Nedostatek železa Anémie: příčiny, příznaky a léčba

Zatímco stav může být častý, mnoho lidí neví, máte anémii s nedostatkem železa prožívat příznaky léta, aniž by věděli o příčině.

U žen v plodném věku je nejčastější příčinou anémie způsobené nedostatkem železa ztráta železa v krvi v důsledku těžké menstruace nebo těhotenství. Špatná strava nebo některá střevní onemocnění, která ovlivňují, jak tělo pohlcuje železo, může také způsobit anémii nedostatku železa.

Symptomy Symptomy anemie nedostatku železa

Příznaky anémie s nedostatkem železa mohou být zpočátku mírné a možná si je ani nevšimnete. Podle Americké hematologické společnosti (ASH) si většina lidí neuvědomuje, že mají mírnou anemii, dokud nebudou mít rutinní krevní test.

slabost

bledá kůže

závrat

• jíst potraviny, které nejsou potravou, jako je špína, led nebo jíl
• pocit brnění nebo plazení v nohách
• otok nebo bolestivost jazyka
• studené ruce a nohy
• > křehké nehty
• bolesti hlavy
• Příčiny potíží s nedostatkem železa anémií
• Podle ASH je nedostatek železa nejčastější příčinou anémie. Existuje mnoho důvodů, proč by se někdo mohl stát nedostatkem železa. Patří mezi ně:
• Nedostatečný příjem železa
• Jíst příliš malé množství železa po delší dobu může způsobit nedostatek těla. Potraviny, jako je maso, vejce nebo zelená listová zelenina, mají vysoký obsah železa. Protože je železo v době rychlého růstu a vývoje nezbytné, těhotné ženy a malé děti mohou potřebovat ve stravě ještě více jídel bohatých na železo.
• Těhotenství nebo ztráta krve způsobená menstruací
• Těžké menstruační krvácení a ztráta krve při porodu jsou nejčastější příčinou anemie nedostatku železa u žen v plodném věku.

Vnitřní krvácení

Některé zdravotní stavy mohou způsobit vnitřní krvácení, které může vést k anémii nedostatku železa.Příklady zahrnují vřed v žaludku, polypy v tlustém střevě nebo střevě nebo rakovinu tlustého střeva. Pravidelné užívání prostředků proti bolesti, jako je například aspirin, může také způsobit krvácení v žaludku.

Neschopnost absorbovat železo

Některé poruchy nebo operace, které postihují střeva, mohou také narušit to, jak vaše tělo pohlcuje železo. Dokonce i když dostanete dostatek železa ve vaší stravě, celiakie nebo střevní chirurgie, jako je žaludeční bypass, může omezit množství železa, které vaše tělo může absorbovat.

Rizikové faktory Rizikové faktory

Anemie je běžný stav a může se vyskytnout jak u mužů, tak u žen v jakémkoli věku a od jakékoli etnické skupiny. Někteří lidé mohou být vystaveni většímu riziku anémie způsobené nedostatkem železa než u jiných:

ženy v plodném věku

těhotné ženy

lidé se špatnou stravou

lidé často krví

zejména u těch, kteří se narodili předčasně nebo se jim podařilo zvýšit růst

vegetariáni, kteří nenahrazují maso jiným jídlem bohatým na železo

• Pokud máte ohrožení anémie s nedostatkem železa, poraďte se s lékařem, změny by vám mohly být prospěšné.
• DiagnostikaJak je diagnostikována
• Lékař může diagnostikovat anémiu pomocí krevních testů. Patří sem:
• Kompletní vyšetření krevních buněk (CBC)
• Celý krevní obraz (CBC) je obvykle první test, který lékař použije. CBC měří množství všech složek v krvi, včetně:
• červených krvinek

bílých krvinek (WBC)

hemoglobinu

hematokritu

destiček

informace o vaší krvi, které jsou užitečné při diagnostice anémie s nedostatkem železa. Tyto informace zahrnují:

