Zdraví < < 40 let s Diabetes, 4 Přátelé a 400 mil na Bike

Jak nejlépe označujete 40 let života s diabetem 1. typu? Grant Curry, bývalý profesionální hudebník a nyní profesionální cyklista, odpovídal na cyklistické dobrodružství se třemi přáteli podél pohoří Blue Ridge na východním konci Spojených států.

Tagy jsou "4 dny, 4 přátelé, 400 mil, 40, 000 stop nárůst zisku" pro tento fundraising úsilí s názvem Ride40.

Tým již zvýšil

40 dolarů, 000 v stipendijních fondech pro tréninkový tábor Diabetes Training v Pensylvánii, kde je Grant dobrovolnický cyklistický trenér, který se věnuje asi sedm let. Jen v loňském roce vytvořil tento dospělý D-tábor novou neziskovou nadaci a Grant skočil na příležitost podpořit tento org, který mu pomohl motivovat ho, aby zlepšil svůj život s diabetem.

Nedávno jsme se spojili s Grantem, abychom se dozvěděli více o tomto zvláštním dialektickém dobrodružství: Q & A s Grant Curry ve 40 letech s T1D

DM) Nejprve nám můžete říct něco o vašem příběhu o cukrovce?

GC) Mám typický diagnostický příběh. hrdlo v té době.Je počátkem roku 1976 a mám 8 let.Má máma měla rodinu s diabetem, takže byla s těmito příznaky obeznámena a vzala mě na to ctor a dost jistě jsem byl odvezen do nemocnice, diagnostikován a týden tam strávil. Neměl jsem velké pochopení toho, co se děje. Ale vzal jsem se docela rychle, abych si podal injekce a zkontroloval moč, jako byste musel předtím, než se objevili domovní glukóza. Teprve až jsem se vrátil domů, zjistil jsem, že se můj život navždy změnil a já jsem se vyděsil.

Jaká byla konverzace o diabetes jako v té době?

V době diagnózy nebylo mnoho čestných rozhovorů. Očekávalo se, že se jen pokoušíte udržet bradu a žít s ní. Stačí zkontrolovat moč, nejezte cukr, neberte si inzulin a budete v pořádku. Samozřejmě známe příběh a skutečnost je mnohem větší než to.

Jedna z nejčastějších cvičení v oblasti diabetu byla tehdy jen proto, aby vyděsila kecy z lidí a doufejme, že je ovlivní, aby jedli správně. To pro mě moc neudělalo, jen aby mě vyděsilo. Zjistil jsem, že jsem zřídkakdy a bojoval s depresí z mladého věku a cítil jsem se úplně jinak.

V té době jsem byl taky velmi odlišný v řízení cukru v krvi …

Měl jsem spoustu let s nekontrolovanou cukrovkou, kde věci nefungovaly dobře, a já jsem se snažil. Zjistil jsem, že je obtížné zvládnout pouze testování moči a všechno mě vedlo k pocitu, že jsem

nedokázala

zvládnout diabetes velmi dobře.Několik let jsem se vzdala, než jsme začali mít na trhu nějakou technologii, která změnila to - jako domácí testování krve v časných osmdesátých letech, nové inzulíny a vývoj inzulinových pump. Dnes je určitě jinou krajinou. Ale musím být velmi opatrný, když neříkám, že je to "snadné" pro lidi, kteří jsou nyní diagnostikováni, protože to není pravda. Máme lepší nástroje, s nimiž se dá řídit, ale je to stále velmi složité a obtížné.

