Noční pocity a alkohol

Může alkohol způsobit noční pocení?

Pravděpodobně si nemyslíte, že byste se spaloval jako dobrá věc, ale slouží důležitou funkci. Potápění je životně důležitou součástí chladicího systému našeho těla. Naše potní žlázy tvrdě pracují, i když spíme. Vzbudil jsi někdy uprostřed noci v bazénu potu? Pokud ano, jste zažili noční pocení.

Menopauza, nízká hladina cukru v krvi a horečka mohou způsobit noční pocení. Tak mohou i některé léky, včetně antidepresiv a steroidů. Pokud vaše oblečení nebo teplota v ložnici způsobí, že se potíte, není to považováno za noční pot.

Noční pocení jsou nepříjemné, ale většinou jsou neškodné. Nicméně vážnější příčinou nočního potu je spotřeba alkoholu. To se může stát, pokud jste alkoholik, piják alkoholu, nebo dokonce i když máte jen jeden drink. Pokud jste fyzicky závislí na alkoholu, náhlé stažení může mít za následek noční pocení. Pokud pocítíte časté noční pocení v důsledku pití, můžete mít problém s pitím.

Alkohol a noční pocení Jak alkohol spouští noční pocení

Alkohol ovlivňuje centrální nervový systém, oběhový systém a prakticky každou část vašeho těla. Pití může zvýšit srdeční frekvenci a rozšířit krevní cévy v kůži. To může vyvolat pot.

Můžeš vypít alkohol z vašeho systému? Ano i ne. Malé množství alkoholu je rozloženo v žaludku, ale vaše játra metabolizuje většinu. Podle Univerzity Georgea Washingtona, jen asi 10 procent alkoholu, které pijete, opouští vaše tělo v moči, dechu a potu. Zbytek alkoholu, který konzumujete, je rozdělen na vedlejší produkty prostřednictvím metabolismu v těle. Noční pocení nebo potřísnění nebude vylučovat alkohol z vašeho systému rychleji.

Noční pocení mohou být také způsobeny stažením alkoholu. Tento symptom stažení, spolu s většinou ostatních, je dočasný.

Odvykání alkoholuPoužití alkoholu a noční pocení

Pokud máte noční pocení, ale nedávno jste konzumovali alkohol a jste pravidelným pijákem, může to být známka stažení alkoholu.

Příznaky při vysazení mohou začít co nejdříve několik hodin po posledním nápoji nebo během několika dnů. Některé příznaky mohou trvat několik týdnů, než úplně zmizí. Pokud máte noční pocení spolu s některými z následujících příznaků, mohlo by to být znamením, že procházíte stažením alkoholu.

Časté příznaky

Pocení, mírná kůže a noční pocení jsou častými příznaky abstinenčního syndromu. Můžete se také cítit úzkostlivě, depresivně nebo náladově. Mezi další příznaky patří:

• nevolnost
• nevolnost
• noční můry
• obtížné spánky
• únava
• bolesti hlavy
• horečka
• závažné příznaky
• zvracení
• rychlý srdeční tep
• palpitace srdce

vysoký krevní tlak

• změny v respirační frekvenci
• Delirium tremens, nebo DTs, je nejtěžší forma stažení alkoholu.Může způsobit silné pocení, horečku, halucinace a záchvaty. Toto je život ohrožující událost vyžadující okamžitou lékařskou péči.
• Příznaky DT se obvykle vyskytují během 48 až 96 hodin od posledního nápoje. V některých případech se příznaky mohou objevit až 10 dní po posledním pití. Příznaky DT se mohou rychle zhoršit a mohou zahrnovat následující:
• tremor <499> změna duševní funkce
• podrážděnost
• zmatenost, dezorientace

snížená pozornost

nebo delší

delirium

• vzrušení
• strach
• halucinace
• zvýšená aktivita
• rychlá nálada
• citlivost na světlo, zvuk nebo dotek < > záchvaty
• Pokud se tyto příznaky objeví společně s normálním nočním pocením, možná procházíte stažením alkoholu.
• Alkoholová intoleranceNoletlová intolerance a noční pocení
• Příležitostně alkoholem vyvolané noční pocení mohou být způsobeny nesnášenlivostí alkoholu. Intolerance alkoholu je způsobena genetickou mutací. Když má vaše tělo tuto mutaci, nemůže produkovat enzymy, které rozkládají toxiny v alkoholu. Podle Mayo kliniky je tato podmínka nejčastěji pozorována u lidí asijského původu.
• Další příznaky intolerance na alkohol zahrnují:
• zarudnutí obličeje
• úlek
• zhoršení již existujícího astmatu
• tekutý nebo vyčerpaný nos
• nízký krevní tlak
• průjmy

Protože alkoholová intolerance je genetickou chorobou, v současné době neexistuje lék. Nejlepší způsob, jak zmírnit příznaky intolerance alkoholu, je omezení nebo odstranění konzumace alkoholu.

Správa příznakůNávrhy pro řešení nočních potíží souvisejících s alkoholem

Vaše tělo ztrácí velkou vlhkost, když se hluboce potíte. Je důležité doplnit tekutiny pitím velkého množství vody. Měli byste také:

Opláchněte kůži, abyste odstranili přebytečnou sůl ze sušeného potu.

• Před tím, než se vrátíš do postele, změňte své listy.
• Udržujte pokoj v pohodlné teplotě.
• Nepoužívejte příliš mnoho těžkých přikrývek.
• Pokud nevíte, co způsobuje noční pocení a máte doprovodné příznaky, navštivte svého lékaře. Získání nočního pocení z konzumace alkoholu může naznačovat, že vyvíjíte problém s pitím.
• Závislost na alkoholuČím závisíte na alkoholu?
• Lékař vám může diagnostikovat závislosti na alkoholu pomocí konkrétních kritérií. Možná jste závislí na alkoholu, pokud se na vás vztahují alespoň tři z těchto příznaků:
• užívání alkoholu navzdory vědomí jeho škodlivých účinků
• pije více alkoholu, než jste poprvé udělal

dávat větší úsilí a čas na pití alkoholu < s tolerancí na alkohol

s abstinencí (fyzické nebo duševní) příznaky po krátkém období pití

problémy se snížením nebo kontrolou užívání alkoholu

• utrácení méně času děláním důležitějších věcí
• příznaky musí velmi ovlivnit a způsobit, že se nebudete dobře dělat ve škole, práci nebo vztazích.
• Zdroje Zdroje pomoci
• Pokud si myslíte, že jste závislí na alkoholu, je důležité vědět, že existují zdroje pro pomoc.Více informací o závislosti na alkoholu a kde najdete pomoc naleznete na následujících webových stránkách:

Národní rada pro alkoholismus a drogovou závislost

Národní ústav pro zneužívání alkoholu a alkoholismus

Národní ústav pro zneužívání drog

• a služby správy duševního zdraví
• DrugFree. org
• Anonymní alkoholici
• Rodinné skupiny Al-Anon