Chtějí vést silnější a zdravější život? Přihlaste se k našemu Wellness Wire informačnímu bulletinu pro všechny druhy výživy, fitness a wellness moudrosti.

na tom znovu vytvořit další super-handy kapesní průvodce pro řešení Big D. Tato hra, která se zítra děje, se nazývá " Taming Tiger: Váš první rok s diabetem ." A to skály! Er, řekne, pokud budeš …

Je to štíhlý objem jen málo přes 100 stránek (méně než 7 000 slov), jehož cílem je dát nově diagnostikovaným lidem "informace o holých kostech, které potřebujete, abyste mohli začít" celoživotní cestu, která bude jednodušší, než si dnes dokážete představit. "

Přeji si, abych napsal tuto knihu (což je podle mne nejvyšší kompliment;)). Je to upřímná a zábavná a nehrozí; tam je celý článek s názvem "Vezměte si zatracené léky".

Jako obvykle jsem procházel a označil některé oblíbené pasáže:

" Můžeš mít pet tiger? to dobře, ženíme to a nikdy se na to nehýbeš, můžeš existovat společně s tygrem ve svém obývacím pokoji, ale pokud zanedbáš ten tygr, vyhladíš ho, zase se na něj - tygr ti na tebe strčí a roztrhne tě

Diabetes je tygr , napijte to správně, postarejte se o to správně, a oba budete spolu společně .

****

"Pokud se postaráte o váš diabetes, budete ve skutečnosti mnohem zdravější než průměrný Američan, který nemá diabetes .

" Takže je to dar třídění. Diabetes je mrkev a hůl. Hrozba a odměna. Diabetes - tygr - vás bude žít naživu, pokud nebudete dělat několik základních věcí, které musíte udělat, abyste ho krmenili. Ale pokud se o to postaráte, bude se o vás postarat. "

****

" S vysokou hladinou cukru ve vaší krvi je jako mít kyselinu v žilách . Během času zničí každou část vašeho těla. "

****

A jak to bojovat? Postarejte se o své A, B, C a 1, 2, 3:

Vaše krevní cukr A musí být pod kontrolou.

Váš tlak B musí být pod kontrolou.

Je třeba, aby vaše horké otvory C byly pod kontrolou.

1 . Vezmi si zatracené léky.

2 . Přemýšlejte o tom, co jíte a jak se pohybujete.

3 . Pokud spadneš z vozu, vrať se dál.

****

Jak Wil říká, tato kniha je "jen základy", ale je to dobře, a to s velkým smyslem pro humor. Je ideální pro čerstvě diagnostikované typy 2, které potřebují jak dávku empatie, tak úder v kalhotách.

Wil je také pediatr na diabetes na klinice v Novém Mexiku a on je nemocný a unavený vidět pacienty, kteří jsou již "velmi nemocní lidé v době, kdy jsou diagnostikováni." Chtějí vědět víc, ale nejsou v žádném tvaru aby trávili hodně … Tito lidé prostě potřebují vědět, co mají dělat, aby mohli přežít rok."

Kniha trvá jen asi hodinu, než si přečte.Pro mnoho, možná nejlépe strávenou hodinu svého života.

chování pacienta a způsob, jak inspirovat změnu. Říká, že si není jistý, že má tu odvahu, ale říkám, jděte za to,

prosím ! > Tiger Tiger

je k dispozici pro předobjednávku knihy na knihách Red Blood Cells Books nebo na Amazon za 9 dolarů 95.

Way to go, Wil! Odmítnutí odpovědnosti

: Obsah vytvořený Více informací naleznete zde

Odmítnutí odpovědnosti Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog pro zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumán a nedodržuje vydavatelské předpisy společnosti Healthline Pro více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine klikněte zde.