Takže určitě nebudu říkat: "Byl jsem v bloku a dělal jsem to déle, a teď je to snazší …" Ne, my jsme v tom společně. musíme pracovat stejně tak tvrdě, jako jsme dělali v té době.Máme jen lepší kalkulačky, abychom získali čísla správně

Jak jste se dostali na cykloturistiku? , Byl jsem velmi atletický a mé hlavní sporty byly fotbal a jízda na kole.Měla jsem ráda cykloturistiku tolik.Bez 70. a 80.letí bylo opravdu těžké získat informace o tom, co se děje ve světě cyklistiky. , ale bylo to tak exotické, tak daleko a těžko přístupné. Udělal bych vše, co jsem mohl, abych se dozvěděl více, ať už se jednalo o cyklistické časopisy nebo novinové články o Tour de France

Měl jsem dva hlavní cyklisty a když jsem konečně získal polovinu slušného silničního kola, strávili jsme hodně času na cestě. nebo 11, a my jsme šli ven dělat 50-60 mílí jízdy. Chtěla jsem závodit, ale zvyklý na to, abych se s hyposem snažil. V té době nebyla provedena mobilní vyšetření krve a pouze norfní a normální inzulín podávaný injekčně, takže bylo opravdu těžké zvládnout. V určitém okamžiku jsem se úplně vzdálil ze sportu, když jsem se dostal ze střední školy, protože to bylo příliš těžké být konkurenceschopné - ať už to bylo ve skutečnosti v soutěži s ostatními nebo se snažil být konkurenceschopný se sebou. Moje naděje byly vyčerpány výzvami diabetu, a pak by to trvalo několik let, dokud jsem se do toho nevrátil.

Co vám pomohlo při restartu na kole?

Většina mého dospělého života jsem se zabývala hudbou a uměním. Po mnoho let jsem byl v rockové kapele a cestoval po Severní Americe a Evropě. Během této doby jsem nebyla příliš fyzicky aktivní. Kdybych byl na cestě, snažil bych se, když jsem byl na silnici, běhat na mém přestávce, ale bylo to těžké. Když jsem odjel z cesty v letech 2004-2005, po celou tu dobu jsem se otevřel a byl častěji ve studiu, a tak jsem poprvé po několika letech koupil silniční kolo a znovu jsem začal jezdit.

Byl jsi v rockové kapele? Do tell …

Během 90. let jsem natáčel a nahrával alba od roku 1991-2005, kde hrála basovou kytaru s Jamesem Hallem a od roku 1999-2005 Pleasure Club. Vystoupili jsme na severní Ameriku a Evropu, hrát a podporovat kapely jako Love and Rockets, Rage Against the Machine, Live, Mission U. K. a další. Naše hudba byla často popsána jako směsice NYC v pozdních 70. letech a Londýně na počátku 80. let - dynamické a temně krásné.V Evropě jsme měli trochu vzdušného prostoru a úspěchů, ale tolik vyhovovalo chuti amerických masek. Přesto jsme měli vždycky silný kult v USA. V těchto dnech zaznamenávám hudbu pod svým vlastním jménem a Ballroom Dance Is Dead. Občas produkuji hudbu pro jiné umělce.

Máte nějaké incidenty spojené s diabetem?

Při natáčení klubu Pleasure Club v roce 1999 v Nashville byl producent také typ 1. Občas bychom se ocitli ve chvíli, kdy bychom měli "hypo break". Je tu také čas v roce 1995, ve Studiu 4 ve filmu Philly, když jsem zaznamenal basovou stopu, zatímco jsem byl hypo a v poměrně špatné náladě. Neměla jsem tušení, že je tam nějaký vokální mikrofon, když jsem byl v sluchátkách a mumlal dobrou linku nesmysly. Kapela a producent se mi trochu zasmáli v kontrolní místnosti na mé náklady … A ano, později jsem viděl humor.

Když jste se konečně vrátili na cykloturistiku, jak to bylo?

Byl to opravdu úžasný pocit. Měl jsem ten "Svatý hrdinský moment" z "OMG, nemůžu uvěřit, že jsem od toho tak dlouho, co jsem myslel? ! "Tak jsem se vrátil do sportu s pomstou a měl opět ten pocit, že jsem byl chybějící. Bylo to jako poprvé, kdy jste jezdili na kole, máte pocit nezávislosti a nejbližší pocit, že se dostanete na létání. Vím, že to zvuk dělám romanticky, ale skutečně to bylo - a je - romantický pocit, když jsem se vrátil do toho.

