Cukr Surfing: Diabetes Book Review | DiabetesMine

Můžeme vtipkovat o "surfování na vlnách" glukózy, pokud jde o život s cukrovkou, ale jakákoli řeč o surfování

v těchto dnech může být odkazem na nový diabetes kniha, která je rozhodně skutečnou dohodou. Není napsáno žádným jiným než Dr. Stephenem Ponderem, známým a vysoce uznávaným pediatrickým endokrinologem v centrálním Texasu, který také žil se svým typem už téměř 50 let od 9. roku života. - 1 -> Dr. Ponder je auto-popisovaný "cukrový surfer", který kombinuje své osobní a odborné lékařské zkušenosti, aby vytvořil svou vlastní jedinečnou osvědčenou metodu pro zvládnutí cukrovky v této moderní éře kontinuálních glukózových monitorů (CGM) a jiné pokročilé technologie diabetu.

V minulém létě se Stephen po slyšení od nespočetných lidí v D-komunitě, kteří si přáli, aby si našli své tipy a triky, rozhodl se vydat knihu, která je ve skutečnosti kompilací mnoha fór a online příspěvků, několik let.

Toto je jeho první kniha a zahájil kampaň na podporu jejího šíření; on skončil se zvyšuje $ 20, 715 od několika set lidí přes jen jeden m on!

To vedlo k tomu, že v květnu 2015 vydalo jarní vydání 280 stran, co napsal Kevin McMahon, návrhář zdravotnického zařízení v San Franciscu, jehož dcera Darby byla v roce 2001 diagnostikována s typem 1 (vynalezl časné bezdrátové zařízení s názvem GlucoMON v roce 2004)

V uplynulých několika měsících jsme viděli rozruch diskuse online o metodě Sugar Surfing od Dr. Ponderové a samotné knize. Dokonce jsme viděli, že je propagován na výstavní síni konference Friends for Life v červenci, kdy měli naši přátelé pro sdílení dat v Nightscoutu na výstavě. Dr. Ponder také cestoval po světě, pořádal malé konference o jeho koncepci - od San Francisca až po Chicago a Londýn v posledních několika měsících.

Chcete-li něco trochu změnit, dnes jsme rádi, že máme k dispozici recenzi knihy knih napsanou přítelem z Diabetes Online Community (DOC). Možná si vzpomenete na D-peepa Mike Barryho z jeho nedávného hostujícího příspěvku o tom, jak Tae Kwon Do zahájit svůj diabetes management. Je zpět dnes s jeho myšlenkami na tuto novou knihu …

POZNÁMKA: Ujistěte se, že jste četli až do konce, kde máte šanci vyhrát jednu ze dvou volných knih.

Před několika měsíci jsem dostal a velice si užíval mou kopii nové knihy Dr. Stephena Pondera "

Sugar Surfing

Bylo to, že je to pediatrického endokrinologa a od roku 1966 měl sám T1, sledoval jsem ho na Facebooku na chvíli a užíval si jeho zajímavých a informativních příspěvků - zejména těch, ve kterých sdílí přístupy k různým taktickým situacím a ukazuje, jak se jeho výsledky odvíjejí s užitečnými anotovanými obrázky jeho CGM.

Naštěstí tato publikovaná kniha obsahuje mnoho užitečných a informativních příkladů, které ilustrují text. A musíme předpokládat, že jeho spoluautor Kevin McMahon (na obrázku nahoře s Dr. Ponderem) pomohl přeměnit tyto příklady na navrhovatelné návrhy pro čtenáře. Dr. Ponder sdílí myšlenkový proces, s nímž velmi dobře řídí jeho BG a dosahuje téměř normalizovaných A1C v nejnižších až středních pěti letech. Linky CGM ukazují dávkování, kdy se objeví "různé" události a jak se věci vyvíjejí. Nejsou vždy ploché a ve svých příspěvcích a knize poukazuje na to, že lidé bez cukrovky téměř nikdy nemají přímky!

Kniha samotná popisuje, co Dr. Ponder popisuje jako "dynamický management diabetu", protože změny a odchylky a čísla jsou součástí diabetu. Místo toho, abychom se vzdali, stanoví metodiku, kterou můžeme využít k tomu, abychom převzali kontrolu nad naší BG, abychom se poučili z našich zkušeností a byli úspěšní v našich úspěších.

Jeho metoda se v podstatě zaměřuje na to, že je nesmírně ohleduplná na všechny vaše činnosti, které ovlivňují hladinu cukru v krvi, a průběžně přemisťuje čtyřstupňový cyklus: monitorování, "v současné době", analýza a provádění.

"Pravděpodobně říkáte" už to dělám "a měli byste mít pravdu. Ale jak psali mnozí autoři, mnohé z našich rozhodnutí jsou na rozdíl od myslitelné. dovednost, stejně jako proces. A jako taková, dovednosti jsou praktické a mohou se zlepšit v průběhu času, nebo růst zkorumpované s nepoužíváním, "píše v popisu jeho metody.

