Poruchy panic s agorafobií

Lidé, kteří trpí panickou poruchou, známou také jako úzkostné záchvaty, mají náhlá záchvaty intenzivního a ohromujícího strachu, že se stane něco hrozného. Jejich těla reagují, jako by byli v život ohrožující situaci. Tyto útoky přicházejí bez varování a často udeří, když je osoba v neohrožující situaci.

Asi 6 milionů dospělých trpí panickou poruchou. Kdokoli může rozvinout poruchu. Je však častější u žen než u mužů.

Agorafobie

Agorafobie obvykle zahrnuje strach z toho, že by byl chycen na místě, kde by "útěk" nebyl snadný, nebo by byl trapný. To zahrnuje:

mall

letouny

• vlaky
• divadla
• Začínáte se vyhýbat místům a situacím, ve kterých jste předtím měli záchvaty paniky, nebojte se, že by se to mohlo stát znovu. Tento strach vás může zabránit ve volném cestování nebo dokonce opuštění vašeho domova.

Záchvaty paniky

Příznaky záchvatu paniky se často cítí nejsilnější v prvních 10 až 20 minutách. Některé příznaky však mohou trvat hodinu nebo déle. Vaše tělo reaguje, jako kdyby jste byli skutečně v nebezpečí, když zažijete záchvaty paniky. Vaše srdeční závody a můžete cítit to bolest v hrudi. Potíte a může se cítit slabě, závratě a špatně v žaludku.

Může se stát, že nebudete dýchat a budete se cítit jako udušení. Možná máte pocit nereálnosti a silnou touhu utéct.

.Při potížích s panikou budete mít alespoň čtyři následující příznaky: pocity nebezpečí

je třeba utéct

• palpitace srdce
• pocení nebo zimnice
• třesání nebo brnění > dýchavičnost
• udušení nebo utahování v krku
• bolest na hrudi
• nevolnost nebo žaludeční nevolnost
• závrat
• pocit nereálnosti
• strach, že ztrácíte svou mysl > strach z ztráty kontroly nebo uhynutí
• agorafobie
• Agorafobie obvykle zahrnuje strach z míst, která by bylo obtížné opustit nebo najít pomoc, pokud dojde k záchvatu paniky. Patří sem davy, mosty nebo místa jako letadla, vlaky nebo nákupní střediska.
• Další příznaky agorafobie zahrnují:
• strach ze sebe být

strach z ztráty kontroly na veřejnosti

pocit odloučení od ostatních

pocit bezmocnosti

• pocit, že vaše tělo nebo životní prostředí ne skutečné
• zřídka opouští doma
• Příčiny Co způsobuje záchvaty paniky s agorafobií?
• Genetika
• Specifická příčina záchvaty paniky není známa.Některé důkazy však naznačují, že se může jednat o genetický aspekt. Někteří lidé diagnostikovaní s poruchou nemají další členy rodiny s poruchou, ale mnoho z nich dělá.
• Stres

Stres může také hrát roli v přivedení poruchy. Mnoho lidí poprvé zažívá útoky, když prochází intenzivně stresujícími obdobími. To může zahrnovat:

smrt milovaného člověka

rozvod

ztráta zaměstnání

další okolnost, která způsobuje narušení normálního života

• Vývoj útoků
• bez varování. Vzhledem k tomu, že dochází k více útokům, má osoba tendenci vyhnout se situacím, které považují za potenciální spouštěče. Osoba s panickou poruchou se bude cítit úzkostlivě, pokud si myslí, že jsou v situaci, která by mohla způsobit záchvaty paniky.
• Diagnóza Jak se diagnostikuje panická porucha s agorafobií?
• Příznaky panické poruchy s agorafobií mohou být podobné příznakům jiných onemocnění. Správná diagnostika panické poruchy proto může trvat určitou dobu. Prvním krokem je návštěva svého lékaře. Budou provádět důkladné fyzické a psychologické hodnocení, aby vyloučily další stavy, které mají některé stejné příznaky jako panické poruchy. Tyto stavy by mohly zahrnovat:

problém se srdcem

hormonální nerovnováha

zneužívání návykových látek

Klinika Mayo uvádí, že ne každý, kdo má záchvaty paniky, má panickou poruchu. Podle diagnostického a statistického manuálu duševních poruch

• (DSM) musíte splnit tři kritéria pro diagnózu panické poruchy:
• často máte nečekané záchvaty paniky
• jste strávili alespoň měsíční strach z dalšího záchvatu paniky

vaše záchvaty paniky nejsou způsobeny alkoholem nebo drogami, jinou nemocí nebo jinou psychickou poruchou DSM má dvě kritéria pro diagnózu agorafobie: strach z toho, to by bylo obtížné nebo trapné, kdybyste se dostal z toho, kdybyste měli záchvaty paniky

• vyhýbání se místům nebo situacím, kde se obáváte, že byste mohli trpět záchvaty paniky nebo byste měli v takových místech velké potíže
• Buďte zcela upřímní se svým lékařem o vašich příznacích, abyste získali přesnou diagnózu.
• Léčba Jak je panická porucha s léčbou agorafobie?

