Chtějí vést silnější a zdravější život? Přihlaste se k našemu Wellness Wire informačnímu bulletinu pro všechny druhy výživy, fitness a wellness moudrosti.

Mírně větší téma, než bylo obvyklé v letošním vědeckém zasedání Asociace amerických diabetiků, bylo změnou chování u lidí s diabetem. Stejně jako u nás, motivující k tomu, abychom přijali a udržovali dobré chování, které pozitivně ovlivňují a mění naše řízení diabetu.

( Pauza … předtím, než jsem se vytratil v smíchu! )

Není to příběh většiny našich životů s diabetem: jak se motivovat a zůstat na vrcholu našeho D-Managementu ? A jestliže my, dlouhý čas, to nedokážeme zjistit, jak to dělají zdravotničtí odborníci, že se to stane? !

No dobře. Aspoň měli o čem mluvit.

Velká část diskuse byla zaměřena na typ 2 a řešila "epidemickou" stranu mince

, ale tytéž obavy by mohly být přeneseny do areny typu 1 - zvláště pro ty z nás, kteří bojují s PWD, čelí vyhoření a pocit, jako bychom se měli zlepšit.

Jste jménem, ​​přichází myšlenka: pomocí Internetu se k nám dostanete nebo nabízíme lepší nástroje pro správu, nabízející peer podporu nebo dokonce odměňovat nás (!) S dárkovými kartami nebo nižší pojistné platí co se týče věcí, jako je cvičení, sledování našich dat BG a propuštění našich A1C.

Vážně. Všichni všichni se objevili v hromadě zasedání zaměřených na nějaký aspekt "behaviorálních výsledků". Přesto se zdálo, že lékaři, kteří nabízejí tyto možnosti, jenom poškrábali povrch a plně si neuvědomovali, jak moc některé z těchto metod může ve skutečnosti být ve zlepšování zdraví. Jedna hlavní myšlenka, která jim byla překvapivě nová: mluvení o cukrovce, nošení na rukávu, sdílení příběhů s jinými osobami s PWD. To vše může motivovat někoho, aby lépe zvládl diabetes, a může vést k zdravějším volbám, říkají někteří odborníci. Víš, jako to děláme každý den v komunitě Diabetes Online!

Dr. Nancy Petry z University of Connecticut Health Center spojila tečky mezi tím, co se děje v areni zneužívání návykových látek, a říká, že jednoduché pozitivní chování posilování lze aplikovat na řízení diabetu stejným způsobem - odměňovat účast na návštěvách kliniky, hubnutí nebo cvičení , a výhody pro osoby s poruchou sexuální orientace, které užívají své léky dostatečně nebo každý den kontrolují své léčebné postupy. Někteří dali peníze nebo ukládali dárkové karty těm pacientům, kteří si pravidelně stáhli pedometry.

Dr. Kev

ve společnosti Volpp z University of Pennsylvania v oddělení zdravotní péče, který studuje ekonomiku chování, říká, že pozoruje pojišťovny, kteří diskontují pojistné pro ty, kteří dosáhli cílů, přičemž rozdíl je uložen na bankovní účet.To nemusí být účinné pro některé lidi, kteří sledují své účty, a mohlo by to být méně motivující. Uvedl také program, kdy lékaři skutečně platí za výkon - rozdávají 100 dolarů pacientům, kteří klesli bod ve své A1C, 200 dolarů za dva body.

"Potřebujeme efektivnější způsob, jak se vznášet nad pacienty, které budou dobře přijaty," řekl Volpp.

(

Vznášející se? Err, nejste si jisti, že se nám to líbí, ale jeho názor je dobře uchopen, pacienti potřebují stále motivátory, aby se cítili dobře ) dočasná změna v chování a znepokojení je v tom, že PWD přestanou zachovávat toto chování, pokud lékaři přestanou odměňovat. A pak je tu celá filozofická a etická debata o tom, zda mají být pacienti odměněni za výkonnost v první řadě …

Vedle těch ekonomických aspektů měnícího se chování, Dr. Elizabeth Walker z Albert Einstein College of Medicine na Yeshiva University v New Yorku používá "přizpůsobené zásahy" jako telefonní hovory, textové zprávy a dokonce i mhealth (jiné využití mobilních zařízení) a podporu peerů, které pomáhají motivovat změny chování. Vidí nějakou výhodu, ale statistiky nejsou v tomto okamžiku za významnou změnou … to je něco, co potřebuje více studie, očividně. Dr. Walker řekl, že "důkazy nevypadají silně" na podporu peerů, ale neoficiálně "to může být mocné." (Žádná legrace!)

Pokračování v tomto rozhovoru byly zasedání zaměřená na používání mobilního telefonu, Skype, videohry a sociální média, které pomáhají

podporovat změnu chování. Zatímco lékaři a řečníci zřejmě zpočátku pochopili potenciální dopad, zdál se, že se soustředí pouze na to, jak mohou lékaři zapojit tyto nástroje 21. století do interakcí s pacienty v "strukturované" platformě - ignorovat spojení PWD-to-PWD, které se zdají být Pomozte tolika DOCům.

Pisha! !

To prostě fouká mou mysl, z pacientovy strany a jako někdo, kdo přijal online komunitu. Nekonečná podpora v kteroukoli hodinu - jako když se probudím uprostřed noci kvůli nízkému, a neustále se hýbám na Skittle a cítit se sám na planetě - nemůže být replikována v kanceláři lékaře. Sdílení mého D-Life a mluvení o tom, že mám

chtít

, abych se zlepšil. Zůstává mě zodpovědný, více než cokoli, co by můj endo nebo CDE vůbec mohl říct nebo dělat.

Naneštěstí to není něco, co se nyní studovalo, takže neexistují žádné vědecké důkazy, které by ospravedlňovaly dosud, ale pacientův hlas je dostatečně silný, aby našim lékařům řekl, že funguje. Toto je to, co mění naše chování. Není to nějaký úsudek založený na počtu, nebo nám říká, co bychom mohli lépe dělat. Vytváří spojení s ostatními lidmi, kteří to "dostanou"!

Chcete být součástí lékařské komunity? Pak se rozhlédněte!

Hej DOC - Pomozte nám dostat zprávu offline, abyste mohli připojit více lidí. Takto budeme chtít změnit chování a pomoci změnit, IMHO.

Odmítnutí odpovědnosti

: Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde.

Odmítnutí odpovědnosti Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog pro zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.