Začal jsem dělat dlouhé vytrvalostní události a jízdy po staletí a to bylo fantastické. Byl jsem tak nadšený, že jsem se vrátil do toho, co jsem tak moc milovala. Jsem rád, že cyklistika nemá věkovou hranici, naštěstí.

Co jste se rozhodli udělat 400 kilometrů cyklistický výlet?

Přišel jsem s nápadem už před rokem a půl. Jistě, mám s tím spojené nějaké osobní cíle. Mám téměř 49 let a musím přemýšlet o tom, jak vypadá druhá polovina mého života. Co teď mohu udělat, abych zlepšila kvalitu své života pro tuto chvíli a pro budoucnost? Chtěl jsem označit milník za výzvu, která by byla obtížná a dala by mi cíl pracovat - něco, co jsem nikdy předtím neudělal v jiných vytrvalostních událostech.

Můžete nám říct více o svých zkušenostech s výcvikovým táborem Diabetes?

Našel jsem o kempu novinovým článkem a byl jsem zasažen tak silným pocity … Měl jsem takové úžasné zážitky jako dítě, které se chystá do tábora Joslin pro chlapce s cukrovkou. Bylo to nejlepší léto mé mládí. Absolutně jsem miloval, že jsem byl tam s dalšími kluky, kteří se mnou sdíleli stejné záležitosti a byli schopni se v takovém bezpečném prostředí přizpůsobit a prosperovat. Takže když jsem viděl, že tam byl tábor pro dospělé s diabetem, vyskočil jsem a věděl jsem, že musím jít na tuto věc! Přihlásil jsem se do dalšího nadcházejícího tábora v únoru 2009 v Santa Barbara a měl jsem neuvěřitelně pozitivní zážitek. Obnovila mě mnoha způsoby a dala mi naději na budoucnost mého života s diabetem. To byl začátek této cesty, kterou jsem právě teď, a nakonec mě přivedla k místu, kde jsem v Ride40.

Pokud zním jako jakýkoli prodejce pro Tábořský výcvikový tábor, jsi opravdu dobrý. Je to proto, že tomu věřím, a to se dotkl mého života a každého života, který jsem viděl, prošel programem.

Jo, to určitě zní jako zvláštní místo …

Je tu spousta táborů pro mládež s cukrovkou a myslím, že je to fantastické. Je to nutnost pro rodiny. Ale neexistují velké zdroje, jako je to pro dospělé s diabetem, až do Diabetes Training Camp, který měl svůj první rok před deseti lety. Našla jsem tam tak silné kamarádství a vzdělávací a koučovací personál je absolutně špičkový a tak užitečný pro každodenní řízení. Zjistil jsem, že tábor je posílením moci, a kromě toho, že jsem změnil svůj vlastní život, viděl jsem, že se životy ostatních mění. Báli jsme se stejně jako lidé a pomohli jsme dosáhnout našich osobních cílů. Je to kouzelné a jedinečné, protože tam není nic podobného.

Můžete nám říct trochu o logistice této těžké čtyřdenní jízdy?

Jezdectví se koná v květnu 17-21 a je to opravdu čtyři jízdy, které děláme. Všechno je 100 kilometrů s 10 kilometrů výšky nárůstu. První tři kurzy Ride40 budou v blízkosti Asheville, NC.

Jízda # 1 nás vede z východní Asheville směrem na jih na Blue Ridge Parkway. Dlouho stoupáme na vrchol Pisgah. hřeben a pokračovat do Richland Balsam Gap, nejvyššího bodu na Parkway, a pak se vrátit do Asheville, s 11, 000 nohy zvýšení nárůstu.