• hladinu hematokritu, což je procento objemu krve, které tvoří RBC
• hladina hemoglobinu
• velikost Vašich RBC
• Normální rozsah hematokritu je 34. 9 až 44. 5% pro dospělé ženy a 38. 8 až 50% pro dospělé muže. Normální rozmezí hemoglobinu je 12,0 až 15,5 gramů na deciliter pro dospělou ženu a 13,5 až 17,5 gramů na deciliter pro dospělého člověka.
• Při anémii s nedostatkem železa jsou hladiny hematokritu a hemoglobinu nízké. RBC jsou také obvykle menší než obvykle.

Test CBC se často provádí jako součást rutinního vyšetření. Je to dobrý ukazatel celkového zdraví člověka. Může být také prováděno rutinně před operací. Tento test je užitečný při diagnostice tohoto typu anémie, protože většina lidí, kteří mají nedostatek železa, si to neuvědomuje.

• Jiné testy
• Anemie lze obvykle potvrdit testem CBC. Lékař může objednat další krevní testy, abyste zjistili, jak závažná je vaše anémie, a pomůže vám určit léčbu. Mohou také vyšetřit vaši krev mikroskopem. Tyto krevní testy budou poskytovat informace, včetně:
• hladiny železa v krvi

vaše velikost a barva RBC (červené krvinky jsou bledé, pokud mají nedostatek železa)

vaše hladiny ferritinu

(TIBC)

Feritin je protein, který pomáhá při skladování železa ve vašem těle. Nízká hladina feritinu naznačuje nízké skladování železa.Test TIBC se používá k určení množství transferinu, který nese železo. Transferin je protein, který dopravuje železo.

Zkoušky vnitřního krvácení

• Pokud se váš lékař obává, že interní krvácení způsobuje vaši anemii, mohou být nutné další testy. Jedním z testů, které můžete mít, je vyšetření skrytých plodů, abyste hledali krev ve stolici. Krev ve stolici může naznačovat krvácení ve střevě.
• Lékař může také provést endoskopii, při níž používá malou kameru na ohebnou trubici, aby viděla obložení vašeho gastrointestinálního traktu. Test EGD nebo horní endoskopie umožňuje lékaři vyšetřit podšívku jícnu, žaludku a horní část tenkého střeva. Kolonoskopie nebo dolní endoskopie umožňuje lékaři vyšetřovat výstelku tlustého střeva, což je dolní část tlustého střeva. Tyto testy mohou pomoci identifikovat zdroje gastrointestinálního krvácení.
• Anémie u žen Anémie z nedostatku anionů u žen
• Těhotenství, významné menstruační krvácení a fibroidy dělohy jsou všechny důvody, proč u žen dochází k častější anemii nedostatku železa.

Těžké menstruační krvácení nastává, když žena krvácí více nebo déle, než ženy obvykle krvácejí během menstruace. Podle Centra pro kontrolu a prevenci onemocnění trvá typické menstruační krvácení 4 až 5 dní a množství ztracené krve se pohybuje v rozmezí 2 až 3 lžíce. Ženy s nadměrným menstruačním krvácením typicky krvácejí více než sedm dní a ztrácejí dvakrát více krve než normálně.

Podle Národního institutu srdce, plic a krve se odhaduje, že 20% žen ve fertilním věku trpí anemií nedostatku železa. Těhotné ženy mají dokonce vyšší pravděpodobnost anémie s nedostatkem železa, protože vyžadují větší množství krve na podporu jejich narůstajících dětí.

Ultrazvuk v pánvi může pomoci lékaři hledat zdroj nadměrného krvácení během ženského období, jako jsou fibomy. Stejně jako anémie s nedostatkem železa, děložní fibroidy často nezpůsobují příznaky. Objevují se, když svalové nádory rostou v děloze. Zatímco oni nejsou obvykle rakovinové, mohou způsobit těžké menstruační krvácení, které může vést k nedostatku železa anémie.

