Léčba

Proč se vaše kůže svědí v noci? > Svrbivá kůže v noci, nazývaná noční pruritus, může být natolik závažná, aby pravidelně narušovala spánek.

Pro většinu lidí by mohly být zaostávány přirozené mechanismy přirozenou cirkulační rytmu vašeho těla nebo denní cykly ovlivňuje funkce kůže, jako je regulace teploty, rovnováha tekutin a bariérová ochrana. Tyto funkce se mění v noci. Například teplota těla a průtok krve do pokožky se zvyšují večer, oteplování pokožky.Zvyšování teploty pokožky vás může vyvolat pocit svědivosti

Vaše tělo uvolňuje určité látky lso se mění podle denní doby. V noci uvolňujete více cytokinů, které zvyšují zánět. Mezitím se produkce kortikosteroidů - hormonů, které snižují zánět - zpomaluje. Kromě těchto faktorů ztratí kůže více vody v noci. Jak jste si mohli všimnout v suchých zimních měsících, vyprahlá kůže vyrážla.

Když svrbení hity během dne, práce a jiné činnosti odvádějí vás od nepříjemného pocitu. V noci je méně rozptýlení, což může způsobit, že svědění je ještě intenzivnější.

Příčiny spojené se zdravím

Spolu s přirozeným cirkadiánním rytmem vašeho těla může řada různých zdravotních stavů způsobit, že se v průběhu noci zhorší svědění kůže. Patří mezi ně:

kožní onemocnění jako je atopická dermatitida (ekzém), psoriáza a kopřivka

chyby jako je svrab, vši, chrobáky a číní

problémy se štítnou žlázou

• psychické stavy, jako je stres, deprese a schizofrenie
• syndrom neklidných nohou
• rakoviny, jako je leukémie a lymfom
• nervové poruchy, jako je roztroušená skleróza, na látky jako chemikálie, drogy, potraviny nebo kosmetika
• těhotenství
• LéčbaTopení svrbivé pokožky v noci
• Zde jsou některé léky a domácí léky na potírání svědivé kůže v noci.
• Léky na předpis a léky bez předpisu
• Pokud stav, jako je syndrom nervových poruch nebo syndrom neklidných nohou, způsobuje svědění, navštivte svého lékaře, aby se léčil. Chcete-li léčit svrbení v noci sami, můžete zkusit přípravek na předpis nebo lék na předpis. Některé z těchto léků zmírňují jen svědění. Ostatní vám pomohou spát. Několik to udělat.
• Starší antihistaminika, jako je chlorpheniramin (Chlor-Trimeton), difenhydramin (Benadryl), hydroxyzin (Vistaril) a promethazin (Phenergan) potlačují svědění a způsobují ospalost.

Novější antihistaminika, jako je fexofenadin (Allegra) nebo cetirizin (Zyrtec), jsou také užitečné a mohou být užívány v noci nebo během dne.

Steroidní krémy zastavují svědění u zdroje.

Antidepresiva jako mirtazapin (Remeron) a doxepin (Silenor) mají anti-svědění a sedativum.

Alternativní léčba

Chcete-li pomoci při spánku, můžete zkusit melatonin, který je dodáván v doplňkovém balení. Tento přirozený hormon pomáhá regulovat spánek. Když ji užíváte v noci, má sedativní účinek, který vám může pomoci spát svrbením.

• Domácí léky a změny v životním stylu
• Pokud stres zhoršuje Vaši pokožku, vyzkoušejte techniky, jako je meditace, jóga nebo progresivní svalová relaxace, abyste uklidnili svou mysl. Můžete se také setkat s terapeutem pro kognitivní behaviorální terapii (CBT). Tento program pomáhá zvrátit některé škodlivé myšlenky a akce, které zhoršují Váš stres.
• Můžete také vyzkoušet tyto domácí opravné prostředky:
• Během dne a před spaním naneste na kůži mazací, bezvodý hydratační přípravek jako CeraVe, Cetaphil, Vanicream nebo Eucerin.

Používejte chladné, mokré komprese k uklidnění svrbení.

Okoupejte vlažnou vodou a koloidní ovesné vločky nebo sódu na pečení.

Zapněte zvlhčovač. Přidá vlhkost do vzduchu ve vaší ložnici, zatímco spíte.

Co je třeba se vyhnout? Co nemám dělat, jestliže máte v noci svědí kůži?

Pokud se vaše kůže v noci stane, je zde několik spouští, abyste se vyvarovali:

• Nechoďte spát v ničem svědivém. Používejte pyžamo vyrobené z měkkých přírodních vláken, jako je bavlna nebo hedvábí.
• Udržujte teplotu v místnosti v pohodě - kolem 60 až 65 ° F. Přehřátí může způsobit svědění.
• Před spaním se vyvarujte kofeinu a alkoholu. Rozšiřují krevní cévy a posílají další krev, aby zahřály pokožku.
• Nepoužívejte kosmetiku, vonné krémy, vonné mýdla nebo jiné výrobky, které by mohly podráždit pokožku.

Neškrábejte! Kůže budete ještě dráždit. Nechte své nehty krátké, pokud pocítíte touhu k poškrábání v noci.

Kdy navštívit svého lékařePři návštěvě svého lékaře

• Podívejte se na svého primární lékaře nebo dermatologa, jestliže:
• svědění se nezlepší během dvou týdnů
• nemůžete spát, protože je to svědění intenzivní
• máte další příznaky, jako je hubnutí, horečka, slabost nebo vyrážka