Jezdectví č. 2 bude trasa okruhu začínající na Marsu Hill, NC, včetně několika stoupání.

Jízda # 3 bude okružní trasa včetně 25-míle výstupu na Mt. Mitchell, nejvyšší bod ve východní části USA

• Ride # 4, bude zahájen v Helenu v GA a budeme následovat upravenou verzi legendárního Six Gap Century. Dostaneme šest horských průsmyků a stejně jako předchozí jízdy pokryjeme 100 kilometrů a více než 10 kilometrů výškových zisků.

• Jedna věc je říct, že to dokážeš. Ale s Ride40, také chci říci, že existuje řešení
• , jak to děláte
• .

Kdo vás tam bude podporovat?

Jezdíme jenom čtyři - já a tři přátelé: Rick Crawford, lékařský trenér v DTC a můj drahý přítel; Townsend Myers, který byl mým hlavním cyklistickým kamarádem v New Orleansu, když jsem byl tam a obrovským šampiónem svých snah; a Bryan Yates, také kamarád z Kalifornie, který mi byl v průběhu let obrovským příznivcem.Každý z těchto kluků je neuvěřitelný cyklista. Chtěli jsme udržet tento malý a intimní. Budeme posílat fotky a videa na stránce Facebook Ride40 a každý týden jsem o svých trénincích a fundraisingu aktualizoval. Budeme se snažit udržet online přítomnost. Já také vím, že tam jsou i jiní, kteří se rozhodli vzít na své osobní výzvy a mini-jízdy v dnech, kdy jdeme, a to je prostě neuvěřitelné, že je to takhle chyceno. A jaký je váš plán pro zvládnutí cukrovky během jízdy?

Mám nějaké speciální triky a rutiny s diabetem, když jsem tam venku, ale váhám se, abych sdílil, co přesně jsou ty věci ze dvou důvodů. Za prvé, každý je jiný, a opravdu jsem jen chlapec s cukrovkou na kole. Nejsem doktor. Nejsem ochoten poskytnout skutečné rady. Ale řeknu, že mám velmi jasnou strategii pokaždé, když jdu ven - přemýšlím o tom, kolik inzulínu na palubě mám před jízdou, jaké snížení bazální rychlosti by mohlo být vhodné, kolik kalorií budu potřebovat vyrovnat spálení tréninku atd. Myslím na to všechno hodně a mám to, co věřím, jsou některé pevné strategie pro provádění nadcházejících velkých vytrvalostních událostí.

To neznamená, že mám to dokonalé, protože to nikdy není dokonalé. Ale často je to opravdu rozumné. A je to opravdu nesrovnatelné.

Vypracovali jste své strategie u zdravotnického odborníka nebo pokusem a omyl?

Většina z toho, co jsem se dozvěděla, pocházel z výcvikového tábora pro diabetiky, o tom, že je schopen vyřešit všechny problémy. Musíte však udělat práci, ať už je to vytrvalostní cvičení, nebo ne. Je velmi důležité zjistit základy a poté pokračovat v rafinaci každodenního života. Je to bolest, ale život je mnohem lepší.

Před několika víkendy jsem se projížděl po horách v horách severní Georgie a bylo to 75 kilometrů s spoustou lezení. Na konci dne jsem se podíval na můj Dexcom CGM a byl to jen nehodný den a nic velkého se nestalo. To je to, proč všichni střílíme!

Jaký druh diabetu používáte pravidelně?

Do roku 2008 jsem se nedostal do čerpání. Většinou proto, že jsem nechtěl stále nosit něco na svém těle. V mé hlavě jsem si myslel, že se cítím více nemocně než já. Takže jsem bojoval během těchto životních cyklů bez pumpičky, na Lantusu a rychle působícím inzulínu. První událost, která jsem kdy projížděl, byla v roce 2005 s JDRF a trvalo mi to asi 9,5 hodiny, protože jsem musel zastavit banda a vyrazit z motocyklu.