KomplikaceLéčivé komplikace anémie při nedostatku železa

Většina případů anémie s nedostatkem železa je mírná a nevyvolává komplikace. Tento stav lze obvykle snadno opravit. Nicméně, pokud je anémie nebo nedostatek železa ponechány neošetřené, může to vést k dalším zdravotním potížím. Patří mezi ně:

Rychlý nebo nepravidelný srdeční tep

Když jste anemický, vaše srdce musí pumpovat více krve, aby vyčerpalo nízké množství kyslíku. To může vést k nepravidelnému srdečnímu tepu. V závažných případech může vést k selhání srdce nebo rozšířenému srdci.

Těhotenské komplikace

V těžkých případech nedostatku železa se může dítě narodit předčasně nebo s nízkou porodní hmotností. Většina těhotných žen přijímá doplňky železa jako součást své prenatální péče, aby zabránila tomu, aby se to stalo.

Zpožděný růst u kojenců a dětí

Kojenci a děti s těžkým deficitem železa mohou mít zpožděný růst a vývoj.Mohou být také náchylnější k infekcím.

Léčba Možnosti léčby

Železné doplňky

Železné tablety pomáhají obnovit hladiny železa ve vašem těle. Pokud je to možné, měli byste mít tablety železa na prázdný žaludek, což pomáhá tělu absorbovat lépe. Pokud vás rozruší váš žaludek, můžete si je vzít s jídlem. Možná budete muset užívat doplňky několik měsíců. Železné doplňky mohou způsobit zácpu nebo černou stolici.

Dieta

Diety obsahující následující potraviny mohou pomoci při léčbě nebo prevenci nedostatku železa:

červené maso

tmavě zelená listová zelenina

sušené ovoce

ořechy

Navíc vitamín C pomáhá tělu absorbovat železo. Pokud užíváte tablety z železa, může lékař doporučit užívání tablet spolu se zdrojem vitamínu C, jako je například sklenice pomerančového džusu nebo citrusového ovoce.

• Léčba příčiny krvácení
• Železné doplňky nepomohou, pokud nadměrné krvácení způsobí nedostatek. Lékař může předepsat antikoncepční pilulky ženám, které mají těžké období. To může snížit množství menstruačního krvácení každý měsíc.
• V nejtěžších případech může krevní transfúze rychle nahradit železo a krevní ztráty.
• PrevencePrevence
• Při nedostatečném příjmu železa může být prevence anémií způsobené nedostatkem železa konzumováno dietou bohatou na železo a vitamínem C. Matky by se měly postarat o to, aby krmit své mateřské mléko nebo dětskou formu, .

Potraviny s vysokým obsahem železa zahrnují:

maso, jako je jehněčí, vepřové maso, kuřecí maso a hovězí maso

fazole

semena dýně a squash

listové zeleniny, sušené ovoce

vejce

mořské plody, jako jsou škeble, sardinky, krevety a ústřice

• suché a instantní cereálie obohacené o železo
• Potraviny s vysokým obsahem vitamínu C obsahují:
• ovoce, jako pomeranče, grapefruity , jahody, kiwi, guavas, papáje, ananas, melouny a mango
• brokolice
• červená a zelená paprika
• růžová kapusta
• květák
• rajčata

listová zeleň

• OutlookOutlook for anémie s nedostatkem železa
• Diagnostika a léčba anémie způsobené nedostatkem železa může mít za následek nepříznivé zdravotní účinky způsobené příliš velkým množstvím železa v krvi. Komplikace, které přináší příliš mnoho železa v krvi, zahrnují poškození jater a zácpu. Máte-li příznaky anémie s nedostatkem železa, kontaktujte svého lékaře.
• Společnost Healthline a naši partneři mohou získat část výnosů, pokud uskutečníte nákup pomocí výše uvedeného odkazu.