Trackers Hodnocení karet

rád říkám: je to všechno zábava a hry, dokud váš život na tom není závislý. Význam: ti z nás s diabetem, kteří jsou nuceni nuceni neustále sledovat naše tělesné funkce, jsou pravděpodobně nejméně pravděpodobné, že se budou nad každým novým zdravotním senzorem, aplikací a sledováním doodadu nadchnout.

Na druhé straně (a to je velká velká ruka!), Tato monitorovací technologie přinesla revoluci v našich životech s diabetem - osvobozuje nás od zátěže ručně psaných datových protokolů, což nám umožňuje pozorovat trendy v naší hladině glukózy a samozřejmě což nám dovoluje držet se na našich výjezdech v nejvyšších a nejnižších hodnotách díky nové technologii CGM a komunitě Nightscout, která je hacknutá pro lepší zobrazení.

Nová eKniha od Richarda MacManuse, zakladatele

ReadWrite. com , je barevný pohled na to, jak samo-sledování technologie umožňuje jednotlivcům převzít kontrolu nad hodně ze své vlastní denní zdravotní péče, rozpadat paternalistický přístup zdravotnických zařízení. Kniha je náležitě nazvána, "Tracker: Jak nám technologie pomáhá sledovat a zlepšovat naše zdraví. "Inspirován vlastní diagnózou Richarda s diabetem 1. typu v roce 2007, tato kniha je autobiografická i technicky vizionářova ostrý pohled na krajinu nových zdravotních zařízení vynalezených během posledních osm let.

Kniha začíná slovy: "Můj zájem o zdravotnické technologie byl spuštěn návštěvou kanceláře mého lékaře 19. listopadu 2007. To bylo, když jsem zjistil, že mám cukrovku. Podívám-li se na to dnes, je pozoruhodné, jak jsem v té době nevěděl o stavu svého vlastního těla. "

Samozřejmě, Richard (který žije ve Wellingtonu na Novém Zélandu), nebyl technologií cizí. Byl už mužem hodinky na internetu, který zvedl mezinárodní tým technických novinářů na svém blogu ReadWrite, který prodal společnosti SAY Media v roce 2011 a nakonec odešel v říjnu 2012, aby napsal knihu o technologii.

A to je to, lidi. Jeho první kniha.

Richard začíná tím, že si všimne, že používal aplikaci nazvanou Diamedic, aby zaznamenala vše o svém zdraví s diabetem. (Všiml jsem si, že také jmenoval Glucose Buddy jako jednu ze svých nejlepších 10 nejlepších technologií v roce 2014.) Ale to je o tom pro specifické zmínky o péči o diabetes. A upřímně řečeno, to je osvěžující.

Co tato kniha nabízí, je dobře promyšlené vysvětlení potenciálních přínosů vlastního sledování a průkopnické práce, která se dosud v této oblasti dělala. Od úvodu:

"Hlavními onemocněními na počátku 21. století jsou rakovina, srdeční onemocnění, autoimunitní onemocnění (např. Diabetes typu 1) a nemoci spojené s dysfunkcí v našem těle (jako je diabetes typu 2).Co všechno mají jinak společné onemocnění, je to, že

nás zasáhli zevnitř

, zatímco před 20. stoletím byly nejzávažnějšími chorobami ty, které napadly naše tělo zvenčí: tuberkulóza, epidemie chřipky, rany která doslova cestovala vzduchem, přes kýchání nebo kašlání. Ale skutečnost, že moderní choroby zasahují do našich vlastních těl, nám dává záblesk naděje. Pomocí nástrojů, jako je osobní genomika a skenování mozku, můžete nyní vidět uvnitř vašeho těla. Pomocí samočinných zařízení a aplikací můžete analyzovat vstupy a výstupy těla. Není to vůbec lék, ale tyto technologie vám umožňují lépe porozumět vašemu tělu a vlivu jeho životního stylu na něj. " A Richard ji rozbíjí:" Máte-li další údaje o zdraví, jedná se o něco jiného. Dokonce i v případech, kdy existuje jasná cesta k prevenci, jako jsou příznaky diabetu 2. typu, může být velmi obtížné provést změny ve vašem životním stylu, které jsou nezbytné pro jeho prevenci. V současné době se v Silicon Valley objevuje návrh nejnovějšího nositelného gadgetu, který vám pomůže změnit životní styl. " Připravte se na 200 stránek, které pokrývají 10 kapitol - které lze jednoduše číst jako samostatné eseje - každý je plný cenných pohledů a nuggetů.

Zdraví Data Bedtime Stories

Richard vypráví narození hnutí "Quantified Self", termín vytvořený v roce 2007 dvěma redaktory časopisu

Wired

, Gary Wolf a Kevin Kelly. Princip zakládání: "Pokud se nedá měřit, nemůže být vylepšeno. " Kapitola 1 vypráví příběh obsedantního autodiagnostika Bustera Bensona, 36letého webového vývojáře a sériového podnikatele ze Seattlu. Je to počáteční osvojitel, který zaznamenává své změny na internetu od roku 1999, ale jeho dlouhodobé přijetí je poněkud překvapivé: "přesnost může být kontraproduktivní. "Takže namísto sledování počtu kroků, které dělá den, prostě poznamenává, že" šel do práce. "Nebo namísto počítání kalorií, jen zaznamená, že" jedl salát. "Jinými slovy odmítá čísla ve prospěch subjektivních kritérií. "Je to způsob, jak se dostat příliš posedlý datami," píše Richard. Zajímavý začátek ke sledování zdravotních dat!

