Велнес-фитнес. Абсолютное первенство | Wellness overall | Самсон 45
Obsah:
{ Potřebujete pomoc s navigací života s diabetem? Napište nám na adrese AskDMine @ diabetesmine. com }
Ano, hádali jste to: je to další vydání našeho nového sloupce pro poradenství v oblasti diabetu Ask D'Mine , pořádaného veteránem typu 1, autorem cukrovky a komunitním pedagogem Wil Duboisem.
Pošlete nám své dotazy týkající se života s diabetem - nic není omezeno! (kromě samozřejmě speciálních lékařských pokynů pro vlastní péči, to je to, proč jsou lékaři)
Tento týden se Wil zabývá dvěma pálčivými otázkami o tom, co můžete dělat s cukrovkou a co by měli ostatní lidé ve vašem životě …
Max z Rhode Island, typ 1, píše : Moje žena mě opravdu naštve. Pokaždé, když zkontroluji hladinu cukru v krvi, hledí přes rameno, abych zjistil, jaké jsou moje čísla. Cítí se, jako by napadla můj prostor. Co myslíš Ask D'Mine?
Wil @ Ask D'Mine odpovědi: Ona napadá váš prostor. Ale má právo. To znamená, že velmi jasně, že si musíte nastavit několik základních pravidel. Podívejme se na to z naší perspektivy PWD jako první. Naše čísla jsou soukromé věci. Možná se s tím musíme podělit, ale to neznamená, že se nám to musí líbit.
Co je to za to, Maxi, jsem na frontě bojující za tebe. Když vyučuji třídy komunitních zdravotnických pracovníků o metrech, první věc, kterou žádám své studenty (kteří jsou převážně ženskou), je "jaká je vaše velikost podprsenky?"
Pokles čelistí.
Lidé rozprašují.
Někdo konečně vyplivl, "to není nic z vašeho zatraceného podnikání!"
"Dobře," říkám, "když se zeptáte, abyste viděli něčí čísla o cukru v krvi, ptáte se jejich velikost podprsenky." >
Já také učím své studenty, že když kontrolují něčí hladinu cukru v krvi, měli by držet měřidlo tak, aby po kapele vidělo číslo pouze po PWD, a pak požádat o povolení podívat se na číslo a zaznamenat ho poté, co měřicí přístroj pípne a pacient zvítězí.
Ale samozřejmě to, co učím, je prostě profesionální etiketa (kterou jsme také nedostatek), zatímco to, co máte, je jiný problém. Vidíte, už znáte velikost podprsenky vaší ženy. Páry mají tendenci kosit hranice, což je celkově dobrá ve své knize.
Mám pár návrhů a vsadím se, že naši čtenáři přidá několik dalších. Budeš muset říct své ženě, jak se cítíš a souhlasíš s prostředím. Můj první návrh je "nevypadáš, řeknu to." Musí souhlasit, že se na metr nebude podívat, ale musíš souhlasit, že jí řekneš: "No, kecy, můj krevní cukr je 210." (Protože všichni víme, že jen zlomené nebo televizní reklamy mají čísla v nízkých 100.)
Nebo pokud se nemůžete sami o tom mluvit, udělejte jí přístup k měřiči po jste ji použili. Test. Zapsám případ zpět. Nechte to na stole. A jdi si namíchat tučný nápoj, zatímco použije paměť měřidla, aby zjistila, kde stojíš.
Bottom line, jako PWD máte při testování právo na soukromí. Ale jako T3 má váš partner právo i potřebu znát vaše čísla. Koneckonců, váš diabetes je také její cukrovka.
Marianne z Austrálie, typ 2, se ptá:
Je tabu na potápění skutečný, nebo je to jedna z těch věcí, které zbyly od počátku? Vzal jsem si šnorchlování, abych se mohl dostat k sobě a osobně se všemi druhy mořských tvorů. Rád bych udělal další krok, ale mám problémy se zeleným světlem a nikdo nechce být zodpovědný za to, že mě vezme na první ponor. Zatím jsem ještě nešel na trase plných potápěčských lékařů, protože jsem si rád zkusil potápění jednou předtím, než jsem se zavázal věnovat veškeré náklady. Wil @ Ask D'Mine odpovídá:
Díky za otázku; dnes jsem se naučil mnohem víc o potápění, než jsem znal, když jsem se probudil. Ukázalo se, že ne tak dávno, potápěčské školy a lidé, kteří osvědčují potápěče, se o náš druh moc nestarali. Ve skutečnosti se lékařské formuláře pro lékaře Světového rekreačního výcviku pro lékaře stále říká, že potápění je pro osoby s diabetem "kontraindikováno". To je med-mluvit pro opravdu, opravdu špatný nápad, který může dostat vás žalovat za malpractice. Ale svět se mění. V roce 1996 byla Diver's Alert Network, nezisková organizace spojená s Duke University Medical Center, jehož posláním je poskytovat odborné lékařské informace potápěčské komunitě (a historicky anti-PWD organizaci), prozkoumala jejich členství a zjistila, PWD v jejich řadách - 74% z nich byli inzulínci.
Za svůj zásluh, namísto zametání pod kobercem nebo pokusu o očištění, provedli v následujících třech letech řadu devíti studií. Ve všech hodnotili 561 ponorů 41 inzulínových střelců a dospěli k závěru, že potápění je pro PWD bezpečné.