Kontrastuje tento dynamický přístup s více statickým tradicionálním přístupem, kde máte konkrétní plán a měříte se proti vašemu úspěchu při jeho setkání. Zde Dr. Ponder poukazuje na to, že diabetes sám o sobě má značnou dynamiku, zvláště u mnoha lidí s dlouhodobou cukrovkou, což vede po rigidním plánu k pochybnému přístupu. Vzhledem k jeho dlouhým zkušenostem s řízením diabetu pocházejícím z "temných věků" barevných močových proužků dr. Ponder mluví s důvěryhodným hlasem, který se alespoň mně podobá tomu, jak si mluvím se sebou, když uvažuji o cukrovce .

Metafora "surfování" použitá v celé knize doplňuje zábavný duch k vážným tématům, o kterých se diskutuje. Motiv se dobře hodí vlnám na snímcích CGM, samozřejmě.

Navrhuje léčení diabetu s úctou a nikoliv se strachem, ale vytyčuje přístup k řízení diabetu, který nám umožní úspěšně naplnit cukrovku tím, že náš management přijme novou úroveň.

Důvodem je to, že vědět, jak používat nástroje, které máme, ale pomocí něho trochu jinak, může potenciálně pomoci nám všem dosáhnout lepších výsledků, stejně jako sám Dr. Ponder. Osobně vím, že jsem udělal mnoho stejných věcí po celé roky bez rámce, kterou tento autor poskytuje, aby to jasně a stručně vysvětlil.

Řekl bych, že hlavním nedostatkem této knihy může být, že přístup se zdá být prospěšné výhradně pro uživatele CGM.Pokud nepoužíváte CGM, můžete mít potíže s metodikou Dr. Pondera.

Existuje několik sekcí, kde se dotýká toho, jak tato metoda může pracovat s častými zkouškami BG, ale prostřednictvím "CGMerů" neprochází. Poukazuje na to, že by to bylo obtížné v knize spravovatelné velikosti, ale je určitě něco, na co bychom mohli doufat, že se v budoucnu podíváme více, možná na jeho Facebookové stránce Sugar Surfing nebo na jinou stránku s názvem "The Power Within". minulost, oslovil lidi, kteří se zajímají o použití metody s výstřely, tj. surfování bez CGM a další témata, která se zajímají o někoho, kdo by chtěl lépe a cítit se dobře.

Někteří lidé by mohli namítnout, že Dr. metodika prezentovaná zde by mohla být považována za příliš náročnou na práci. Tvrzení o tom, že se vaše CGM dívám téměř neustále, se mi nezdá zvláštní, protože jsem velkým fanouškem pohledu na můj, ale někdo, kdo je zvyklý na to, zhruba 10 nebo 20krát denně může být 40-50 check-in denně trochu zasahující.

Zjistěte, že často není vhodné, ale diabetes IMHO je zřídka konvenční. Metoda Dr. Pondera ukazuje cestu nejen k ovládání "OK" b až po vynikající, opakovatelné výsledky, které mohou zlepšit kvalitu a - austensibly - trvání našeho života.

Děkujeme, že jste sdíleli své myšlenky, Mike!

Dr. Kniha Pondera je k dostání v brožované podobě na Amazonu za 29 dolarů. 95, nebo na webu Sugar Surfing - kde je $ 9. 95 verze pro stažení PDF je také k dispozici (a zlevněné $ 8 95 95 stažení pro obyvatele Texas). Můžete také stáhnout kapitolu své knihy zdarma online a slovo je, že formáty elektronických knih a aplikace iOS / Android přicházejí později v tomto roce.

Ale než si objednáte kopii,

Vážení čtenáři, zde je vaše šance na výhru kopie této knihy zdarma …

A DMBooks Giveaway

Zájem o získání bezplatné kopie zbrusu nové > Kniha Sugar Surfing

od Dr. Stephena Pondera a Kevina L. McMahona? Milostně souhlasili s nabídkou bezplatné kopie papíru dvěma šťastným vítězům! Postup zadávání: 1. Zašlete svůj komentář * níže včetně kódového slova "

DMBooks

" a dejte nám vědět, že byste chtěli být zapsáni v odkaze. * POZNÁMKA: Náš nový systém komentářů Healthline vyžaduje přihlášení přes Facebook nebo jednu z několika e-mailových platforem. Můžete také zadat tento průdušník zasláním e-mailu na adresu info @ diabetesmine. com s hlavičkou předmětu "

Sugar Surfing Book, ", pokud dáváte přednost. 2. Máte až do

pátek, 28. srpna 2015,

v 17:00 do vstupu PST. Pro výhru je vyžadována platná přítomnost nebo e-mailová adresa na Facebooku. (Pokud jste vybrali a nemůžeme vás kontaktovat během několika dní, budeme muset vybrat někoho jiného) .

3. Vítěz bude vybrán pomocí nástroje Random. org a bude oznámeno na Facebooku a Twitteru v pondělí 31. srpna 2015, takže se ujistěte, že nás následujete! Tento odvysílání je nyní uzavřen. Gratulujeme Katie Kleinové Taggartové a Anne Millerové za to, že jsou vítězi vybraní Randomem.org! Odmítnutí odpovědnosti : Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde.

Odmítnutí odpovědnosti

Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog pro zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.