Велнес-фитнес. Абсолютное первенство | Wellness overall | Самсон 45
Heavenly dělá naše týdenní spravedlnost. Řekněme to tropický ráj WKND (s dětmi, bez plen). Upřímně řečeno, byla to naše první dovolená za 9-1 / 2 roky bez pampers, mokré ubrousky, kočárky nebo nůžky. Plavili jsme se v šumivém oceánu a zaplavovali se v nádherném slunci. Vyrazili jsme na kajaku, šnorchlili jsme a trochu jsme se projížděli (napínali, aby neztrápili v lepivém teple) a pili koktejly před polednem. Jedli jsme kořeněné grilované ryby, smetanou kuřecí moč a spoustu mexické papáje - vše pokropené čerstvým limetkem - zatímco naše dívky šťastně pracovaly na kuřecích nugentech a pizzách. A nikdo z toho nebyl připravený kousek! Stručně řečeno, byla to naše první prázdnina v téměř deseti letech, kdy se skutečně cítila jako dovolená
. Jsem stále navíjení: celý týden bez plánů, mobilních telefonů nebo dokonce i internetu! Chtěla jsem se na vás všechny podívat, opravdu, ale obloha bylatak modrá , oceán tak jasný , jasně obložený bazén a bílá židle > - nemluvě o nadměrné ceně za hodinu přístupu na web. Každopádně skutečný důvod byl takový, že bylo příliš horké, abych mohl používat počítač venku, a nemohl jsem přinést, abych strávil jeden tropický útěk, který by se v klidu odhalil na klávesnici. Takže to máte. Jsem osvěžená!
A já jsem se naučil užitečnou věc nebo také dvě:
* Pina Coladas obsahuje asi 25-30 sacharidů. Očekávejte maximum, ale nepokoušejte se zpožďovat dávkování, neboťPina Coladas mají příjemný, ale politováníhodný účinek, který znemožňuje kontrolu glukózy. Na zdraví!
* Doporučuje se, abyste si španělskou šanci vybrali, než se vydáte do nějakého latinského cíle. Nebo přenechejte malý kapesní anglicko-španělský slovník, jak si přeji, abych měl. Nebo přeložte a zapamatujte si několik klíčových frází předem, například: "
Ne! Prosím, nedávejte na něj cukr," " Omlouvám se, ale opravdu nemůžu jíst "nebo" Nehraj se s tím! Je to krevní testovací proužek "(stále nemůžu zjistit, jak se jim podařilo najít malé mexické děti, když jsem si jistý, že jsem je odhodil) * Čerstvé vápno musí mít magické vlastnosti.Vše chutná lépe s trochou zmáčknutí. Možná relaxační lektvar? Nemáte představu, kolik sacharidů je na tom talíři-zatížení tradiční mexické jízdné? Nezáleží. Velkoryse posypeme vápnem a vezměte divoký odhad. Pracoval skvěle pro mě. Jsem rád, že jsem se podařilo skvěle ovládat BG pouze s jednou výjimkou: příliš agresivní korektivní dávkování před tréninkem. Snafu zjistil, že je dobré přetékat na snídani sacharidů, ale nepřekračujte bílkoviny, nebo jogurt a granola a ovoce, které vytvoří skutečný efekt sopky BG, který může vést ke stohování inzulínu.
Jiný, mnohem smutnější úsilí: můj manžel nějak podařilo zklamat náš digitální fotoaparát spolu se všemi ~ 60 živými obrazy naší nádherné slunce namočené dovolené - včetně naší první slušné rodinné fotografie v letech, včetně západu slunce Ixtapa. Aaarrggh!
Někdo projde vápnem! !
(Naše dívky jsou těžké při práci se snažit znovu vytvářet obrázky v pastelkách a značkách) Nicméně zatím je 2007 DOBRÝ. Odmítnutí odpovědnosti
: Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde.
Odmítnutí odpovědnosti Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.TCOYD Santa Clara a Little Internet Things
Za Fingersticks: Airing CGM's Dirty Little Secrets
Sinus squeeze: příznaky, léčba potápěčských krvácení
Sinusové mačkání, krvácení z nosu a bolest, která někdy přichází při potápění, se běžně vyskytuje, když potápěč nemůže vyrovnat sinusový tlak kvůli nazálnímu přetížení. Mezi příznaky patří výše zmíněné nozdry a bolest, ale také tlak kolem čela, tváří, zubů nebo očí.