Panická porucha je skutečná nemoc, která vyžaduje léčbu. Většina léčebných plánů je kombinací antidepresivních léků a psychoterapie, jako je terapie kognitivně-chování (CBT). Nicméně, lékař vám může léčit léky nebo samotnou CBT. Většina lidí je schopna úspěšně zvládnout záchvaty paniky s léčbou.

• Terapie
• Dvě typy psychoterapie jsou společné pro léčbu panické poruchy s agorafobií.

Kognitivní behaviorální terapie (CBT)

Naučíte se agorafobie a záchvaty paniky v kognitivní behaviorální terapii (CBT). Tato terapie se zaměřuje na identifikaci a porozumění vašich záchvatů paniky a naučení, jak změnit vzory myšlení a chování.

V CBT budete typicky požádáni o

o čtení vašeho stavu

udržovat záznamy mezi schůzkami

dokončit některé úkoly

Expozice terapie je forma CBT, která vám pomůže snížit vaše reakce na strach a úzkost.Jak naznačuje název, jste postupně vystaveni situacím, které způsobují strach. Naučíte se časem s těmito situacemi méně citovat, s pomocí a pomoci vašeho terapeuta.

Desenzitizace a přepracování pohybů oka (EMDR)

• EMDR byla také hlášena jako užitečná při léčbě záchvaty paniky a fóbií. EMDR simuluje rychlé pohyby očí (REM), které se obvykle vyskytují při snění. Tyto pohyby ovlivňují způsob, jakým mozek zpracovává informace a může vám pomoci vidět věci způsobem, který je méně děsivý.
• Léky
• Čtyři typy léků se běžně používají k léčbě panické poruchy s agorafobií.

Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI)

SSRI jsou typ antidepresiva. Obvykle se jedná o první volbu léků pro léčbu panické poruchy. Společné SSRI zahrnují:

fluoxetin (Prozac)

paroxetin (Paxil)

sertralin (Zoloft)

SNRIs jsou další třídou antidepresivy a považují se za efektivní jako SSRI při léčbě úzkostných poruch. Tito mají tendenci mít více nežádoucích účinků než SSRI. Nežádoucí účinky zahrnují:

zhoršený žaludek

• nespavost
• bolesti hlavy
• sexuální dysfunkce

zvýšený krevní tlak

Benzodiazepiny

• Benzodiazepiny jsou léky, které podporují relaxaci a snižují fyzické příznaky úzkosti. Oni jsou často používáni v pohotovosti k zastavení záchvatu paniky. Tyto léky se mohou stát zvykem, pokud se užívají po dlouhou dobu nebo při vysoké dávce.
• Tricyklické antidepresiva
• jsou účinné při léčbě úzkosti, ale mohou způsobit významné nežádoucí účinky, jako jsou:
• rozmazané vidění
• zácpa

zadržování moči

náhlý pokles krevního tlaku při stání < Užívejte tyto léky přesně podle předepsaných pokynů. Neupravujte dávkování nebo nepřestávejte užívat žádné z těchto léků bez předchozí konzultace s lékařem.

Může trvat několik pokusů o získání léků, které jsou pro vás to pravé. Váš lékař vám to pomůže.

Nezapomeňte informovat svého lékaře o všech nežádoucích účincích, které prožíváte, abyste mohli provést potřebná nastavení. Nepřestávejte užívat léky, aniž byste o tom mluvili s lékařem. To může způsobit další zdravotní rizika.

• CopingCoping Your Condition
• Může být obtížné žít s chronickým onemocněním. Poraďte se svým lékařem o podpůrných skupinách ve vaší oblasti. Mnoho lidí považuje podpůrné skupiny za užitečné, protože jim umožňuje spojit se s lidmi, kteří mají stejné podmínky jako oni.
• Může trvat nějaký čas, abyste našli terapeuta, skupinu podpory nebo léky, které vám pomohou zvládnout vaše příznaky. Buďte trpěliví a pracujte se svým lékařem, abyste vytvořili léčebný plán, který vám nejlépe vyhovuje.