V roce 2008 jsem šel na čerpadlo a byl okamžitě spokojen s tím, jak mi to pomohlo. Rychle jsem si zvykl, že mám tuhle věc připoutat.

Když jedu, držím vše v pytlích Ziploc, cyklistika je nezbytná, protože nikdy nevíte, jaké prvky se chystají přinést. Nosím OmniPod, takže můj PDM, zkušební proužky, lancety jsou všechny v plastovém Ziploku.

Můj Dexcom byl pro mě také velmi cenný.Poprvé jsem experimentoval s CGM v Diabetes Training Camp v roce 2008 a miloval jsem, co může udělat, a za posledních osm let se technologie a odbornost zlepšila poměrně málo. Můj přijímač CGM zůstává v jedné z mých kapes na dresu a mám ho také ve voděodolném pytlíku a neustále se na něj dívám každých 15 minut během jízdy. Nechápu z něj žádné přestávky, jako někteří. Mohl bych to udělat jen pár dní, ale bez ní se cítím ztracená. Funguje mi v kapsách na dresu, ale také jsem ji připoutal na řídítka a miloval to.

S ohrožením znějícího Pollyana, myslíte si, že diabetes je lepší člověk a sportovec?

Kempový důstojník mě zavolal pár měsíců po té první zkušenosti z tábora a zeptal se mi na tuto otázku. Přemýšlel jsem o tom a řekl mu: "Jo, myslím, že ano." Samozřejmě, že diabetes nevylučuje, aby někdo byl nějaký kretén, jestli to tak je, ale zároveň má tak obrovský potenciál, lidi a přinášet nám dary, které bychom možná nezískali jinak.

Myslím, že mít diabetes mě učinil trpělivější, otevřenější a ochotnější se podívat na další POV a odolnější. všechno v mém životě a připraveno se chopit okamžiku a vyčerpat co nejvíc. Jistě, prožíval jsem několik temných a těžkých let, ale už na tom místě už ne.

Jsem na pozitivním místě teď, i když nejsem chlapík, který se "vždy dívá na světlou stránku." Moje žena je mnohem pozitivnější osoba než já a rád bych řekl, že jsem realističtější při pohledu na temnotu a světlo , Ale při tom rozhovoru s mým spolužákem jsem se stále více zamýšlel nad tím, co mi diabetes udělala pozitivně. Podívejte se na pozitivní věci a uvědomte si, že mám hodně štěstí.

Zdá se, že ta peer podpora v táboře, a samozřejmě vaše žena, mají velký vliv na váš život …

Je hodně skvělé sledovat, zda váš partner nebo člen rodiny vyvine do této osoby, která opravdu je skvělým zdrojem podporu pro vás. Snaží se to lépe pochopit. Je to skutečně týmová snaha a dávám přednost tomu být.

Moje žena a já jsme oba opravdu aktivní; projíždíme a projíždíme společně. Je to úhledné.

Další noc po procházce, po večeři, učinila několik poznámek a komentářů k mé cukrovce. Zmínil jsem svou hladinu cukru v krvi a instinktivně věděla, co to znamená, pokud potřebuje více sacharidů a všechno. Ve třech letech, kdy jsme se provdali, její chápání se opravdu hodně změnilo a začala si uvědomovat dynamiku. Řekl jsem, že jsem byl ohromen, ale řekla: "Je to závratné a opravdu složité, a to mi trvalo dlouho, než jsem se dostal sem. "Bylo to fakt opravdové potvrzení, že to slyším!

Díky za to, že jste si vybral čas, Grant. Zní to jako neuvěřitelný způsob, jak označit svůj 40. průsvit a pro tak velkou věc. Přejeme Vám a Tréninkovému tábořišti pro diabetiky to nejlepší!

Odmítnutí odpovědnosti

: Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine.Pro více informací klikněte zde.

Odmítnutí odpovědnosti

Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.