Chtějí vést silnější a zdravější život? Přihlaste se k našemu Wellness Wire informačnímu bulletinu pro všechny druhy výživy, fitness a wellness moudrosti.

Hej, je to zima … a zmrzlé rameno rozhodně zní jako něco, co můžeš dostat po sněhu na příliš mnoho hodin - ale je to vlastně jedna z několika méně častých komplikací diabetu. Problémy s rameny určitě nejsou první věcí, která přijde na mysl, pokud jde o diabetes. Většina našich komplikací se zabývá vitálními, vnitřními orgány. Ale řekni to, účinky přebytečného cukru v krevním oběhu se zdají být bez hranic!

Pokrývali jsme různé komplikace diabetu v naší sérii 411 a (sorry to say), ještě jsme nedospěli. Ve skutečnosti je zmrazené rameno jen jednou z pěti muskuloskeletálních komplikací, které mohou postihnout osoby s diabetem.

Zmrazené rameno, formálně nazývané "adhezivní kapsulitida", ve skutečnosti nemá nic společného s povětrnostním vlivem a všechno, co se děje s vazy v rameni. Mražené rameno se vyskytuje, když se ramenní kloubová kapsle přilepí na hlavu humerusové kosti. To způsobuje extrémní bolest a tuhost ramenního kloubu a nakonec vede k nehybnosti, po níž následuje dlouhé období "rozmrazení", kdy se rameno pomalu vrací do normálu.

Kde přichází diabetes?

Lékaři stále nejsou přesně přesvědčeni. Ale věří, že přebytek glukózy ovlivňuje kolagen v rameni. Kolagen je hlavním stavebním kamenem vazů, který drží kosti společně v kloubu. Když se molekuly cukru připevní k kolagenu, může to způsobit, že kolagen je lepivý. Ztráta způsobí, že postižené rameno se ztuhne a bolest vám brání v pohybu pažemi. Ouch!

Odhaduje se, že zmrazené rameno postihuje přibližně 20% lidí s diabetem, ve srovnání s pouhými 5% osob bez cukrovky, takže vysoká hladina cukru v krvi je velkým rizikovým faktorem.

Diagnóza + Léčba

Pokud vaše počáteční bolest nezmizí s obvyklými léky proti bolesti, je pravděpodobně čas na zkontrolovat u lékaře. To proto, že zmrzlé rameno může trvat až do dva roky , aby odešlo samo od sebe! Takže to určitě není něco, co by mělo být ignorováno. Pokud potřebujete více důkazů, abyste neměli bolesti v rameni, podívejte se na tyto rozhovory od pacientů s DiabetesDaily , kteří se zabývají zmrazeným ramenem. Jeden pacient bojuje se svým zmrzlým ramenem po dobu 10 let!

Samozřejmě, bolest v rameni neznamená automaticky zmrazené rameno. Existuje spousta různých příčin bolesti v rameni, takže je důležité se zeptat svého lékaře proč on nebo ona vám dává určitou diagnózu, takže se můžete ujistit, že nejste zbytečně trpící nebo podstupujete léčbu, která není Nebudou pracovat.Zkoušky rozsahu pohybu nebo vyšetření zobrazování, jako jsou rentgenové záření nebo MRI, mohou vyloučit další příčiny bolesti ramen.

Jakmile diagnostikujete zmrzlé rameno, ohřívací podložky a aspirin nebo ibuprofen mohou pomoci při bolestech, které zesílíte při pohybu. Ironií je, že odborníci říkají, že udržování ramen pohybující se fyzikálními terapiemi - dokonce i při tuhosti a bolesti - je skutečně klíčové pro zotavení se z zmrzlého ramena. V podstatě má nedostatek užívání větší nedostatek použití a tuhost, takže pokud je to možné, musíte pracovat s bolestí a udržovat svaly v pohybu.

"Myslím, že nejlepší věcí je nalezení skvělého fyzikálního terapeuta," píše Susie, který sdílí PWD typu 1 s výše uvedeným vláknem DiabetesDaily . "Mine udělala neuvěřitelně bolestivé úseky, ale zdá se, že pomáhají "" Další možností pro pacienty jsou injekce steroidů, ale steroidy mohou způsobit obrovský vzestup cukrů v krvi a někteří pacienti mohou zjistit, že nabízí jen dočasnou úlevu od bolest.

Pokud vše ostatní selže, operace může být v pořádku. Ramenní artroskopie je ambulantní procedura, která odstraňuje tkáň jizev a uvolňuje vazky a poté pacienti okamžitě podstoupí fyzikální terapii. Někteří lékaři obhajují používání chirurgie jako léčbu první linky, protože věří, že může pomoci urychlit proces hojení a obnovit mobilitu rychleji než fyzická léčba. Jiní říkají, že chirurgie by měla být použita jako poslední možnost, protože zmrzlé rameno obvykle léčí samo o sobě … nakonec.

V on-line chatech, jeden typ 2 PWD říká, že je to všechno o problému spánku. Dva lékaři věřili, že operace je její nejlepší sázka a "operace byla kousek dortu," píše. "Post-op nebylo zábavné, ale tak stojí za to. dětem, je to běžné u diabetiků a ano, jestli to můžeš čekat, může jít pryč, ale nemohl jsem jít bez spánku ještě rok a půl. "

Prevence

Protože lékaři skutečně nerozumí příčinám zmrzlého ramena, může být ve většině případů obtížné zabránit. Udržování krevního cukru pod kontrolou je vždy klíčem k vyloučení všech komplikací. Lékaři také zjistili, že lidé, kteří utrpěli zranění na rameni nebo mrtvici, jsou také vystaveni zvýšenému riziku zamrzlého ramena kvůli nehybnosti, kterou způsobil druhý stav.

OK a my

jsme měli

podělit se o toto šílené propagační video pro lékaře se sídlem ve Skotsku, který léčí diabetiky s zmrzlým ramenem. Musíte mu ho odevzdat, když jste přišel s vlastním superhrdina:

Zabýval jste se zmrazeným ramenem? Pokud máte nějaké zkušenosti s fyzikální terapií nebo chirurgií, rád bychom slyšeli vaše 2 centy!

Odmítnutí odpovědnosti

: Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde.

Odmítnutí odpovědnosti Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.