Kapitoly 2 a 3 popisují úspěšné příklady nástrojů, jako jsou nástroje MyFitnessPal a Fitbit, z nichž on nazývá "samozvaný krokoměr na steroidech. "Tyto nástroje vám mohou pomoci identifikovat vzory ve vašem těle a životním stylu, píše, ale" to, co děláte s těmito informacemi, je na vás. "

Odtud jsme vedeni kapitolou" Diet Wars "- Atkins vs. Pritkin vs. Paleo a tak dále. Miluju Richarda, aby se na zemi podíval: "V každém případě vyzkoušejte nejnovější módní dietu, ale nezapomeňte sledovat výsledky. "Domnívá se, že aplikace pro sledování potravin pomáhají lidem dělat lepší výběr jídel," ať už je to chuť stravy, kterou si předplatite - a to trvá celkem jen pět až deset minut denně, aby se z toho dostalo nějakého přínosu."

Kapitola 5 je o sledování hmotnosti, s případovou studií Weight Watchers a představou, že blaho a štěstí jsou úzce spjaty s celou problematikou řízení hmotnosti.

Kapitola 6 o sledování mozku nabízí pohled na startup nazvaný Neuroprofile, který doufá, že nabídne zobrazování a interpretaci mozku každodenním lidem. V současné době uživatelé budou muset naplánovat nezávislé vyšetření pomocí MRI, získat digitální kopii výsledku a nahrát to do souboru Neuroprofile. "To se dostává do důležitých otázek, kdo vlastní data," píše Richard. Že jo!

Kapitola 7, o bakteriích, se týká "sledování mikroba s ubiome. " Co? "Vědecká komunita je v raných fázích studie mikrobiologie a zjišťování jejího významu v lidském zdraví," vysvětluje Richard. "UBiome je služba podobná službě nabízené 23andMe … pouze namísto profilování DNA, uBiome profily kolektivní DNA miliard mikroorganismů uvnitř vašeho těla - a. k. A. vaše mikrobiologie. Mluvíme o mikroskopických organismech, jako jsou bakterie, které žijí v trávicím systému. "Richard připouští, že jen velmi málo z těchto údajů bude nyní pro lidi napadnutelné, ale má" velký potenciál v preventivní medicíně a stanovení výchozí hodnoty pro probiotika. "

V kapitole 8 se setkáte se sledovacím webovým serverem TicTrac, který byl pro veřejnost uveden do provozu v roce 2013 uvedením do provozu v Londýně. Richard se o tomto produktu zajímá: palubní deska pro lidi, kteří mají sledovat různé věci o svém životě, od jejich zdraví až po jejich počítačové zvyklosti až po jejich každodenní výdaje. Synchronizuje se s mnoha oblíbenými aplikacemi pro zdraví, jako jsou RunKeeper, Foursquare nebo Sloupky. Tictrac je nyní v beta verzi - a určitě vypadá přesvědčivě.

Kapitola 9 profily Dr. Samir Damani, kardiolog a zakladatel společnosti MD Revolution, služba kombinující monitorovací panel s virtuálními koučovacími službami. Způsob, jakým to popisuje, je jako on-line tržiště, kde poskytovatelé zdravotní péče, jako jsou odborníci na výživu a osobní trenéři, soutěží o to, aby vám nabídli své služby. Páni! Ale Richard vysvětluje: "Kdyby MD Revolution musel spoléhat na individuální členství, aby vydělal peníze, bylo by to potírat … Řešení společnosti MD Revolution je přimět firmy, aby se svým zaměstnancům podepsaly en masse. To má velké důsledky nejen pro budoucnost zdravotní péče, ale i pro soukromí pacienta. "

Poznamenejte si v této knize výkřiky Dr. Richardovi Bernsteinovi a jeho orientační knize o cukrovce; byl jedním z průkopnických vlastních sledovatelů a šampionů péče o pacienty.

Stručně řečeno,

Tracker

je skvělé čtení.Není to jen příjemná cesta objevování, ale připraví vás, abyste se ozval jako odborník na revoluci dat v oblasti zdraví na každé straně či konferenci! A kdo nechce znít chytře?

{K dispozici na Amazon Kindle za 7 dolarů. 99} A tady máte šanci získat bezplatnou kopii e-knihy … Držitelství DMBooks

Zájem o výhru

jedna z dvou volných kopií

Monitorujeme a zlepšujeme naše zdraví. "

Richard MacManus? Zde je návod, jak zadat:

1. Zašlete svůj komentář * níže včetně kódového slova " DMBooks " a dejte nám vědět, že byste chtěli být zapsáni v odkaze.

* POZNÁMKA: Náš systém komentářů se změnil od našeho přesunu do Healthline. com; alespoň prozatím se musíte přihlásit na Facebook nebo použít konkrétní e-mail, abyste mohli komentovat. Můžete také zadat tento průdušník zasláním e-mailu na adresu info @ diabetesmine. com s hlavičkou " Kniha trackerů ", pokud chcete.

2. Máte až do

pátek, 27. února 2015, od 17:00 do vstupu PST.

3. Vítěz bude vybrán pomocí nástroje Random. org a bude ohlášen na Facebooku a Twitteru v pondělí 2. března 2015, takže se ujistěte, že následujete! Tento příspěvek aktualizujeme s výberem jména vítěze. Hodně štěstí, technologičtí fanoušci! Tento odvysílání je nyní uzavřen. Blahopřejeme Mike Ratrie a Eleně Ennisové, kteří Random. org si vybrali za naše dva vítěze!

Odmítnutí odpovědnosti

: Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde.

Odmítnutí odpovědnosti

Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog pro zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.