teplé, mýdlové vody a misky s teplou vodou na oplach. Ujistěte se, že vědou, že umýt žínku do mýdlové vody, předtím, než začnete čistit části těla a potom do oplachovací vody, než je opakujte.

Péče o pleťPři péči o kůži

, batolata a předškoláci stále potřebují rodiče, aby jim pomohli s péčí o kůži. V tomto věku jsou běžné kožní škody, jako jsou následující:

vyrážky

chrasty

Předtím, než se vaše dítě obléká po koupeli, pomůže jim podívat se na kůži od hlavy k patě, nemají žádné nové škody, které potřebují péči.

• Pro teensSkin care for teens
• Stejně jako jejich vlasy, kůže mladistvých se stane oilier s pubertou. Na trhu je řada léků, které snižují akné, ale lidé mohou někdy přehlížet výhody jednoduchého mytí vodou a mýdlem. Učte své dospívající, aby si umyli obličej dvakrát až třikrát denně a aby se vyhnuli vychystávání u pupíků.

Pokud jde o make-up, ujistěte se, že vaše dítě ví, že sdílení může šířit infekci a že spaní s make-upem může způsobit zmatek na kůži.

Čisté zuby a dásně mohou v pozdějším životě zabránit širokému spektru zdravotních problémů, včetně špatného dechu, dutin a srdečních onemocnění. Vaše dítě by mělo kartáčovat a niť alespoň dvakrát denně, pokud ne po každém jídle. Starší děti mohou nosit soupravy na zubní kartáčky ve svých batůžkách tak, aby se mohly ve škole stříhat. Mladší děti vám mohou pomoci trvat celé 2 minuty, které vyžaduje dobré kartáčování.

Péče o pažiPodlahová péče

Umývání podpaží a nošení deodorantů je obřad pasáže, který se může hodit mnohým tweenům a dospívajícím se mohou nelíbit nebo ignorovat. Potení se začne stát tělovým zápachem v různých věkových kategoriích, ale často začíná asi 9 nebo 10 let.Poraďte se s dítětem o významu umývání pod náručí, zejména po sportovní praxi. V závislosti na tom, jak silně se vaše dítě potní, můžete chtít vybrat antiperspirant, ne jen deodorant. Deodorant kontroluje bakterie a dodává vůni, zatímco antiperspirant také pomáhá minimalizovat pocení.

Mytí rukou Mytí rukou

Mytí rukou je nedílnou součástí dobré hygieny. Umytí před jídlem a po jídle, po hraní v nečistotě nebo u domácích zvířat a po kontaktu s někým, kdo je nemocný, je nejlepší způsob, jak eliminovat bakterie. Řekněte svému dítěti o tom, jak je důležité promývat mýdlem, co nejdéle potřebujete, abyste dvakrát zpívali "Happy Birthday". Ruční dezinfekční prostředky nejsou tak účinné jako mýdlo a voda, takže je používejte jen jako špetku.

NehtyNaily

Nehty jsou hnízdiště pro bakterie. Zárodky, které žijí pod hřebíky vašeho dítěte, se mohou snadno přenést do očí, nosu a úst. Investujte do dobré štětce na nehty a pomozte Vašemu dítěti vyčistit špínu před nehtem před spaním. Týdenní ořezávání pomůže zbavit se nečistot a snížit možnost vzniku bolestivých nehtů.

ToiletingToileting

Jakmile se mladé děti stanou vycvičenými toaletami, budete se muset zaměřit na návyky, které udržují malé části čisté. Naučte je důkladně otřít zepředu dozadu a umyjte si ruce, až budou hotové. Tyto zdravé návyky pomáhají minimalizovat podráždění a udržují infekce v zálivu.

Menstruační cyklusMenstruační cyklus

Jakmile začnou dívky začít nosit make-up a začínají menstruovat, existují určité hygienické návyky specifické pro jejich potřeby. Povzbuďte svou dceru, aby udržovala přehled svého cyklu, aby věděla, kdy bude k dispozici produkty pro ženskou hygienu. Období může být nepravidelná během prvních dvou let, takže jí pomůžete se naučit být připraven.