ČErstvého tréninku s vyhořením diabetu

nový diabetes kniha, která skutečně mluví s námi.

Je to všechno o těch dobách, kdy žijeme v našem diabetu, když cítíme tlak na naše zlomené pankreasu, který nás váží … když se dostaneme na konec našich lan, abych tak řekl, a jen pocit, že nemůžeme pokračovat v tom, co víme musíme udělat.

Název této nejnovější práce spolupracovníka typu 1, trenéra života a úspěšného autora Ginger Vieira skoro říká všechno: " Co se týče vyhoření diabetu: Jak se nabitá a zpátky na cestě, když se cítíte frustrovaná a ohromená Li

s diabetem . "

Je to vítaný a velmi včasný doplněk k mé osobní sbírce v momentě, vzhledem k tomu, že otázka D-burnout je pro mě často špičkou. Během tří desetiletí života s diabetem typu 1 jsem zažil tolikkrát a já se v tomto okamžiku snažím vylézt z toho vypalovacího otvoru. Kniha je také včasná vzhledem ke všem současným rozhovorům o rozdílech mezi depresí, strachem a vyhořením.

DiabetesDaily tým). Ginger napsal " váš experiment v oblasti diabetu " v roce 2011 a poté v loňském roce vydal knihu o emocionálním stravování. Její nejnovější 244-pager na D-burnout sleduje téma řešení emocionálních aspektů této exasperující nemoci.

Pokud žijete s diabetu po delší časové období, nemusejí být témata překvapená v Gingerově knize příliš překvapivá. Jsou to standardy, co byste očekávali v příručce o vyhoření diabetes - vše od nárazů na silnici po: jídlo, cvičení, kontroly cukru v krvi, vztahy s lékaři a komunikaci s ostatními o cukrovce. Gingerova osobnost je ovšem jedinečná a osvěžující především nad ostatními, a tak přináší jedinečný styl řešení těchto témat, která tuto knihu opravdu vyniká. Ve skutečnosti se Ginger udělal něco pozoruhodného: podařilo se jí číst o tom, jak se diabetes vyhoří.

Malé věci, jako je přidání nějaké vkusu do jejích kapitolových titulů, dělají velký rozdíl - jako "Když se každý počet cítí jako stupeň", a "Ano, jsem snědl 17 cookies … Takže sly mě!" a "Nezkontroloval jsem svůj krevní cukr za tři týdny (měsíce …)." Titulky mě úplně zatáhly do kapitoly, když mě rozesmála nebo přikývla hlavou, když jsem začal číst příslušnou kapitolu pomocí tipů, triků a pracovních listů.

Hned od začátku hovoří o tom, že se nebude snažit být dokonalý, ale vynaložit to nejlepší na vyvážení všech věcí, které od vás vyžaduje cukrovka.Poznamenává, že neexistuje standardní definice vyhoření diabetes, ale tento pocit "může přijít ve fialové, kulaté, vysoké nebo pokryté místy (tj. Se liší pro všechny)"

Ask D'Mine

Wil Dubois, na straně 99.

Kniha zázvoru je také interaktivní, stejně jako její předchozí kniha, v tom smyslu, velmi užitečné pracovní listy a návrhy aktivit, které vás vyzývají, abyste se ponořili hlouběji do svého vlastního D-světa a jakéhokoli vyhoření, kterým procházíte.

V další kapitole popisuje Ginger svůj 100-libra zlatý psík s názvem Modrý a jak stresující bylo to, když byl štěňátkem v období bláta, protože cítila, že se vyčistí. V dokonalé analogii k diabetes, ona popisuje, jak se dívá zpět a zázraky, jak by mohla být zdůrazněna přes Blue je jen pes? Koneckonců, nepořádek je to, co psi dělají …

Totéž platí pro D-burnout, protože "je to prostě fakt života, že v životě budou chvíle, kdy prostě nemám energii a motivaci, které potřebuji držte se s mým cukrovkou, stejně jako bych rád. " Nyní se Ginger naučil ocenit Blueovu neomezenou energii a duchu, protože to je to, co z něj dělá jejího psa - a snaží se mít stejný přístup ke všem denním aspektům diabetu. Milujte analogii, zázvor!

Takže dávám Gingerově nejnovější knize dva boxy (chyba … palec nahoru!). Vydáno dne 18. června 2014, " Co se týče vyhoření diabetu: Jak se nabít a vrátit se na cestu, když se cítíte frustrovaní a ohromeni Žijící s diabetem

" je k dispozici na Amazonu.com za $ 9. 99 ve formátu Kindle a 14 dolarů. 09 v brožované podobě.

Držitelství DMD

Máte zájem o vítězství v nové knize Ginger Vieira, "

Jak se vypořádat s vyhořením diabetu

", které právě narazilo na knihkupectví? Zde je vaše šance!

Zadání tohoto odhalení je stejně snadné jako zanechání komentáře:

1. Uveďte níže uvedený komentář a vložte kódové slovo "

DMBooky " někde v textu a dejte nám vědět, že byste chtěli být zapsáni do odvysílání. 2. Máte až do

pátek 11. července 2014,

v 17:00 do vstupu PST. Pro výhru je požadována platná e-mailová adresa.

3. Vítěz bude vybrán pomocí nástroje Random. org. 4. Vítěz bude ohlášen na Facebooku a Twitteru v pondělí 14.července 2014, takže se ujistěte, že nás následujete! Aktualizujeme tento příspěvek s jednou zvoleným jménem vítěze.

Hodně štěstí, přátelé! Tato soutěž je nyní uzavřena. Blahopřejeme D-tátovi Davidovi Brownovi, který Random. org si vybrala jako vítěze nové knihy Gingera! Odmítnutí odpovědnosti

: Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde.

Odmítnutí odpovědnosti

Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog pro zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.