Zpětná vazba středa: Když člen rodiny "dostane to"

Ваку степ (Vacu Step) -- самый современный кардиотренажер

Obsah:

Klíčovým úkolem projektu Happiness je dobře zvládnout složité události, kdy se to nevyhnutelně děje. No, přijde špatná zpráva. Moje sestra má cukrovku. Zpráva se rozvinula pomalu. Nejprve se lékaři domnívali, že má typ 2, přestože se nejedná o obvyklý profil - je mladá, tenká a fit. Tato diagnóza byla rána, ale dvě věci to tlumily. Za prvé, cítila se mizerně a dostávala pod kontrolou hladinu cukru v krvi, aby se cítila mnohem lépe. Takže diagnóza jí okamžitě podpořila. Také jsme byli všichni odlehčeni, že neměla typ 1, který vyžaduje denní inzulínové záběry a nelze je napravit stravou a cvičením (některé případy typu 2 mohou být). No, má typ 1. A časy, které jsme řekli "Díky bohu, že to není typ 1!" diagnóza se zdá být ještě horší. Tak jak se vyrovnat? Je tak daleko - je v LA, jsem v New Yorku - cítil jsem se bezmocný. Co dělat? Koupil jsem si knihu, abych to pochopil (připouštím, že mám Diabetes for Dummies, ale byla to správná věc pro mou úroveň). Zkoušel jsem stav lékařského výzkumu a to bylo povzbudivé. Trvalo mi chvíli, než jsem pochopil, jak těžký je cukrovka. Myslela jsem, že musíte jíst zdravě, cvičit a dát si každodenní snímek; Předpokládal jsem, že to, že jsem střílel a nikdy nejíst dezert, byly ty nejtěžší.Ukázalo se však, že pro mé sestru přinejmenším to nejsou skutečné problémy. Co je těžší je neustálé sledování a přizpůsobování - její hladina cukru v krvi je, nebo horší, je dolů. A i když jí stejné věci, její tělo může reagovat jinak, takže se nemůže jen usadit v rutině. Odpověď není předvídatelná. S partnerem na psaní píše můj sestra za televizní drápní drama The Shield a píše pokračování nového románu pro mladé dospělé, Bass-Ackwards a Belly Up. Takže píše asi 10 hodin denně. Její prsty už jsou bolestné kvůli krvácení. Není to velký problém, když přemýšlíte o komplikacích, jako je amputace a slepota, ale je to druh menších nepohodlí, které vás mohou bláznit. A diabetes je neúprosný. Neexistuje žádný odklad. Moje sestra se v květnu ožení a ona nemůže mít žádnou hnusnou bláznivou večírek nebo jíst velký kus svatebního dortu. Nemůže si odpočinout na své narozeniny nebo na Nový rok. Její lékař jí řekl: "Já vám to pomůžu zvládnout, ale ten opičák nemůže dostat ze záda." Moje sestra říká, že je v pohodě každý den, ale přemýšlení o letech, které se táhnou dopředu, způsobuje, že se cítí ohromeně. A všechny komplikace, které se mohou objevit … Nová kniha Daniel Gilbert, která narazila na štěstí, vysvětluje, že když čelíme vážným neúspěchům, začne fungovat mechanismus, který nazývá "psychologický imunitní systém", který nám pomůže co nejlépe využít, pomoci vidíme způsoby, které mají pozitivní aspekty. Cítil jsem se, že jsem začal dělat tohle. "Dobře, budete dobře jíst a pravidelně si cvičit," řekl jsem jí. "Jakmile se dostanete pod kontrolu, uděláte to skvěle." Lidé se také cítí šťastnější a šťastnější, když se porovnávají s těmi, kteří jsou horší než ti, kteří jsou lepší. Moje sestra nasadila tuto strategii: "Ano," řekla, "a přemýšlejte o všech ostatních věcech, které by mohly být, mohlo by to být mnohem horší." To, co neříkala a neříkala jsem, byla mohlo to být mnohem horší - ale mohlo to být vůbec nic

Snažím se znovu prozkoumat pohledy na tuto nemoc ze všech různých úhlů. Běžel jsem přes tento příspěvek na blogu Mayo Clinic a připomněl mi, jak obtížná může být nová diagnóza pro členy rodiny. A přesto pro dospělé nově diagnostikované s diabetem tolik členů rodiny NENÍ zvlášť užitečné.

Zdálo se, že je skvělým obdobím, kdy jsme se od roku 2006 vrátili k následujícím návštěvním místům, což dokládá nejlepší empatii rodiny.

Začínám s poznámkou od autora Gretchena Rubina, který mě opravdu uškrtil - protože je to tak vzácné najít člena rodiny, který ho dostane tak spolehlivě ! Dobrý den, Amy - byl jsem nadšený, že jsem včera objevil svůj blog. Moje sestra byla diagnostikována s typem 1 (myslí si) asi před měsícem a my jsme se odvíjeli od zpráv. Chtěla se dostat do kontaktu s ostatními lidmi, aby mluvila o všech problémech - a jak strašný je najít váš blog, který je naplněn tolika skvělými informacemi a osobními zkušenostmi. Mám také blog The Happiness Project, a když jsem zveřejnil o diagnóze mé sestry, dva lidé okamžitě vyslali, aby chválili DiabetesMine a navrhli, aby to zkontrolovali. Můj příspěvek je níže, pokud máte zájem.