V důsledku tohoto průzkumu, když nás nepřátelé s otevřenou náručí přivítali, potápěčští vládci změnili doporučení, na kterých zařízeních pro ochranu osobních údajů jsou v bezpečí pod vlnami, a kdo z nás by měl zůstat na suchu.
Když se zaregistrujete pro potápěčskou třídu, budete požádáni, abyste podepsali 27 různých odnětí odpovědnosti a vyplňte lékařský prohlášení, jako je ten, který schválil Rada pro výcvik potápění a podkarpatskou a hyperbarickou lékařskou společnost můžete se stát přítelem na Facebooku!).
Tato lékařská forma má poměrně dlouhý seznam možných zdravotních problémů.
Jste těhotná? Máte astma, epilepsii, pohybovou nemoc, vysoký krevní tlak, kýly nebo vředy? Máte v minulosti operaci páteře? Pokud máte více než 45 let, kouříte doutníky, máte vysoký cholesterol nebo máte v rodinné anamnéze infarkty?
Oh. Už jste, nebo jste někdy měli, sennou zimnici?
Nemyslím, že příliš mnoho lidí "projde" tímto testem. Užíváte jiné léky na předpis než antikoncepční nebo proti malárii? Jste alkoholik?
Opravdu jste si jist, že chcete potápět? To začíná znít jako docela nudná skupina lidí pro mě.
Oh. Jedna poslední věc: Máte cukrovku? Dokonce i když je řízen dietou samotnou? (Žádná hovno, tato otázka je na formuláři.)
Každopádně, pokud odpovíte "ano" na některý z těchto, nebo dvanáct dalších otázek, budete muset mít svůj podpis na vás, než budete moci dostat nohy mokré. Lékařské prohlášení obsahuje tři stránky pokynů pro svého lékaře pod nadpisem "Pokyny pro fyzickou zkoušku pro rekreační potápěče". (Jen v případě, že tvůj doc je do golfu více než potápění a neví, co hledat?)
OK, tak to všechno řeklo, řekneme o tobě. Jste typ 2 a vím, že jste z vašeho dopisu byli diagnostikováni před rokem a že vaše cukrovka byla od počátku pod kontrolou. " To mi říká, že jste pravděpodobně na perorálních lécích. V závislosti na tom, která z vašich rizik by mohla být nízká hladina cukru v krvi, by byla nulová nebo alespoň stejná jako u každého, kdo vůbec nemá cukrovku. Kdybych byl tvůj doktor, za dva vteřiny bych se na vás přihlásil. Samozřejmě, nejsem vůbec doktor, takže co vím?
Ale přesto, proč byste na zemi nemohl potápět? Jaké nebezpečí byste mohli představovat po celém jídle žraloky? Který vyvolává otázku: musíte dokonce říkat, že máte cukrovku?
Jo. Promiňte. Myslím, že ano. I když bych byl ochoten vsadit těch 177 PWD zpět v '96 ne. Nejprve podepíšete své jméno na dokument, který potvrzuje určité skutečnosti o vašem zdraví. Na právním dokumentu leží křivolaka, ale co je důležitější, neděláte to sám. Činnosti ovlivňují životy ostatních lidí. Řekněme, že se dostanete pod vlny pod hypo. Váš život je ohrožen. Možná je i vaše potápěčské kamaráda. A vedoucí ponoru.
Jo. Není to jako lhání o vašem věku, abyste si získali slevu v kině. (Ne, že jsem to někdy udělal.) Je to velké.
Současně si nejsem jistý, že to bude velká věc nebo obrovská cena pro vás. Vzhledem k tomu, že máte dobrý vliv na diabetes, vsadím se, že váš doktor podepíše formulář pro vás na vaší příští A1C nebo navštívíte na doplnění.
Poté můžete jít na testovací ponor a zjistit, zda potápění (a všichni ti, kteří jsou zdraví zdravými lidmi) jsou pro vás opravdu správné.
Nejde o sloupec lékařské pomoci. Jsme PWD, kteří svobodně a otevřeně sdílejí moudrost našich shromážděných zkušeností - naše
byly tam - provedené - znalosti z příkopů.Nejsme však MD, RN, NP, PA, CDE nebo jitroce v hruškách. Dolní linie: Jsme jen malá část vašeho celkového předpisu. Stále potřebujete odbornou radu, léčbu a péči o kvalifikovaného lékaře. Nezapomeňte své dotazy položit emailem zde. Jo, máme to hotovo, takže nám můžete nyní poslat e-mailem.
Odmítnutí odpovědnosti
: Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde. Odmítnutí odpovědnostiTento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.
Péče o stárnoucího rodiče s diabetem | Ask D'Mine
Tento týden je poradenský sloupec DiabetesMine odpovědí na otázku od dcery, která se snaží starat se o její starší matku, která žije s cukrovkou.
Výzva díkůvzdání s diabetem | Ask D'Mine
Náš týdenní sloupec s názvem DiabetesMine nabízí některé speciální rady týkající se řešení díkůvzdání, když žijete s diabetem.
Maskování mačkání (barotrauma obličeje): potápění při potápění
Maskové mačkání (barotrauma obličeje) je pocit, ke kterému dochází při potápění v důsledku nedostatečného vyrovnávání tlaku uvnitř potápěčské masky. Příznaky barotraumy obličeje mohou zahrnovat modřiny obličeje, krvácení z nosu, červené oči nebo obličej a ve vzácných případech změny vidění.