Gratulujeme vám k skvělému webu!

Nejlepší přání,

Gretchen Rubin

Snažíme se zůstat šťastní, když se stane něco špatného - jako je diabetes.

Klíčovým úkolem projektu Happiness je dobře zvládnout složité události, kdy se to nevyhnutelně děje. No, přijde špatná zpráva. Moje sestra má cukrovku. Zpráva se rozvinula pomalu. Nejprve se lékaři domnívali, že má typ 2, přestože se nejedná o obvyklý profil - je mladá, tenká a fit. Tato diagnóza byla rána, ale dvě věci to tlumily. Za prvé, cítila se mizerně a dostávala pod kontrolou hladinu cukru v krvi, aby se cítila mnohem lépe. Takže diagnóza jí okamžitě podpořila. Také jsme byli všichni odlehčeni, že neměla typ 1, který vyžaduje denní inzulínové záběry a nelze je napravit stravou a cvičením (některé případy typu 2 mohou být). No, má typ 1. A časy, které jsme řekli "Díky bohu, že to není typ 1!" diagnóza se zdá být ještě horší. Tak jak se vyrovnat? Je tak daleko - je v LA, jsem v New Yorku - cítil jsem se bezmocný. Co dělat? Koupil jsem si knihu, abych to pochopil (připouštím, že mám Diabetes for Dummies, ale byla to správná věc pro mou úroveň). Zkoušel jsem stav lékařského výzkumu a to bylo povzbudivé. Trvalo mi chvíli, než jsem pochopil, jak těžký je cukrovka. Myslela jsem, že musíte jíst zdravě, cvičit a dát si každodenní snímek; Předpokládal jsem, že to, že jsem střílel a nikdy nejíst dezert, byly ty nejtěžší.Ukázalo se však, že pro mé sestru přinejmenším to nejsou skutečné problémy. Co je těžší je neustálé sledování a přizpůsobování - její hladina cukru v krvi je, nebo horší, je dolů. A i když jí stejné věci, její tělo může reagovat jinak, takže se nemůže jen usadit v rutině. Odpověď není předvídatelná. S partnerem na psaní píše můj sestra za televizní drápní drama The Shield a píše pokračování nového románu pro mladé dospělé, Bass-Ackwards a Belly Up. Takže píše asi 10 hodin denně. Její prsty už jsou bolestné kvůli krvácení. Není to velký problém, když přemýšlíte o komplikacích, jako je amputace a slepota, ale je to druh menších nepohodlí, které vás mohou bláznit. A diabetes je neúprosný. Neexistuje žádný odklad. Moje sestra se v květnu ožení a ona nemůže mít žádnou hnusnou bláznivou večírek nebo jíst velký kus svatebního dortu. Nemůže si odpočinout na své narozeniny nebo na Nový rok. Její lékař jí řekl: "Já vám to pomůžu zvládnout, ale ten opičák nemůže dostat ze záda." Moje sestra říká, že je v pohodě každý den, ale přemýšlení o letech, které se táhnou dopředu, způsobuje, že se cítí ohromeně. A všechny komplikace, které se mohou objevit … Nová kniha Daniel Gilbert, která narazila na štěstí, vysvětluje, že když čelíme vážným neúspěchům, začne fungovat mechanismus, který nazývá "psychologický imunitní systém", který nám pomůže co nejlépe využít, pomoci vidíme způsoby, které mají pozitivní aspekty. Cítil jsem se, že jsem začal dělat tohle. "Dobře, budete dobře jíst a pravidelně si cvičit," řekl jsem jí. "Jakmile se dostanete pod kontrolu, uděláte to skvěle." Lidé se také cítí šťastnější a šťastnější, když se porovnávají s těmi, kteří jsou horší než ti, kteří jsou lepší. Moje sestra nasadila tuto strategii: "Ano," řekla, "a přemýšlejte o všech ostatních věcech, které by mohly být, mohlo by to být mnohem horší." To, co neříkala a neříkala jsem, byla mohlo to být mnohem horší - ale mohlo to být vůbec nic

. Po vysokoškolském studiu byla můj spolubydlící ve špatné dopravní nehodě a letěla jsem na Havaj, abych ji viděl. Měla na sobě svatební závorku se svými lebkami, které se jí vrhaly do lebky. "Cítíš se šťastně, že jsi naživu?" Zeptal jsem se: "No, ve skutečnosti," řekla, "cítím se, jako kdybych si opravdu přála, abych nebyl v zatraceném autě." Není vždy snadné zůstat soustředěno na pozitivní. Psychologický imunitní systém - udělejte své věci.

Přetištěno se souhlasem projektu štěstí.

Odmítnutí odpovědnosti : Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde.Odmítnutí odpovědnosti Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog pro zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.